[...] ja patrze "na oko". Jesli w diecie nie uwzgledniasz zrodel omega-3, lub spozywasz ich relatywnie malo - na pewno warto dorzucuc suplement, chocby: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_x3-opis25839.html na niskokalorycznej diecie przydatne (choc nie koniecznie niezbedne), mogą byc preparaty witaminowe, albo - chociaz [...]
[...] zauważalne przy znacznych niedoborach ww. związków, których odpowiednia dostępność jest niezbędna dla utrzymania wysokiego poziomu testosteronu. Sklep: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_ZMA_g-opis33780.html Lub Witamina D - odpowiednia podaż tej witaminy wpływa na proces syntezy testosteronu. Sklep: [...]
[...] oferowanych w sklepie. W takim układzie biznes żyje ze sponsorów i reklam, powoli przekształcając się bardziej w sklep internetowy niż forum. Druga możliwość to kreowanie sfd jako niezależnej, opiniotwórczej marki opierającej swoje istnienie na forum i jego użytkownikach, czyli głównie na abonamencie. Głównym atutem takiego rozwiązania jest [...]
[...] nie pomyslalem zeby zobaczyc na sklad posilku i z tego wybrac ktory pordukt lepszy no ale najwazniejsze ze juz wiem :P Czyli taki zastawik byl by ok ? Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_2x_Profi_Mass_+_Shaker_Sports_2%E2%80%99nd_Tech-opis31826.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Witaminy: [...]
nie kupuj naNO Vapora - nie warto http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html
Najlepsze proteiny maja nasze Polskie dziewczyny %-) Zależy jaki przedział cenowy z górnej półeczki np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Z dolnej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html [...]
[...] 3, szczególnie w przypadku kiedy nie jesz wystarczającej ilości ryb. O3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, jednak większość osób ma ich niedobór. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html -Odżywka białkowa. Prosty i wygodny sposób by uzupełnić proteiny w swojej diecie, które są niezbedne w okresie redukcji, [...]
[...] odpadają bo one podnoszą ciśnienie noobostery oparte na substancjach pobudzających również, z bezpiecznych supli wspomagających odchudzanie to omega 3, i cynamon http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cinnamon_Extract-opis27097.html Zapytaj się swojego lekarza co myśli o składzie [...]
[...] na początek spalacza żadnego, jednak jeżeli chcesz to na start najlepiej sprawdzi się coś z tego poniżej, a później można coś mocniejszego, z tego rankingu wybrać http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_NA_RZE%C5%B9B%C4%98-opis35913.html#wartosci [...]
bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Bialko http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis25729.html przedtreningowka http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=3387 wiedz ze redukcja tłuszczu i zdobywania masy to nie jest prosta sprawa Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-09 11:28:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobre witaminy, moga byc zreszta podobnie jak te: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%c4%99%c5%bcczyzn_chelaty_minera%c5%82%c3%b3w-opis2115.html
Banan, a co będzie się działo od 10 do 13? bo 3h w sklepie (jak fajny by nie był) to sporo jakby nie patrzeć ;-D oczywiście :-) Dlatego w wydarzeniu była podana rozpiska godzinowa dla wszystkich zainteresowanych -> sklep mamy czynny od 10 do 16. Wiadomo że ustawka jest ważnym elementem tego spotkania, ale dla mnie tez równie ważna jest promocja [...]
[...] tłuszczowe omega 3, odżywka białkowa, kreatyna i beta alanina. Ewentualnie jeszcze w celu poprawy jakości treningu można dorzucić cytrulinę. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_2000-opis40622.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html Tutaj [...]
w innym temacie moderatorzy polecali takie suple: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_Hell_N.O.-opis26920.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html + friciotn i white flood
]Może Bcaa też solo skompletuje ;D. Ok to zastępuje Storma, bo drogo wychodzi. Stare dobre mono, a nie lepiej ten ester etylowy ? I tak troche experymentuje, może to wypali. Do tego Glutaminę.(to już potr.) Czy ktoś próbował Kwasu Asparaginowego? 3 dychy to wrzuciłem w koszyk. Czyli przed treningowo bym walił: 2g Beta Alanina, Kreta, [...]
do tego jeszcze to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3__x3-opis25839.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html zdr
Jeżeli zależy Tobie na tym aby było jak najtaniej i dobrze pod kątem jakości, to czyste białko serwatkowe, np. coś takiego: Sfd WPC Protein Plus: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html Osobiście jednak uważam, że smak jest średni i wybieram zdecydowanie lepsze Allnutrition Pro Whey lub Alldeynn Wheyrose: Allnutrition [...]
mozesz wziac obojetnie jaka kreatyne z tanszych: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ze srednio drogich: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html z drozszych: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html
[...] Oczywiście kwestia tego, do jakiego kraju. Najlepiej sprawdzić dokładnie na stronie sklepu. Jeżeli ma to być odżywka białkowa bez laktozy, to np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant-opis31440.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html Lub też nowy produkt zawierający enzymy [...]