qazar

nie! niestety... To jakaś aktorka ,niestety nie pamiętam nazwiska! A qazar to ty na avatarze swoim?

Trochę spóźnione Ale szczere sto lat dla Qazara i Sachema A Qazar- urodziłeś się trzy dni po mnie (pomijając te cztery lata )

Zana, dzieki Qazar, moze dociagniemy do przyszlego roku (tj Twoich nastepnych urodzin)

qazar ,czemu zmieniłeś awatar? Tamtem byl najlepszy

Qazar - chyba komuś serducho złamałeś A avantar jest jak najbardziej na miejscu - jest zima i trzeba sie masować ..

tora.. tak i nie bedzie mnie umoralniał jakis małolat. Masz za małe doswiadczenie , zeby mi mowić ze ja mało wiem , kim ty wogole jestes? qazar ty wiesz o co chodzi zreszta Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-09 15:11:47

Owoce zawierają fruktozę więc (tak jak powiedział qazar) możesz od ich nadmiaru przytyć. Lepiej jeść warzywa, choć dieta nie może być oparta wyłącznie na nich. Poczytaj sobie posty podwieszone w dziale odżywianie i spróbuj ułożyć sobie dietę. Potem daj ją do oceny. http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna ułatwi Ci stworzenie diety. [...]

ale qazar ja tez jestem na bombie wiec dlatego zwiekszylem bialko,wale propa z dubolinem wiec kalorie tez zwiekszylem jem teraz ok.4500 kalorii

dokładnie,najlepsze bedzie carbo,jednak jak nie masz funduszy,to mozesz je zastąpić glukozą lub miodem,w takich proporcjach jak qazar napisał...

Najlepiej carbo Dextroza to praktycznie to samo co glukoza,tylko ze jest drozsze,więc po co przepłacac? Jak naspisalem wyzej jak masz siano bierz carbo jak nie masz to kup glukoze w sklepie spozywczym i bierz w takich ilosciach jak napisal qazar (0,5 - 1 g/kilogram czywiscie) odrazu po treningu.

tak pokryjomu; qazar, poszło mi gg i nie mam Twojego nr, a przecież nie dokończylismy pewnych spraw odezwij się proszę...

qazar: wiesz moze jakie jest BV tego białko i ktory smak jest najlepszy ??

A nie wiecie jak jest z tą niepłodnością i ile jajek maksymalnie może zjeść zarówno osoba ćwicząca i niećwicząca? Niektórzy uważają na tym forum, że np. taki Qazar lub inny moderator znają się lepiej od lekarzy. Z całym szacunkiem do niech jest to nieprawda. Wiedza moderatorów opiera się jedynie(przynajmniej w większości przypadkach) tylko na [...]

qazar a jak myslisz dobrym rozwiazaniem było by zakupienie bateri 1,5 voltowej i dorobienie silniczka i ogień myśle ze to by pojehcąło z 0,002 km/h co ty na to ?? a i jezcze jedno juz z godnei z twoim zyczeniem ogrzewanie zamówione dam foto jak zrobei go do końca pozdro dla was

Qazar wspomniałeś coś o margarynie. Czy ona jest bardzo niezdrowa? Kiedyś jadłem ją zamiast masła.

sile mhmm tez nic nie da w nie treningowe 5g na noc mowisz o l-g 4000 po 800mg?? to 6 kaspow na noc i 3 przed treningiem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-02 11:57:30

=) CZyli tak jak qazar mowi ,nie brac tak jak jest napisane na etykiecie czyli: -przed sniadaniem (4kaps) -po treningu (4kaps) -przed snem (4kaps) tylko 2 razy, czyli rano i po treningu tak?:> Jabłczan 1100 olimpu.

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html odżywianie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

qazar no tego to ja nie kwestionuje i nie wątpie w to ale jush kilka razy spotkalam sie z tym, że ludzie boją się tych węgli i chcą je najlepiej całkiem zlikwidowac z diety bo jak zjem wegiel to utyje bo węgiel jest be(są jeszcze Ci ktorzy chcą całkiem wyeliminować tluszcz ale to jush całkiem inna historia )Dlatego podkreśliłam ze troche mozna [...]

ty qazar zablokowałeś mi tamto konto???? za co??!!!!