qazar

Żeby nie śmiecić odświeżę temat. 2 wyżej wymienione firmy niestety ale mają swoją cenę, pewnie adekwatną do jakości ale jednak nie w moim zasięgu budżetowym. Szukam rowerka do 400zł Qazar polecał firmę HMS. Najtańszy model York kosztuje 699zł, za tą cenę kupię najwyższy model HMS, tylko czy nie będę żałował? Rowerek będę używał codziennie po [...]

Biniu: skoro już wiem, że chodzi o jony może masz do zaproponowania coś z apteki? Qazar mówił mi coś o wapniu polfy w saszetkach 500mg ale nikt o tym nie słyszał, a przy takich dawkach to już wapń jest wiązany z witaminami i generalnie to wszystko na osteoporoze jest .. No i druga sprawa: mógłbyś tak pi razy drzwi sprecyzować co to były te duuuże [...]

chyba ,wiec konflikt zazegnany a co do cherbaty zielonej zawiera ona polfienole i catechiny ,co to ? mnie sie pisac nie chce ale jest takie cos jak wyszukiwarka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-11 16:15:05

co to jest Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-11 16:15:05 juz to widzialam z 30 razy nie rozumiem

podstawa to unikanie przetworzonych produktow ,nie laczenia ww i tluszczy nasyconych w jednym posilku,A DLACZEGO? nie spozywanie ww wieczoramiQAZAR A JEDNAK, ZMIENILES ZDANIE (wyzszy poziom kortyzolu), spozywanie duzejilosci baialka,srednie do niskiej ww i sredniej tluszczy (nasyconych,mct,jendonienayconych i omega-3) ,kazeina jako bialko [...]

qazar oceniłbyś mi dietkę? masz na to chwilę?

[...] do sałatki) - warzywa makron po treningu PO TRENINGU - ryż 60g/chleb razowy 100g (zamiennie) - tuńczyk w oleju (odlewam olej na maxa) - warzywa (ogórek, cebula, szczypiorek) j.w chleb daj przed KOLACJA - twaróg chudy 100g - szynka z indyka 25g - orzechy włoskie 10g ta szynke zmien Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-25 09:47:29

qazar a dlaczego piszesz zeby nie laczyc tluszczow nasyconych z weglowodananmi?

qazar obecnie jade sobie na mono+ carbo (po treningu 5g+40g). teraz planuje zakupić : xpand E ZMA Vitaminy coś jeszcze byś do tego dorzucił ?

qazar jak zaczne dietke od jutra tj niedzielka i bede jadl tfb to po ilu dnich powinnu byc minimalne efekty jak np 1 cm mniej w udzie i 1 cm mniej w pasi ?? tak srednio ile dni

[...] z jedzenia , jak chcesz poprawic swoj wyglad obojetnie czy redukujac czy masujac potrzebna bedzie dieta na twoim miejscu zaczałbym do stosowania 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a trening mozesz robic domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 [...]

Biniu poczytaj jeszcze raz o efekcie zwanym whoosh Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-13 16:01:00

od polskiego przedstawiciela ,napewno nie z usa i nie kradzione zip wiem dzis bankowo wysylam bo mi sie wszystko na glowe wali Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-30 21:31:01

apo zazucasz bulowi cos co nie ma miejsca ,omnie psiales tez w podbny desen ,ale to nie prawda bo chwale produkty olego/bx ,ktore na to zasluguja i to ze samki np. prolongatum mi nie odpowaidaja nie przeszkadza mi mowic ze to najlepsza mieszanka skladowa na polskim rynku Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-22 17:20:07

Qazar mówił o tym http://www.sfd.pl/temat231127/ poczytaj i poskładaj dietę wg. tych wskazówek. później ją wrzuc tutaj, a my poprawimy. pozdr.

qazar - nie pisz proszę, że ilość cukru w odżywce białkowej nie ma najmniejszego znaczenia i że liczy sie tylko bilans. Przy redukcji, a tego dotyczy temat tego postu każda ilość cukru ma swoje znaczenie. A w odżywkach sni naprawdę nie są to śladowe ilości.. pozdro

qazar nie sadzisz ze troche przesadzasz? nie mam nic ani do Ciebie ani do kolegi apokalipsy ale grozenie banem za poglady sprzeczne z Twoimi jest troche niedojrzale. przeklenstw ze strony apokalipsy sie nie dopatrzylem zluzujcie troche bo o ile sie nie myle forum jest wlasnie po to by wymieniac sie informacjami, teoriami i doswiadczeniami tyle ode [...]

Wrzuć całą ankiete: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Poczytaj trochę i do pracy: 5. Dieta - ułóż sam(a) by qazar http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 9.Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego [...]

qazar nie swiruj i nie kloc sie z chemia. Trzeba jedynie unikac oleju lnianego z etykietka "nisko linolenowy". Zwroc uwage na MCT ze takze maja rozne proporcje kwasu laurynowego, kaprolowego itd. a sam olej kokosowy w ogole jeszcze inaczej. Nie wspomne juz o sprzedawcy z firmy ktorej banner mruga tam wyzej (4F) ktory potrzasajac [...]

e-lte: ten sam, taka sama metka ale mowie calkiem serio - w ten poniedzialek kupilem 2 flachy cena 7,80 wlasnie (jak zawsze, o ile pamietam 2 lata temu tyle samo stal). qazar: a jaki tran polecasz zeby bylo both most effective and reasonable priced? widzialem w aptece w plynie okolo 300 ml i cena cos 25zl ?