folie bede bral jedna - czekoladke skoro twierdzisz ze rzeczywiscie jest taka roznica...ciekawosc mnie zzera bo wszyscy chwala http://www.sfd.pl/sklep/!!_MaJoWe_PrOmOcJe_!!__2_x_Monster_Mass_1000_g_Biogenix_%2B_Monster_Mass_1000_g_Biogenix_GRATIS_!-opis2956.html ta promocja kusi
Jedyne witaminy, które mają dobry stosunek ceny do jakości to Bio-tech http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html Jeśli ma być tanio to Vitaral, są apteki w cenie 11 zł za 100 tabletek. Reszta multiwitamin się zwyczajnie nie opłaca patrząc na składy. Olimp ma fajne witaminki, ale pojedyncze z ich megadawkami. Jeśli chodzi o [...]
Może zamiast oddzielnie kupowac leucyne i białko, korzystniej jest zamówić ten produkt? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html Ma znacznie więcej Leucyny od innych białek. Czytając art. z "badania naukowe" dowiedziałem się, że warto połaczyć białko + węgle + Leucyne by osiągnąć największy efekt. Myślicie, że to białko z [...]
@Konieczny2003 - no napisalem przeciez ze masa. A mam jeszcze pytanie. Powiedzmy że robię 35g na posiłek. Jak np rano wyjdzie mi 25g to mogę pozostałe 10g "dopchać" białkiem ( tym, zamowilem dzisiaj https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )?
@Konieczny2003 - no napisalem przeciez ze masa. A mam jeszcze pytanie. Powiedzmy że robię 35g na posiłek. Jak np rano wyjdzie mi 25g to mogę pozostałe 10g "dopchać" białkiem ( tym, zamowilem dzisiaj https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? Tak..
Inna propozycja to gainer z MCT z firmy olimp , najnowsze ich opakowanie jest również 1000 g w przyzwoitej cenie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainer_MCT-opis2667.html To pierwszy gainer jaki jadłem zyciu
http://allegro.pl/item367401890_zma_olimp_testosteron_jak_sterydy_najtaniej_24h.html taka może być? no i jakie witaminki? Myślicie że napoje węglowodanowe typu: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Vitargo_100%25_Pure-opis1977.html byłyby zbędnym dodatkiem ? dodam, iż będzie to moja pierwsza zabawa z suplementami pozdr Nikolaj - SOG edit. ale ja mam [...]
Okej. Czy w posiłku po treningowym mogę zamiast twarogu dać jakiś gainer? np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_CreActivator-opis28083.html porcja 100g. A co do kolacji, to czy mogło by być tak: 2 jajka ugotowane na twardo + majonez + 2 kromki chleba razowego lub chleb zbożowy z ziarnami dodatkowo jakiś serek
[...] to jest strzalkowa w kazdym razie znajduje sie przed łydka) i na 2gi dzien musze uzywac roweru bo nie zawsze dam rade biegac z powodu bolu :( jest jakis srodek na wzmocnienie kosci ?? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_Sport_Complex-opis578.html czy to sie nada czy moze cos innego ? Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-08-16 14:40:16
