SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • THERMO CUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogranicz slodycze, napoje kolorowe i itp., dodaj troche ruchu i poziom tluszczu sam powinien poleciec w dół, bo 25% to nie jest normalny stan dla organizmu...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2008-05-03 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty ryz/kasza/płatki owsiane/makaron/chleb razowy mieso/ryby/jajka itp chodz ja na twoim miejscu dostosowałbym sie do 10 wsakówek zywieniwoych wywal z diety fast=-foody,słodycze,napoje gazowane,tłuste miesa,wedliny,biały chcleb,itp. a skupił sie na pełnowartosciowych posiłkach bogatych w BTW Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-17 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-07-17 14:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera - chyba coś robię źle

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli chodzi o dietę to jem względnie normalnie, czasem zjem słodycze czy coś typu chipsy (fast foodów nie jem w ogóle). I nie wydaje mi się, że to jest problem z jedzeniem. Stąd moje pierwsze pytanie odnośnie ćwiczeń. Ale rozumiem, zwyczajnie muszę czekać na efekty jeszcze długi czas i dać sobie spokój z weiderem. Dziękuję za rady i pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2014-05-25 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo + ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tluszcz sie obrasta od nadmiaru kalorycznego, nie od poszczegolnych skladnikow pokarmowych. Jedzac slodycze-mozna zejsc z wagi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2009-06-13 13:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo + ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    "W tluszcz sie obrasta od nadmiaru kalorycznego, nie od poszczegolnych skladnikow pokarmowych. Jedzac slodycze-mozna zejsc z wagi" Skerx ale kolega zdaje sie pragnie nabrac miesnia, wiec potrzebuje przynajmniej z 500kcal na +. W takim wypadku zalezy nam na pozywieniu dobrej jakosci aby nieuniknione przyrosty tkanki tluszczowej byly jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2009-06-18 17:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocet jabłkowy a gastrofaza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ze jedza slodycze jest wynikiem nieumijetnego stosowania wegli a takze spozywania ich 'zlego' rodzaju, co powoduje skoki insuliny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2008-05-09 12:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal PRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat nie choruje ćwicze aerobik nie stosuje specjalnej diety ograniczam słodycze

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2005-01-22 16:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 18 lat 128.3 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsza sprawa z diety wyrzucasz cole , słodycze fast food to jest podstawa, nastepna sprawa jak koledzy wyżej pisali musisz zacząć pić większe ilości wody, i tu tłumacze wiem że to nie bd proste i z dnia na dzień wszystkiego nie rzucisz bo ciężko sobie odmówić tego co się od zawsze jadło i co smakuje więć powieli zaczynasz z dnia na dzień [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2013-02-10 19:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety/cwiczen.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w wieku 14lat wystarcza ci 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i duzo ruchu , niestety fast foody i słodycze trzeba ograniczyc cwiczenia jakie mozesz wykonywac to domator Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2013-07-10 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermline - jak na Was działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    CLA super rzecz, nawet na mnie działa właśnie ze w.g na ograniczenie apetytyu na słodycze. Łykam ok miesiąca zobaczymy jak to wyglada od strony redkucji fatu, przy braku zmian nawyków żywieniowych jak było w badaniach.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2006-12-27 01:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak wyjaśnić?!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ciężko przetłumaczyć. Ale myślę , że możesz powiedzieć, że wszystko co ''zwykły'' człowiek je, np słodycze, fast foody, alkohol jest tak samo ''niezdrowe'' jak kreatyna, a kreatyny przecież nie jesz tak często jak niektórzy wyżej wymienione rzeczy :D Ja też ubolewam nad tym i mam identyczny problem, ale niestety taka jest mentalność ludzi. Co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2015-09-04 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przytyciem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rok temu bylem w podobnej sytuacji :v zacznij jesc jak by nie byll jutra :v ale z umiarem a nie slodycze :v , w ciagu roku przybralem ponad 20 kg ale wiekszosc to tluszcz ;( wszyatko z glowa pamietaj ;p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2015-04-16 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie Ci rósł niechciany brzuch. Oczywiście przemiana materii która sie obniza wraz z wiekiem też zrobi swoje.Polecam więcej samozaparcia(dyscypliny) i będzie ok. Niestety słodycze muszą odejść na bok, zastąp je poli i oligosacharydami. Najlepiej do tego nadawać sie będą płatki owsiane, ryż ciemny,kasze pełnoziarniste itp. Jasne pieczywo, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-07-16 11:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna i chrom - zastosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] usprawnienie metabolizmu cukrów możliwe jest osiągnięcie dużo lepszych efektów podczas odchudzania." Chrom "Co więcej, chrom wykazuje działanie hamujące efekt chęci na słodycze. Działanie to zostało powiązane z brakami tego pierwiastka w organizmie, którego niedobory mogą manifestować konieczność uzupełnienia, poprzez stymulację apetytu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2022-08-13 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY (Świeżak) ! ! !

    Post
    Trening w domu

    Trening jw. Co do diety, to zacznij sie zdrowo odzywiac, regularnie - co 3 h. Odrzuc wszelkie swinstwa - chipsy, slodycze, fast foody, napoje typu cola. Nie jedz w miare mozliwosci smazonego. To na poczatek powinno dac efekt. Doloz do tego aeroby. A pozniej gdy to ci sie uda, uloz diete w dziale odzywianie. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-03-05 20:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcepan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym, jak mozna w ogole pytac, czy slodycze nalezy włączyc do diety. samo to jest juz conajmniej śmieszne, niezaleznie od BTW produktu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2012-11-13 07:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady w sprawie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie da sie miejscowo zgubic tluszczu...Nie chcesz wypelnic ankiety to w skrocie Ci powiem wywal fast food slodycze, napoje slodkie wody smakowe itp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2014-01-26 15:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKA DLA DZIEWCZYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś 250 kcal więcej. Tak sytuacja wygląda z przyśpieszaniem metabolizmu przez białko w diecie Powinna jeść więcej kalorii, jednak nie powinien to być fast-food, słodycze... maltodekstryny itp. jeśli nie ćwiczy na siłowni też nie wydają mi się dobrym rozwiązaniem. Pierwszy krok: sprawdz dokładnie ile je teraz. Prawie zawsze otyłe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2007-03-19 11:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc sie oponki z brzucha!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i chcący iść na odsysanie tłuszczu czy ktoś kto Ci radzi ruszanie się?(podpowiem Ci bo widze ze ciężko u Ciebie z myśleniem doradziłem Ci ruszanie się,jeśli już się ruszasz to widac musisz się ruszać wiecej) PS: Zajrzyj też co wujek google mówi pod hasłem DIETA,bo jak żresz fast-food'y,słodycze czy inne pierdoły to się nie dziw że jesteś tłusty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2009-06-16 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Redukcja do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o zbilansowanej diecie. Rób sobie omlety z jajek, płatków owsianych, ogranicz tłuszcze (smażenie na głębokim oleju, smalcu, panierki, cukry- napoje gazowane, cukier, słodycze itd. poczytaj dział odżywianie. ...i zacznij ćwiczyć...60 kg i brzuszek w wieku 16 lat ? MNIEJ KOMPA WIĘCEJ PIŁKI ! Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2015-06-05 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2015-06-05 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)