qazar

qazar - dam 95zł kaniu - 45zł jak cos to pisac kupno wchodzi w grę jak sie dogadam z wami (potrzebuje ok 300pkt)

15 g bialka to ilosc mizerna i latwa do dostarczenia 15g bialka to jakies 75g piersi z kurczaka Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-18 16:08:49

[...] ustabilzowac tempo metabolizmu, czyli jesc z bilansem na 0 tyle ile spalasz tyle jesc abys ani nie chudla ani nie tyla, przez okres minimum 10-14 dni to pozwoli sie zregenerowac organizmowi i ustawic cie w bardziej optymalnym stanie prze redukcja co do textu kruszka czyz nie w prostocie sila ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-18 21:33:58

qazar aprpo chialbym jesc wafle ryzowe po treningu + koncentrat bialka serwatkowego, tylko wczym najlepiej popic to bialko??

Masz w 100g piersi 30g białka czy w porcji(150g) ?;) Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-25 01:03:10

Ale popatrze jutro w sklepach i napisze jak na innych jest.. qazar fajnie ze do mnie zajrzales, lubie czytac Twoje tematy heh... Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-06-25 01:19:15

"Święte" słowa qazar:)

luke88 nie zgodzę się z tobą, u zwierzyny hodowlanej liczy się to czym jest karmiona, zarówno poziom NNKT w mięsie,jajach i mleku jest wyższy a poziom cholesterolu jest niższy u zwierzyny karmionej nie przemysłowo... Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-08-14 20:12:37

qazar oczywiście,że rodzaj pasz,ich jakość oraz skład ma wpływ na jakość produktów pochodzenia zwierzęcego. Powiem tylko tyle,że aby osiągnąć wysokie przyrosty nie da się przeskoczyć problemu pasz,one muszą być najwyższej jakości inaczej nie osiągniemy zamierzonych efektów produkcyjnych. Co do trawy to przecież skarmia się bydło zarówno zielonkami [...]

[...] witaminowych,podawanie rozdrobnionych skorup jaj w paszy,poziom wapnia) i wątpie,że jesteś w stanie gołym okiem ocenić które jest "lepsze" i dlaczego:P qazar: Jeśli chodzi Ci o poziom cholesterolu u bydła,to oczywiście bydło w chowie intensywnym będzie miało o wiele wyższy poziom cholesterolu od bydła w chowie chociażby [...]

Wszystko jest na forum. Wystarczy poszukać. Podstawą jest dodatni bilans kaloryczny, odpowiednie proporcje makroskładników i przyspiesznie metabolizmu. Szczegóły masz tutaj: http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy masę by Qazar http://www.sfd.pl/temat40963/ - kalkulator Darkthorna (łatwy w obsłudze i bardzo pomocny) Do diety przydałby się również [...]

lozz dieta calkiem dobra,co do tego gainer jest oki tak jak zapropanowales Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-09 20:16:57

wg mnie 132g bialka na chlopa 85kg to troche malo. wiem wiem, qazar pisal, ze moze byc juz 1,5g w ogole za malo kalorii jak na chlopa 85kg jax: ja wiem, ze chcesz sie chwalic cyklem saa, ale zmien prosze dzial. ja wiem, ze chcesz sie podzielic z nami wspanialym samopoczuciem na cyklu, postraszyc johimbina bo jest niebezpieczna i przy okazji [...]

no lukasz k sie pojawil ale za duzo nie powiedzial. ellis dzieki za ino o potasie , wody wysokozmineralizowane ew . suplementacja powin na problem roziazac qazar co do wegli to 1/3 w ladowaniu opre na vitargo pozdr mc

qazar czemu piszesz ze max 6g ww/kg suchej masy ciala skoro jeszcze niedawno pisales o tym ze optymalna dawka to 12-16g?

qazar to potrafi zachęcić do redukcji

qazar a możesz opisać odczucia/spadek wagi etc na tym ?

kolego ja tam od 3 lat siedze a ksiazki kwacha,lutz'a zasialaja moja napecznial biblioteke Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-29 13:01:04

Qazar Zapoznalem sie z twoim artykulem i jestem pod wrazeniem twojej wiedzy , Moje uwagi co do twojej opini na temat Diety Tluszczowej nie byly napisane po to zeby ci dokuczac czy udowadniac ze nie masz racji , tylko po to zeby uswiadomic cie ze co do tej akurat diety sie niestety mylisz . Jednakze twoj post na temat ckd bardzo mnie zainteresowal [...]

Qazar daj mi jak mozesz jeden dzien tego co jesc , jak komponowac posilki , zebym yo zobaczyl , bo wciaz mi sie wydaje ze ckd niczym sie nie rozni od mojej zmodyfikowanej , z tym ze ja jem T zwierzece , i laduje W po treningu , czyli wychodzi mi okolo 100 130 g B 100g T i 30 W . Sprostuj mnie jesli sie myle