ruszac

[...] tej wagi troszke mam podniesiony TSH niedoczynnosc tarczycy zaczelam sie leczyc (ale raczej nie ma to wiekszego wplywu na moj metabolizm) utylam bo a) mniej sie zaczelam ruszac - zmiana pracy b) chciałam napisac brzydko ale napisze ze duzo bardzo duzo jadalm o jaies 2x za duzo :) no i sie talo to co sie stało:) jesli chodzi o odchudzanie [...]

Tak, jak sie pozniej okazalo to troche przesadzilem z swoich osądach poprostu, ale od tamtego czasu unikam orali, i nie zamierzam wiecej ruszac. btw. i tak nie znalalzem konkretych nazw produktow witamin czy innych potrzbenych rzeczy, ktore chcialbym kupic:/

ale nie musisz mu tej ręki lamac (swoja droga,w ekstremalnych sytuacjach łamał bym bez oporow ) ,wydaje mi sie,ze mozesz ta dzwignie popsrostu delikatnie przeciagnac,tak na granicy zlamania.dzieki temu typ nie na pewno nie moglby skutecznie ruszac tą reka a co dopiero wyprowadzic cios(wiem bo kolega mi przeciagnol balache )

Bramkarze kiedyś przy karnych, nie mogli się ruszać do momentu strzału.

[...] tez zadna rewelka....na takie srodki trzeba proch sciagac i samemu robic, wtedy jest najpewniej i najtaniej. I to cala tajemnica dostepnosci tych srodkow, dupy nie trzeba ruszac z domu, tylko sprawdzic nieco zrodel ze znanych handlowych stron.... Inaczej to jest dokladnie tak jak piszecie, za taka kase sie to nie oplaca. Ale nazwanie oxy [...]

nie chodzi o to ze mam przypie*dolic 10kg i odrazu zaczac od dawki 2-3 dzienie po co ? chcialem tylko uslyszec wasze opinie czy dobre czy nie ! i po jakim czasie cos sie zaczyna ruszac ;D

Plecow rzeczywiscie tez nie ma :/. Napisalem wyrzej ze ACT a nie split. Zeby ruszac splita trzeba byc na to przygotowanym, a u ciebie przygotowania brak

Właśnie mi kazali ruszać ;/ to nie wiem co mam robić :)

chcialabym ujedrnic cialo i utrzymac to co zrzucilam 2 lata temu,zrezygnowalam ze slodyczy,gotowych produktow,zaczelam sama gotowac,ruszac sie,ale nie przywiazywalam zbytniej uwagi rozkladowi btw,jadlam to co jest wmienione w regulaminie tego dzialu, chcialabym wiedziec na czym stoje,wyliczyc zapotrzebowanie i miec plan cwiczen ,ktory bedzie [...]

Możesz ruszać , tylko ładuj probiotyki bo znowu Cię rozłoży choróbsko .

[...] od was leja kogos pod monopolem podjedzcie tam -Przeciez wam ****a mowilem, ze mandat wypisuje! Poslijcie kogos innego!-Po czym z wyraznym zadowoleniem, ze nie musi ruszac du.py nasz dzielny stroz prawa odlozyl sluchawke. I tym sposobem jakis koles zostal porzadnie skopany, a sprawcy najprawodpodobniej uszli calo, poniewaz ja z kolesiem [...]

zaczynasz od 3000kcal dobrowe żarcie powinno schodzić i zacznij się ruszać

Dzięki za odp Ruszać na pewno się będę , dietę już wprowadziłem Wstaję rano 30 min wcześniej niż zwykle i zaliczam 40 min spacerek z psiną szukam jakiegoś treningu 3 razy w tyg Zainteresowało mnie ACT ale nie wiem czy to będzie pasowało

Ja kiedyś sobie utwardziłem pięść, ale tak nie próbujcie (ja miałem szzęście, bo sobie nic nie zrobiłem).. Uderzyłem z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują.. A tak na poważnie słyszałem, że powinno sie lekko [...]

"Ja kiedyś sobie utwardziłem pięść, ale tak nie próbujcie (ja miałem szzęście, bo sobie nic nie zrobiłem).. Uderzyłem z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują.." Sorry ale albo sciemniasz albo gratuluje ci [...]

Półtorej roku byłem na tłuszczowej, pełen nadziei i było w miarę ok dopóki nie wróciłem na wegle, na pewno po tym okresie poprawił mi się bf a redukcji żadnej nie było i teraz na weglach wygląda to jeszcze lepiej, ja ogólnie żyła jestem ale jak zacząłem stopniowo wymieniac paliwo, tłuszcz na wegle tak zaczelo co raz bardziej ruszać mieso, wiec ja [...]

[...] % nie zostanie przekrocozna to ejst OKej a pozniej włącza sie niesmiertelnosc i nie ma opcji zeby ktos dal rady czlowiek wtedy wie ze wszystkie s*ki jego, wszystkie ch*je przed nim leza, a swiat jest piekny i tylko nasz :D ooglnie zauwazylem ze ludzi od silki/sw po zbyt duzym wplywem % lepiej nie ruszac bo maja waire w swoja nieznisczalnosc... :P

No właśnie problem w tym że nie za bardzo mogę dodać więcej jedzenia po poprsotu nie lubie czuć się tak najedzony że aż mi nie dobrze. Cięzko wtedy ruszać się na treningu itp. A może same czystę węgle w postaci jakiegoś carbo??

moj koles po 1 strzale omki nie mogl ruszac barkiem przez 5 dni tak go napiepszalo a kolejny strzal lajtowo przezyl... Poprostu kiepsko zostala wykonana injekcja..bol napewno przejdzie.Ciesz sie ze to noga a nie barki

Normalna zbilansowana dieta. Jest możliwość by ojciec zaczął coś trenować? Ruszać się? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-15 13:06:47