qazar

[...] linolowy i alfa linolenowy. Z nich to organizm wytwarza endogenne potzrebne mu pozostale kwasy.nie jestem do konca pewien ale to ich wytwarzanie raczej nie jest efektywne(qazar o tym pisal kiedys), poza tym wchodza tutaj inne czynniki zdrowotne wykluczaniu spozycia kw . tluszczowych tj. witaminy rozpuszczalne w tluszczach, wytwarzanie [...]

samo chudnięcie raczej nie jest zdrowe qazar, po kto lubi katowac organizm więszką iloscia białka itd itp, efekt po zredukowaniu jest fakt o niebo lepszy , ale chudnięcie to baardzo niekozysty okres w jakim jest nasz organizm.

ano, tak jak Qazar napisal, glodowka to dobra rzecz, ale najpierw dlugie godziny studiowania, potem praktyka, bo mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. ten link duzo wyjasnia, ale zanim zaczniecie stosowac jakakolwiek glodowke, polecam poczytac rowniez inne opracowania. to tak jak z lekarzami, dopoki nie zapytasz 5-10 to tak na prawde nie [...]

wiadomo że się zmniejszają ale nie aż tak jak waga, a jak już woda zejdzie to wtedy ładnie idzie obserwować obwody i postępy bo waga szczególnie u kobiet ma spore wachania w ciągu dnia i cyklu. Madzia_87 ... Qazar moderator działu Odżywianie skoro sie nie zna to jak zszedł z ponad 36% tkanki tłuszczowej do okolic 8%? rób co chcesz, dobrze ci się [...]

ale przeciez taka jednodniowa głodówka to nie zaszkodzi :-/ nie jest to przecież typowa głodówka na której piję się tylko wodę... Zjadam w przeciągu dnia jeden jogurcik Danone Pyszny (122g) i wypijam kefir (450g), a do tego pije wode i herbate bez cukru A co mierzenia obwodów to pewnie że mi spadły Qazar zrzucił poziom tkanki z 36 % do 8 ? Wow [...]

"Qazar moderator działu Odżywianie skoro sie nie zna to jak zszedł z ponad 36% tkanki tłuszczowej do okolic 8%? " Biguś, wiedze, ze bardzo dobzre znasz qazara (nie moglam sie powstrzymac) Pozdr.

qazar moglbys mi wytlumaczyc dlaczego laczenie yohimbiny z efedryna jest nie bezpieczne??

Qazar a co z tą margaryną ?

Qazar- mozesz zapodac jakies swoje foty, ewentualnie przeslac na priv?

to jak z tymi zdjeciami Qazar?

to jak z tymi zdjeciami Qazar? Nie no - on ma KOBIETE tzn dziewczynke:))))) ale woli plec przeciwna Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-12-11 09:44:31

Qazar może to i generalizowanie, ale nie spotkałem jeszcze rozsądnej nastolatki, albo ja jestem zgredziem , a co do 'dresów' to nawet nie wszystkich dresów uznaję za 'dresów'

Qazar- to jak bedzie z tymi fotami? Jak nie chcesz tutaj, to zawsze moze dac na priv. Interesuja mnie efekty diet.

quaz - kaziu - qazar

mi sie wydaje ze qazar jest to postac wymyslona(pewnie jakis staruszek,ktory kiedys trenowal),dlatego nie moze dac zdjec a tak powaznie to czekają chyba wszyscy na efekt Twojej pracy. p.s.postanowienie noworoczne to...zeby byc lepszy niz w poprzednim roku.pzdr

witam qazar sporo roboty masz ( odchudzanie , odżywianie , progress ) mam nadzieje że na wszystko znajdziesz czas , będziesz musiał całkowicie zrezygnować z życia prywatnego BPL-G hgfhgfhgfdghdhrdtytduuuyuyujjhjhjjhjgjgjg jghjhgjghjghjghjghjghjghjhgjghjgjghjghjhgjg link do fotki ( bez " " ) hjgfhfghgfhgfhfhgfhfghhfhfhfhfhghgfhf [...]

No dopiero jak pół kilo kuraka zjem to zaspokoje głód A co do ww, to qazar mi wczesniej wytłumaczył, że najlepiej białka i tłuszcze przed treningiem...

qazar: jak możesz i masz czas sprawdź poczte, wysłałem Ci małe pytanie które bardzo mnie trapi.

a o to chodzi dzieki qazar a co z tym wapnem i dawkowaniem tego k-r-ala

Myślę, że qazar ogólnie chciał podkreślić znaczenie tego białka podczas diety redukcyjnej.