buhajj
Witam chciałbym ułożyć cykl na mase z udziałem kreatyny . mam do wydania około 130 zł proszę o pomoc w doborze odżywek . Myśle o białku kreatynie oraz jakimś carbo . Niewiem czy to wystarczy by ułożyć cały cykl . Pozdrawiam 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
393
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
starszy122
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
446
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3677
długo ćwiczysz ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
393
juz ponad pół roku
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
na białku i węglach nie robi sie cykli, odzywki te słuzą uzupełnieniu braków w diecie.
co do kreatyny jak najbardziej mozesz zrobić cykl
ale przede wszystkim odpowiednia dieta i trening
co do kreatyny jak najbardziej mozesz zrobić cykl
ale przede wszystkim odpowiednia dieta i trening
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
446
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3677
j.w. nie myśl że bez diety na samych odżywkach i po jednym cyklu staniesz się większy :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
393
dieta i trening oczywiście są ;) i to już trzymam około miesiąca ;) ale ciężko mi jeść tak dużo dlatego pomyślałem o suplach .:)
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
446
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3677
no dobra, niech Ci będzie
kreatyna - https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
białko - https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
węglowodany - https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
do tego jakieś witaminki i omega 3
kreatyna - https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
białko - https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
węglowodany - https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
do tego jakieś witaminki i omega 3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
