serca

Jak nie masz jakiś chorób serca jak np. arytmia albo coś z krążeniem,nadciśnieniem to EKG przejdziesz. EKG serca,EEG mózgu łatwo przejść,ale zarówno mnie jak i paru znajomych odwalili na innych badaniach. Czuje się zdrowy,na treningach nigdy nic mi się nie działo a do zawodów nie zostałem dopuszczony o zbyt wysoki hematokryt we krwi i nadciśnienie [...]

wzialem 45 min przed treningiem, do czasu treningu i na treningu pobudzenie 0 lub minimalne, pocenie niezauwazylem, zwiekszone bicie serca tez niezauwazylem. Zsiadlem z rowerka i mialem drgawki, bardzo duzo napiecie rąk, niemoglem trafic widelcem do ryja, krecilo mi sie w głowie i bylem bardzo blady + 35,5 stopni. Lacznie wypiłem wode z 10 [...]

[...] 8 lat spowoduje raka, zeza czy wypadanie odbytu. A byc moze takiej odpowiedzi bys oczekiwal. Generalnie problemem w nich jest zwiekszanie cisnienia, przyspieszanie pracy serca, oszukiwanie organizmu ze nie jest zmeczony podczas gdy jest. Nie wiem czy musze sie rozwodzic nad skutkami w/w. Po krotce - naduzywanie moze spowodowac szereg [...]

[...] przy skręcaniu tułowia w przeciwną stronę. Od tego dnia chłopak stara się mi pomóc ale w poniedziałek się pogłębiło i ból był już odczuwalny przy oddychaniu i szybszym biciu serca. We wtorek nadal dyskomfort przy skręcaniu tułowia i dzisiaj również. Wczoraj odpuściłam trening. Ale dzisiaj już bym chciała iść tylko nie wiem czy sobie jeszcze [...]

[...] :)Przedawkowanie kofeiny niesie za sobą poważne konsekwencje: przy przedawkowaniu powyżej 0,5 g powoduje silne pobudzenie psychoruchowe, przyspieszenie i niemiarowość serca, bardzo silne zwiększenie diurezy, nudności, wymioty i osłabienie. W skrajnych przypadkach (w silnym zatruciu) występują drgawki i porażenie ośrodka oddechowego. Dawka [...]

o kurde ale sie zorbilo romantycznie heeeeeeee EKG ?? kurde ekg to chyba dziala dopiero 10 min przed zawalem serca lub trzeba miec juz saerjo jakas arytmie zeby cos wyszlo yyyy a na ohrone serca chyba nikt ci tu nic innnego jak omega 3 i 6 ( co tak na prawde i tak nie duzo da) ci nie doradzi mm

dobrze zrobić jeszcze echo serca celem wykluczenia wady serca a pozatym to tak jak wyżej koledzy radzili nie musisz całkowicie rezygnować z treningu siłowego ,poprostu musisz odpowiednio ułożyć plan oczywiście w nadciśnieniu priorytet to ćwiczenia aerobowe :-)

Ciekawy art:) przyda sie :) P.S Kozik12 zaczoles cwiczyc w wieku 12 lat? a teraz masz 13? szczerze ci radze zebys lepiej przynajmniej przez te jeszcze 3 lata zajol sie jakims ogolnorozwojowym sportem moga byc i sporty walki bo to stanowczo za wczesnie.Ten art tyczy sie wlasnie do ciebie wiec weź go sobie do serca

[...] do treningów - apatia - rozdrażnienie - złe samopoczucie - bezsenność - brak apetytu - bóle mięśni i stawów - bóle głowy- częste, krótkie i bardzo mocne - bóle w okolicy serca - zmniejszona częstotliwość oddawania moczu - zmniejszenie popędu seksualnego - chudnięcie - zmniejszona bądź wzmożona pobudliwość Pojawią się także obiektywne objawy [...]

Przepraszam zagałiłem się, chodziło mi o to jak mam zmierzyć czy wykorzystuje 75-80% max. stawki serca ? Puls liczyć ? (Jak?) Zegarek z tym czymś do mierzenia ciśnienia kosztuje bardzo dużo :( saw

[...] wzrostu i wagi. Tylko pulsometr jest w stanie ci powiedzieć, analizując twoje tętno i dalsze dane, ile +- spaliłaś i za każdym razem wynik może być inny, w zależności, ile serca i wysiłu włożyłaś w trening. Dla przykładu: ja: 2 treningi, ten sam czas treningu, ale różne tętna i tak: - czas: 1h05min, spalone: 425kcal, tętno max: 178 - czas: [...]

[...] nie rozprężają , a pojemność płuc w sportach wytrzymałościowych ma jednak jakieś znaczenie, VO2 max też pójdzie w górę jak tlenu będzie zbywać a nie brakować, a katowanie serca, żeby zwiększyła się pojemność wyrzutowa w ten sposób to mi się nie widzi, aj miałem nie drążyć, nie wiem tylko skąd ta moda, bo niewątpliwie ostatnio jest to modne.

[...] startowałem z wysokiej wagi dzisiaj bieg, bo było 101,5kg, więc sporo (po było 2,8kg na minus od tego). Widzę postępy więc to wszystko cieszy i nakręca :-) Wziąłem sobie do serca nawadnianie i z zegarkiem co 10min piłem 2-3 łyki z bukłaka. Łącznie jakieś ~600ml wypite podczas biegu, reszta po (miałem 800 + 5 kostek lodu). Miałem w tym EAA i może [...]

Wiesz, do zayebistości to mi jeszcze daleko :) ale powinno być całkiem sportowo jak się zredukuje. Mógłbym to i pewnie szybko zrobić na jakimś CKD, aeroby i interwały. Ale jakoś nie mam do tego serca. Powoli też będzie ok

[...] miałem- teraz te z google photos winny być i nie znikać (sprawdzam i są, także po wylogowaniu z SFD i google), ale dziękuję za porady i czujność! Padme, polecam Ci z całego serca ten film- sam go chyba obejrzę po raz 100 jutro:-) Jak ćwiczyłem w domu bywało, że szedł zapętlony przy każdym treningu%-) Chore, ale tak było. Większość kwestii ze [...]

[...] kazałem im szybko dzwonić po pogotowie, oceniając jego stan. Potem reanimacja i jak ratownicy przyjechali, podziękowali i powiedzieli, że udało się przywrócić akcję serca. Dobra, to tyle na te tematy;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po treningowo naleśniki, czyli ostatnio obowiązkowe danie, tym razem trochę dżemu, trochę truskawek:-) [...]

[...] pierwszego wypadu na Olimp, w której opisuję szczegółowo wrażenia. Dziś może nie byłem już tak zaskoczony, ale power i historia miejsca zawsze powodują mocniejsze bicie serca! Zaczynamy! Na barki wyciskanie sztangielek siedząc- już po pierwszych seriach czuję, że będzie lepiej niż w zeszłym tygodniu! Wzorem Bodymasa w ostatniej serii porywam [...]

Miód dla moich oczu i serca to czytając wszyscy mnie nakrecacie na wyjazdy najpierw lasican teraz ty. Jeszcze te nogi w strefie oldschool az chce sie czytać i ćwiczyć;)

[...] superserii, tutaj tym bardziej bez problemów, weszło znakomicie. No i podobnie prostowanie z uginaniem siedząc. https://www.youtube.com/watch?v=hCj2j02KvbI Ogólnie kamień z serca, że w ogóle mogłem coś podziałać, fajny pompujący trening. Minus, że i w tym typie siadu i takich hackach, dziwnie czuję lędźwia, ale kwestia przyzwyczajenia;-) Cardio [...]

[...] na 90kg- całkiem nieźle. Podciąganie też bdb i z czuciem najszerszych. Wyciąg i narciarz na koniec do odciny. Ogólnie poszło bardzo sprawnie i szybko- biorę sobie do serca, że to ostatnie tygodnie redukcji, więc nie ma obijania! https://www.youtube.com/watch?v=Wa3GZzR1d-Q 2ki zaczęte od wstępnego na maszynie siedząc. Dalej MCNPN z [...]