A powiecie mi dawkowanie oraz pory dnia kiedy brac te suplementy? 1. Beltor - Flexor 2. mutant-core-zma-90kaps 3. Trec Clenburexin 4.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html?gclid=CN65uv7t7s4CFUu6GwodEZ0BNQ 5. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formuła_-opis28477.html?gclid=CICW0Nfu7s4CFe0y0wodZ24MBQ Bo [...]
bcaa wybrałbym to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci ma w skałdzie samo bcaa a to z activlaba ma dodatek glutaminy beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
proponuje dorzucic: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Beta%20Alanine przed i po treningu 4-5g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Karnitin_L-1000_Mega_Capsules-opis260.html 3g na 2h przed treningiem
najlepiej cenowo wychodzi ta wg mnie http://www.sfd.pl/sklep/Now_Omega_3-opis29327.html W okresie jesienno zimowym kożystam z tych witaminek http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html w okresie wiosna lato nie widzę sensu stosowania multivitaminowych preparatów bo mamy sporo świeżych warzyw owoców.
[...] xpand. jesli masz male doswiadczenie w suplach i nie stosowales ich za wiele to mysle ze zestaw firmy dyumatize bylby w sam raz wystarczjaczy. Dymaburn extreme: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html Do tego xpand: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand%3E%3E_nowa_formu%C5%82a_%3C%3C%3C-opis373.html Jak przylozysz sie do [...]
whey gold o niebo lepszy jeśli chodzi o sw to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html ale zacznij od poprawek jesli chodzi o miche
mozesz sobie wcinać nic ci nie będzie to tylko cukier inne węgle i trochę białka. staż zerowy = 0 to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html prozdrowotnie witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html O diecie nie chce mi się pisać. Jak jest to ok jak niema to Twój problem
http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=730 http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=1524 sam zrobiłem temat przed chwilą i chce któreś z tych kupić :D
jak chcesz bcaa to lepiej juz te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
[...] na słodko to zostajesz przy dotychczasowym systemie żywieniowym i po prostu dodajesz składniki do posiłków na słodko, np. owoce, erytrytol, odżywka białkowa, jakieś kasze, ryże, makarony, płatki, frużeliny. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Apple___Cinnamon_In_Jelly-opis40348.html
Co za "FA Core" ? Core to cała linia suplementów może weż poprostu: http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html + http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html no i jak piszesz że mocno przyzwyczailes sie do przetreningówek to jednak wypadaloby zrobic przerwe, tym bardziej teraz bedziesz mial [...]
Kazdej, mozesz np Kaizena lub MANa. http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html Orotan w DT po treningu a w DNT rano, Jack3d tylko przed treningiem.
Ok, dzięki za odpowiedzi. :) Znalazłem jeszcze dwie firmy robiące 65% ekstraktu: Now foods: https://www.sfd.pl/sklep/Now_Boswellia_Extract-opis38080.html#opis oraz Yango Boswellia 65 (Naturalny ekstrakt z żywicy kory kadzidłowca indyjskiego Boswellia Serrata standaryzowany na 65% zawartości kwasów bosweliowych). W tym NOW jest składnik: MTC oil i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis2765.html co o tym myślicie ? i na ile dni by mi to starczyło ? czy to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Zmieniony przez - crzz w dniu 2014-06-26 13:12:20
Witam ! Co uważacie za lepsze na redukcji BCAA ( http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html) Czy może Białko (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html) Zmieniony przez - Złomczi w dniu 2014-05-11 19:25:34 wszystko zalezy od tego w jakiej porze dnia chcesz stosowac dany produkt. bcaa bardziej nada sie okolo [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html jest tego multum Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2012-09-26 22:46:06