qazar

nio mhmm bialka z usa to smakowy pwoiew luxusu ech czlowiek jechal na olimpie i myslal ze bedzie sie do konca zycia meczyl do dzis mam drgawki na sp80 o smaku ozrechowo-czekoladowym ,boziu ovopol czy megabol przy tym to delicie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-11 09:49:12

qazar skoro tu zajrzałes i jestes ekspertem to sie moze wypowiesz?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-30 10:38:07

Ładowanie jeszcze muszę dokładniej przestudiować. outsidee: Tłuszczu do kolacji? Nie dawałem, bo qazar pisał, że to powinien być posiłek czysto białkowy. ellis: ale to mnie dla mnie... cytat z pierwszego posta: "No więc ułożyłem po raz pierwszy CKD, na razie dla testów, pod kogoś, kto waży 65 kg (kobieta). " Zmieniony przez - saib__ w [...]

jej bo tak dizal insulina ,ale mozna ja kontorlowac dodanie glupiego K-R-ALA w dawce 200mg do tych 110g spwodowlao by ze byl bys raczej pobudzony Pozatym sposob odzywiania okolo treningowego jak ipodalem jest si ,przetesowany,qazar approved

qazar co to jest glupi K-R-AL ? tak z ciekawosci

Dzieki qazar a co powiesz o tym niebieskim? troche siodełko ma smieszneale wydaje mi sie ze ebdzie chyba stabilniejszy

michu nie kumam za bardzo ale widze ze chodiz o to samo ty piszesz jak pokręcony albo cie zrozumieć nie umiem. qazar ale ja na serio pisze ze w/g mnie otłuszczanie sie białkiem to dosyć mocna herezja ... jak mozesz roziń myśl bo z miłą chęcia sie dowiem czegos.

tak dobrze by bylo gdybys stosowal sie do 10 wskazowek zywieniowych: 0 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do treningu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] robi...proste Jestes na forum zaledwie pare godzin,wiec nie staraj sie go zmieniac,bo mi jak i zarowno paru osobą jest dobrze w tym dziale. Na http://www.sfd.pl/temat174611/ qazar napisał: "DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!!" [...]

Ellis to koles, ktory cos znaczy w swiecie zwiazanym z odzywianiem i kulturystyka, wiec jemu bym bardziej ufal. Chociaz wiem, ze qazar tez ma duza wiedzie na ten temat.

Akurat był okres kiedy można było to załatwić Dla chcącego nic trudnego Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-25 12:45:03

[...] to tak naprawdę do tej pory taka zależność u ludzi "nie obiła mi się o oczy", przeglądając badania. Sam wpływ kwasicy na zwierzęta laboratoryjne nie daje nam pełnego obrazu sprawy. Wiąże się stany zakwaszenia z występowaniem wielu chorób człowieka wliczając problemy hormonalne. Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-25 21:27:29

jasne ze mleko jest przereklamowane,ale tez nie jest 5 jezdzca apokalipsy Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-03 12:49:08

qazar nie chce mi sie wszystkiego co mam przepisywac albo kopiowac ze stron i wklejać tu w tym artykule jest wszystko ładnie opisane

Biniu: skoro już wiem, że chodzi o jony może masz do zaproponowania coś z apteki? Qazar mówił mi coś o wapniu polfy w saszetkach 500mg ale nikt o tym nie słyszał, a przy takich dawkach to już wapń jest wiązany z witaminami i generalnie to wszystko na osteoporoze jest .. No i druga sprawa: mógłbyś tak pi razy drzwi sprecyzować co to były te duuuże [...]

chyba ,wiec konflikt zazegnany a co do cherbaty zielonej zawiera ona polfienole i catechiny ,co to ? mnie sie pisac nie chce ale jest takie cos jak wyszukiwarka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-11 16:15:05

co to jest Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-11 16:15:05 juz to widzialam z 30 razy nie rozumiem

Qazar to co pisze wynika z odpowiedzi na konkretne pytanie, ale zanim odpowiem - patrze a temat poszedl dalej lub poszedl w nieco innym kierunku, wiec czesto moje odp. ktore sa wklejany w pewnym momencie sa nieco nie do aktualnej dyskusji. Na pewno wkleje ten temat o wlasciwych proporcjach nnkt wzgledem nasyconych oraz o wzajemnych proporcjach [...]

Marku chętnie zapoznam się z Twoim artem, który jest w planach Z tego co sam czytałem to 6 g EPA/DHA jeśli w gramie jest 18% EPA i 12% DHA. Daje dobre efekty. Dawkę należy dostosować do diety. Większe ilości tak jak wspomniał qazar mogą mieć pewne zalety, ale też pewne wady.

Qazar - wyglada na to ze dawka 3g zbliza sie do max. oczywiscie zalezy tez ona od ilosci n-6 jak i og. ilosci tłuszczy w diecie. Ellis - poszukaj dobrze w swoich podrecznikach, a wtedy moj art. nie bedzie ci potrzebny. Niemniej temat jest ciekawy i wielce kontrowersyjny : opinie naukowcoe byly bardzo rozbiezne, jedni sklaniali sie by w diecie [...]