sałatka

23/10/2020 Anabolic Diet 1. Jajki na serze 2. Sałatka gigant z mięskiem 3. Burger z kiszoną i dodatkami /SFD/2020/10/24/9f2f1e0f68f14622a35db1a21a03a7b6.jpg /SFD/2020/10/24/2be2200cd88449a2876239ffaa8ee06a.jpg /SFD/2020/10/24/f6cf55933d9b478b8239f7f5b05dcf7d.jpg

6/11/2020 Anabolic Diet 1. Jajki, boczek, chorizo i dodatki 2. Sałatka gigant 3. Anaboliczny Jogurt z WPC 4. Burger z dodatkami /SFD/2020/11/7/d6a5490e9d74473aae5640b2efde4a87.jpg /SFD/2020/11/7/b1bbfb9cede1416c9046da6eb6755eed.jpg /SFD/2020/11/7/7f739071722147648073f81a497f115e.jpg /SFD/2020/11/7/8b41c92a0fa44fadbb37c8c96f363f4c.jpg

Myślałem że ta sałatka szwedzka to coś dziwnego będzie a to kurde same ogórki %-) Ale smaczne ogórki! :-D

29/11/2020 Isocaloric diet 1. Jaglanka z wpc i dodatkami 2. Zupa pomidorowa z wkładką ;-) 3. Serek wiejski z wpc i chlebkiem kukurudziano cytrynowym 4. Sałatka z łososiem i batatami /SFD/2020/11/30/146709d8edbe4405a9aefc91bd533c8c.jpg /SFD/2020/11/30/98d7e770bf3646ea92c8397d7a00cd43.jpg /SFD/2020/11/30/a9347d66dbad46819c604bd5eaba4279.jpg [...]

1/12/2020 Isocaloric diet 1. Omlet z kiełbaskami sielskimi, wafle, japko 2. Kurczak z ryżem i batatami, kiszona 3. Kurczak, mozarella light, bataty, sałatka szwedzka 4. Serek wiejski z owocami /SFD/2020/12/2/92b3294d657e4f258455091cb0c30e75.jpg /SFD/2020/12/2/f068b21683364cd687d762c8a86249c7.jpg /SFD/2020/12/2/e45574c965a943069e2674cb69664d91.jpg [...]

5/12/2020 Isocaloric diet 1. Jajki z batatami i kiszoną 2. Sałatka warzywna ze schabem 3. Barszczyk z pierogami i ciasto marchewkowe 4. Krewetki z ryżem /SFD/2020/12/6/cfa1a686159248f38ed29f5b2376b251.jpg /SFD/2020/12/6/8e020d8b1e604587842690d2f9aa5fe7.jpg /SFD/2020/12/6/c13e5986c17f490ea4508387910163dd.jpg [...]

21/12/2020 Nie miałem ochoty na węgle. Wpadły tylko w potreningowym. 1. Jajki ze szpinakiem i kiszoną 2. Wołowina z warzywkami i kiszoną 3. Shake 4. Sałatka z piersią z indyka i japko /SFD/2020/12/22/e096911f33994520943ad442b28083a7.jpg /SFD/2020/12/22/2fca9f561fa84e4593e2862bbcec589e.jpg /SFD/2020/12/22/db51f73652fd4c09a033d35305e6c0ae.jpg [...]

[...] 1 Ze względu na to, że dostaliśmy masę serów i innych tłustych rzeczy wskakuję na miesiąc (albo dłużej) na anabolic diet. 1. Jajki z boczkiem i warzywami 2. Karczek, bigos i sałatka szwedzka 3. Pudding twarogowy 4. Mięsa i sery /SFD/2020/12/29/2b06ee87aa6f425da9bf871515336d30.jpg /SFD/2020/12/29/4363abc7a2ef4fb895a98380eafbed91.jpg [...]

2/2/2021 Anabolic Diet dzień 6 Ładowanie 1. Sałatka z tuńczykiem i ryżem oraz serniczek 2. Zupa gulaszowa 3. Placki ziemniaczane 4. Ryż na mleku z wpc i jabłko /SFD/2021/1/3/062ad9989b664bce906b2e858c22d0aa.jpg /SFD/2021/1/3/661878bdfbf04d01bebb627ea509affb.jpg /SFD/2021/1/3/b9566ce07c634716a87042190a1dbfb9.jpg [...]

5/1/2021 Anabolic Diet dzień 9 1. Omlet 2. Wołowina z warzywami i sałatką szwedzką 3. Pudding z serka wiejskiego i izolatu +120g migdałów zjedzonych w samochodzie /SFD/2021/1/6/baac163198474c27bad16ab823f9ffd4.jpg /SFD/2021/1/6/930cb647a1144a6dbff13a5a908c9272.jpg /SFD/2021/1/6/bfc8ede1d3c4424e90dce5d3bcd151a0.jpg

6/1/2021 Anabolic Diet dzień 10 1. Omlet na sloninie 2. Sałatka gigant 3. Pudding 4. Omlet, wołowina i kabanosy pure pikok /SFD/2021/1/7/720475eec4d6413e9c0828a2113bde18.jpg /SFD/2021/1/7/15d46e4dc1eb4457936b8d88bdab357e.jpg /SFD/2021/1/7/e0007e91eef34cb4ac232969c781aa94.jpg /SFD/2021/1/7/59bde7c661c14ff19c9ac36e6bc16258.jpg

sałatka gigant baaardzo apetyczna :-)

sałatka gigant baaardzo apetyczna :-) Małżonka przygotowała :-))

8/1/2021 Anabolic Diet dzień 12 1. Omlecik 2. Łosoś z warzywkami 3. Sałatka z wołowiną 4. Pudding z serka wiejskiego i izolatu /SFD/2021/1/9/5b067d1392ac4ac4a77f7e32967f5640.jpg /SFD/2021/1/9/971fdc87e5264c4d8fccbad0128b0878.jpg /SFD/2021/1/9/247425aa702e4e80b392b06d99535681.jpg /SFD/2021/1/9/507a4510ffba44439fdb92a9b39bf31d.jpg

12/1/2021 Anabolic Diet dzień 16 1. Omlecik 2. Wołowina z warzywami 3. Sałatka z wołowiną i migdałami oraz pestkami 3. Pudding z izolatu i jogurtu greckiego /SFD/2021/1/13/2c18acd5e7c8466da77f4872c313f628.jpg /SFD/2021/1/13/44b80da966f744a98d50deae040e1706.jpg /SFD/2021/1/13/5e251b2d12a64a51be46b6d7598e07c0.jpg [...]

13/1/2021 Anabolic Diet dzień 17 1. Omlecik 2. Sałatka z kurczakiem i jajkami 3. Tuńczyk z makrelą i warzywkami 4. Pudding z jogurtu greckiego z izolatem /SFD/2021/1/14/bd777c6005cb43deaa92f4284e5cee4f.jpg /SFD/2021/1/14/34731416068a4371828a6115189a1971.jpg /SFD/2021/1/14/bd1fe9b7bd404a3bb29cde04ea5397a7.jpg [...]

17/1/2021 Anabolic Diet dzień 21 1. Jajki 2. Burgery z sałatką 3. Mięso z sosem z makaronem shiratake 4. Pudding z jogurtu i wpi /SFD/2021/1/18/68c6d8b6137144e7b7802cd568ffa5fb.jpg /SFD/2021/1/18/78042ff19a934f6cb81080aeb36d60c5.jpg /SFD/2021/1/18/3347394635b44a7aabbe5f84ef5dd401.jpg /SFD/2021/1/18/18ceedde349d4ec0834e9ab1dc075849.jpg

tą sałatką z kurczakiem narobiłeś chęci na cesara :-)

21/1/2021 Anabolic Diet dzień 25 1. Jajki, frankfurterki 2. Wołowina z warzywami 3. Sałatka z wołowiną 4. Pudding /SFD/2021/1/22/1f9509802ba5407889cef77e0de3a060.jpg /SFD/2021/1/22/721d0fa827154ad5bbf7178a040a2f1a.jpg /SFD/2021/1/22/f4cee7e58e6a46d7918cebb7f614e5fe.jpg /SFD/2021/1/22/faff59b082554295b30f4e6feb3695d9.jpg

23/1/2021 Anabolic Diet dzień 27 Ładowanie 1. Jaglanka z bananem i serkiem wiejskim 2a. Salatka z batatów, kurczaka i innych warzyw 2b. Tarta jablkowa 3. Monster Mash 4. Omlet na słodko /SFD/2021/1/24/e406fb40e2f54363ae93d2b76f2d414c.jpg /SFD/2021/1/24/04ae9593abab46d2a42ed00cd05b165b.jpg /SFD/2021/1/24/3b2ecf6a69be4f5ab838420bc80b5854.jpg [...]