[...] (2,8 mg w 100 g - dzienne zapotrzebowanie to ok. 18 mg dla kobiet i 15 mg dla mężczyzn). Potas z kolei obniża ciśnienie i dodatkowo współdziała z magnezem, regulując pracę serca. Liście szpinaku mają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Brokuły oprócz żelaza i potasu, są także bogate w fosfor, wapń, chrom. Zawiera też związek [...]
kazde warzywo jest dobre i kazda margaryna jest zla,szkodliwa dla serca mozesz zastapic maslem szynke mimo wszystko proponuje zastapic innym bialkiem mozesz do tych kanapek dodac ketchupu do smaku
dziekuje za dotychczasowe wypowiedzi bire do serca i dalej zap*****...lam ,oceniac dalej
nocnyMichu polecam z całego serca
AEK bez problemów wymiótł szkockie Serca. Grecy są nieobliczalni...
[...] torche KM nauczyc sie jakis "brudnych chwytow" ale ze bedzie po wielu springach i nabierze pewnosci sibei to bedize mogl KM zastosowac w zyciu :) bo tak to KM niestety ma glownie jedna wade brak spairngow = brak penwosci siebie a tak to bedzie mial pzodstawy z MMA/box'u i jak zacnize sie zle dziac zacznie wyrywac serca i tchawice :P
[...] nie uświadczyłem... sprawy sercowe? co konkretnie masz na myśli? ciśnienie lekko w górę... no i cholesterol mam nie za fajny, ogólny w normie ale proporcje między hdl a ldl nie za wesołe echo serca miałem niedawno i wszystko było gicior Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2011-01-31 21:56:18 Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2011-01-31 21:57:27
[...] poziomu libido, zaburzenia psychiczne, zachowania maniakalno-depresyjne, zahamowanie wzrostu kości, zgrubienie głosu, powolna zmiana osobowości, bezpłodność, arytmia serca, obniżony głos, częstomocz, krwawienie z nosa, trądzik, ginekomasa, łysienie plackowate, zarost w nietypowych do tego miejscach, przerost gruczołu krokowego, rak [...]
[...] się do ucisku wewnątrz ?!? - to tylko moje domysły nie jestem specjalistą. Mam również problem z sercem - może to również być od tego - czasami czuje ból (kłucie w okolicy serca) i jest to spowodowane czasem zwezajacymi sie naczyniami (tetnice albo cuś) i pomaga na to MAGNEZ (np. slow mag w normalnych dawkach brany przez miesiąc) moze to tez ma [...]
[...] skutków tego co robisz. Ciężko powiedzieć czy trenowanie co drugi dzień jest odpowiednie, jeżeli nie wiemy jak to będzie właściwie wyglądać :) @Edit: I weź sobie do serca to co napisał QUEBLO Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-01-19 18:13:22 No taak wiem. Wszędzie polecają mi robienie FBW. Zrobiłem sobie taką wstępną rozpiskę, [...]
Sog jak nic kamień spadł mi z serca chociaż sie domyślałem ale wolałem być pewny. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
Nie mam nadwagi, sama kardiolog zwróciła uwagę na to że mam dobrą sylwetkę, nie jestem otłuszczony. Osłuchała moje serce i też powiedziała, że nie mam żadnej choroby serca ani nic tylko to ciśnienie narazie muszę zrobić co kazała i zobaczymy co dalej powie. Odnowię ten temat po następnej wizycie (jeśli kardiolog coś zmieni/zaradzi) czyli za około [...]
Ja potrafiłem mieć 160-170/80 poszedłem do kardiologa gdzie mnie przebadali od stóp do głowy... badanie krwi chyba 20 parametrów, ekg, echo serca, holter ciśnieniowy i nic nie znaleźli... na holterze wyszło ze przez większość czasu mam 140/80 i lekarz powiedział że teraz młodzi faceci co trenują coraz częściej tak mają i mi nic nie przepisze na [...]
no mam nadzieję - weźmiesz sobie to do serca i dorośniesz zanim zostaniesz kaleką. Po drugie jak przez neta uda ci sie cokolwiek nauczyć to jesteś moim guru poprostu. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-06-12 15:43:03
[...] zacząć 85kg, zwiekszaj to obciążenie na każdym następnym treningu/, przy seriach typowo masowych zmniejsz też troszkę obciążenia tak żebyś doszedł to przeciętnego za jakieś trzy treningi na daną grupę- to zapewni jeszcze dodatkowo możliwość zregenerowania się mięśni/... no i weź sobie do serca zasadę, że więcej wcale nie musi oznaczać lepiej.
Wiesz co ci powiem od serca? Jakbym miał wywalić 800 to napewno nie na suple. Zakupił bym sobie środki po których napewno masa pójdzie konkretnie plus do tego dieta wysoko białkowa i węglowodanowa. I wtedy można stanąć przed lustrem i powiedzieć warto było tą kase wydać.
Ty sobie lepiej pogadaj z chłopakami o diecie tutaj i w dziale o zywieniu (na masie...z dopingiem) i policz ile przeznaczysz na jedzenie na cały cykl + odzywki, profilaktyka watroby, nerek, serca i inne suplementy a gwarantuje Ci ze lepiej na tym wyjdziesz
Nie panowie, zero popisywania. Zwykła ciekawość. Po prostu uważałem, że opanując tę technikę z kartką, moje ciosy będą idealnie uderzane (skuteczne) zero pchania. Zeby nie było, nie brałem sobie tego do serca (tych kopnieć i uderzen) :D Zwykła ciekawość amatora Zmieniony przez - Siv94 w dniu 2012-02-10 22:19:05
Ten lekarz to napewno nie byl specjalista tylko jakis ogolny , natomiast on to sobie wzial do serca ale ja osobiscie nie jestem przekonany co do tej diagnozy dlatego zwrocilem sie do Was moze macie jakies doswiadczenia. Lekarz powiedzial ze podczas cwiczen sa skoki ciesniena powodujace naplyw dodatkowej krwi ktora pozniej do konca nie opuszcza [...]
[...] receptorw odbierajacych bodziec noradrelinowo/adrenalinowy w dól, czyli masz mniej tych receptoro w ten sposob organizm sie broni. skoro krew idzie do miiesni do pluc, serca to odplywa z ukladu pokarmowego idt ..jes to dzialanie kataboliczne (za anabiloczne jest odp przywspolczulny autonomiczny uklad nerwowy) zazwyczaj w rytmach praca - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
