W pierwszej kolejności dopracowanie odżywianie . Z suplementacji mogę polecić : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Garcinia_Cambogia-opis38789.html?device=m&gclid=Cj0KCQiAm4TyBRDgARIsAOU75spLxwD6D_IStQLupaKbAO8k0pJkOFVNXbZ_341kKX72Z-imZ69f6l4aAiYCEALw_wcB [...]
z tych co jadlem dobrze sie rozpuszczaja: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html
[...] 3 (zmniejszenie stanów zapalnych) i witamina D3 (wpływ na budowę kośćca), boswellia serrata (zmniejszenie stanów zapalnych/działanie przeciwbólowe), cissus. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis26120.html celowalbym chyba w lipo od FA
a jeszcze takie pytanie jesli kupie http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus-opis1159.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Carbo-_folia-opis966.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html może mi ktoś powiedzieć jak/kiedy najlepiej to stosować. białko i carbo chce robić 40/60 Zmieniony przez - sebastian1515 w [...]
Przejmuje koszulkę lidera ale nie będę taki samolubny i zdradzę wam przepis na wysoki wynik: 2 kapsułki Energon X 1000 ok 20-30 minut przed grą http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html popite IsoActive grejpfrutowy z żeń-szeniem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html do tego zestawu przyda się oczywiście [...]
SOG nie dam rady dać Tylko ja się zastanawiam nad tymi: http://www.sfd.pl/sklep/%21%21%21_MeGa_PrOmOcJe_%21%21%21%21_3x_Biogenix_Pro_Longatum_%2B_1x_Biogenix_Pro_Longatum_GRATIS%21%21%21-opis1618.html lub [...]
[...] normalne dawki oraz jak dlugo mozna brac te oba suple? I standardowo brac o porach wskazanych na dany suplement? A te bcca tez sie nadaja? Ktore z tych najlepsze: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html [...]
[...] zafundować Beta Alanine. Do tego pomocne będzie BCAA jeśli musisz łączyć treningi piłki i siłowni. A jak nigdy nie brałeś nic przed treningówek to spróbuj aakg http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Lub [...]
Witam czy taki cykl będzie odpowiedni ? http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html , http://www.sfd.pl/sklep/San_Performance_Creatine-opis28363.html , http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
Dzięki za opinię, Trec zwrócił moją uwagę dużą zawartością wapnia, potasu i magnezu, których z reguły brakuje w organizmie. Znalazłem jeszcze trzy inne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis218.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html
Ja bym brał: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Przed treningiem: BCAA+Kreatyna+Beta alanina Po treningu: BCAA+Kreatyna
ja bym polecił: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html a najlepiej: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-04-17 18:15:40