Poprawa przyswajania tlenu zawsze się przyda, więc jesli masz zacięcie do skakanki, to nie żałuj sobie. Hormon wzrostu wydziela się też podczas snu, więc przed snem zawsze można mu pomóc prostymi suplami typu http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_GH_Max-opis480.html Zmieniony przez - jogger w dniu 2014-03-06 17:36:19
Ja nigdy nie widziałem takiego białka. Nie prościej napisać/zapytać osoby która to sprzedaje o nazwe? albo o jakies lepsze foty? Swoją drogą wolałbym dołożyć pare zł i wziąć 3 worki http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html niż jakiegoś krzaka Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-29 00:00:49
maca zbiera bardzo pozotywne opinie, osobiscie "czuję" jej działanie, szczególnie na głębokiej redukcji, ja stosuję tę https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MACA-opis38335.html 2 kaps dziennie
bcaa wcale nie jest lekoostrawne, ono w ogóle sienie trawi, od razu trafia do krwioobiegu. Każdy gainer jrst że tak powiem lekkostarwny to w koncu produkt przetworzony np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Miarkę w każdej aptece sobie kupisz lub od razu cały zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html 10 ml to około 5-6g mono
możesz jeszcze w caps wziąć polecam z firmy tested http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BCAA_1360-opis26885.html Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-12-31 13:20:31
Witam Taka ilość węglowodanów rozłóż na dwa posiłki. W tym czasie spożyj też więcej białka zwierzęcego (biały twaróg albo chude mięso, albo odżywka białkowa). Jajko chcesz jeść jajka to surowe zastąp gotowanym. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] okresie (carbo po treningu). Jeżeli chcesz poprawić sylwetkę bez zdobywania wielkiej masy w krótkim czasie, to trenuj sobie karate i co tak jeszcze chcesz (jak oczywiście wyrabiasz). Substytuty żywności tak samo się nadają dla osób trenujących na siłowni jak i sztuki walki. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Remik czytasz w moich myślach \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-28 17:24:05
Z białka Pure American zrezygnuj :-) Ja bym na Twoim miejscu nie przepłacał jeśli chodzi o odżywki typu gainer i brał coś sprawdzonego : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
[...] sie kierował ceną, ale sa zwolennicy rozkladania tego na czynniki pierwsze i sprawdzania jaki rodzaj magnezu (chelaty, cytrynian itd) , ja na co dzien pije ten http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Magnesium_liquid-opis26988.html gabe najkorzystniej chyba w prochu dymatize poszukac, ale tez na pewno trec czy ultimate maja w kapsach vit.d kojarze na [...]
za 39zł http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jest tez wersja econo za 31 która jedynie ma gorszy smak i rozpuszczalnosc
[...] w provicie... ale hehe... jak pisalem wyzej... odpycha mnie ten posmak.a nie jestem delikatnym smakoszem.. vitafit ekonomiczna wersja jest 750 gram za 31 zl... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html jw smak i rozpuszczalnosc taka sobie.. ponoc.. zawsze można kilka razy wiecej machnac sheykerem ;D Zmieniony przez [...]
białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Gainera nie warto, dorzuć do białka płatki owsiane jak chcesz mieć też węgle i juz ;-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-30 19:48:12