bułka, w to warzyw i pierś z kurczaka dobrze przypawiona + do tego jakiś sos np. z tych dostępnych w sklepie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziki_SOS-opis38471.html albo to samo tylko w formie tortilli :-)
Witaj, Jeśli rano nie masz ochoty na jedzenie a potrzebujesz lekkiego i pożywnego to spróbuj skrobię kukurydzianą ( najpierw wrzątkiem polać ) dodać wpc https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html , owoce + orzechy ( nie orzeszki ziemne które są fasolą). Powinno Ci podpasować takie połączenie i taki monster nie będzie Ci [...]
Carbo kup 3-4 kg i na porcje bierz 50-60 gr od razu po treningu. Jesli chodzi o bialko to jest bardzo duzy wybór.Mysle ze nowy System Protein Olimpu bylby odpowiednia jego cena cos ok 110-120.3-4 kg Carbo to wydatwek rzędu 80 zł ale cen na pamiec nie znam:) zobacz w sklep.sfd
[...] przeklada sie na tempo regeneracji, idac tym tropem w naszej potreningówce POST od ALLNUTRITIOn masz dodatek 200mg kofeiny w suplemencie wlasnie po wysilkowym. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html dla dla wielu jest wlasnie ciekawostka, dobrze sie przyjmie dla osob trenujacych rano i po treningu [...]
W soji muszą być dodatki bo sama podle smakuje mozesz zerknąć sobie na http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pro-VX_Protein-opis29037.html białko z soji grochu, ryżu i otrębów.
[...] w np. swoim dziale , gdybyś go posiadał) tak ale nie na inne działy Widać kolego, że nie czytałeś co napisałem i za co dostałem bana. Odnośnie bana - ile masz tu kont na sfd? bo widzę ,ze niedługo '7' Ci zabraknie do wstawiania w nicku. Tak łacznie z tym złozyłem 3 w ciagu 8 lat Dostałeś nie raz bana,za swoje pyskówki w działach komercyjnych. [...]
[...] jak waga ci spada, to znaczy ze nie spelniasz nawet zerowej podazy kalorycznej, wiec gdzie tutaj mowa o zapewnieniu dodatniego bilansu pod budowe masy miesniowej. wiec kwestia tego czy faktycznie chcesz tej odzywki czy wziac sie na serio i zaczac od talerza? z gainerow masz chocby http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
[...] apetytu, tylko po prostu bardzo duża ilość kalorii w diecie np. 4000-5000 lub więcej. W takiej sytuacji, sprawdzą się posiłki płynne np. z WPC lub coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38658.html Wypicie nie stanowi problemu a łatwo dostarczysz sporo weglowdanów. Poza tym warto zwrócić uwagę na smakowitość posiłków.
znajomy poleca ten specyfik do mojego cyklu http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Estro_block-opis27028.html czy jest sens kupowac to czy kasa w bloto ?
[...] shake. Jeśli trenujesz na czczo dobrym wyjściem będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym . Po treningu od razu możesz dać gainera wliczając w bilans http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html . Pozdrawiam
[...] i zarabiac, albo miec 100 klientów miesiecznie - i tracic / bankrutowac. wszystko zalezy od tego czy przychód jest wyższy niz rozchód pieniędzy (koszty prowadzenia sklepu)... poczytaj http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html a potem udaj się do dzialu "odzywianie" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-27 15:49:30
http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Coconut_Oil-opis33369.html Jak masz problemy z wątrobą to całą dietę należy konsultować z dietetykiem klinicznym lub lekarzem.
Bo w sante jeszcze za firme płacisz, poza tym 1-2 zł różnicy to nie jest różnica co innego gdyby jedno kosztowało 10 a drugie 20 zł https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=butter
AAKG pośrednio coś wpłynie na wyniki, ale to tylko suplement aby było lepsze ukrwienie mięśni na treningu, zamiast aakg kup sobie pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html w nim masz jużaakg cytrulinę beta ataninę i kreatynę