qazar

VLAD.IV jednak niemożliwe dzięki, zajrzę do tego qazar

osz qoorwa to zrob najpierw restart metabolizmu Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-03-03 16:27:32

dzięki, ładnie to będzię jak przeżyje 6 tygodni na tej diecie! qazar czy Ty już testowałeś ten plań? jeżeli tak to podziwiam, że robiłeś hitt, ja nie mam siły nawet na ćwierć interwała

to tabletki az tak bardzo przeszkadzaja w redukcji? przeciez UD 2.0 ma właśnie likwidować najbardziej oporny tłuszcz. qazar nie odbieraj mi nadzieji, bo jeżeli jest tak jak mówisz to cały mój wysiłek psu na budę

mhmm efekty znakomite sprobuj spalcze miejscowe na yohibinie yohin buern ,lipoderm-y i lipoderm-ultra wynikia ze stracials 1kg tluszczu i zyskalas 1kg miesni Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-03-22 14:17:05

qazar, "...dla mnie bardzo dziwne jest spozywanie bialka w taki sposob jak podaje uriel,szczeze nigdzie sie z nim nie spotkalem,Ani na stronach low-carb ani w ksiazkach,krotko dla mnie zmiene spozycie bialka to herezia,..." TO NIE ZADNA HEREZJA...TAKI SCHEMAT WSTEPUJE TYLKO NA POCZATKU...JEST ON STWORZONY M.IN. PO TO ABY SZYBCIEJ WEJSC W [...]

Zbiór linków działu Odżywianie by Skalar. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. [...]

[...] nie spalacz czy kreatyna (to tylko pomoce) jak chcesz masaowac jestes na dodatnim bilansie kalorycznym a jak chcesz zrzucac to na ujemnym - wiec chyba warto ułożyc diete i obrac prawidłowy cel co do diety to polecam przeczytanie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html to jest podstawa

[...] gram tluszczy wiec to juz za nami,jesli chodzi o czestotliwosc zarcia to nie ma recepty,mozna to zjesc w 4,mozna w 10 posilkach tak p[odaje autor,wazne jak pisze qazar zeby zaczac od plynow z wysokim ig np: piatek po treningu pijemy 200 gram glukozy,za 3 godziny 200 gram carbo,za 3 godziny 200 gram bialego ryzu i spac.jako ze w 36 [...]

no a jak,wjechalem na ta strone o low carb co podal biniu w alternatywnej drodze i tam jest wszystko,oprocz diety codziennej na ckd,bo ta jest podana pod tym adresem co dal qazar a ten niedziala,tylko napisane ogolnie ze kalori zrec od 10-12 na funt ciala,i bialka okolo 1 gram na funt,a o zapotrzebowaniu i co jesc to niby na tej stronce,ale to my [...]

Chlopaki co wam sie staloczemu takie smutki piszecie,jakie miesnie brzucha?? to nic nie da wina wzdecia, to nagromadzenie sie gazow po ww ,long jest na diecie masowej i zoladek jeszcze sobie nie radzi, albo zmniejsz porcjie ,albo poprostu poczekaj az sie zoladek przywyczaji Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-15 15:57:10

[...] mięśniami brzucha to nieporozumienie. Brzuch to jedna z moich najlepiej rozwiniętych partii mięśniowych. Problem wydęcia nie ma z tym nic wspólnego. Tak jak napisał miszczu qazar powodem jest nagromadzenie płynów i gazów (niekoniecznie z trawienia węgli - jestem na tłuszczach - do 100g. dziennie, głównie warzywa i jedna ciemna bułka). Jednak nie [...]

Tak jak qazar napisal, do tego ejszcze mozesz dodac otreby z rana do sniadania. Olej slonecznikowy zastp oliwa z oliwek i olejem lnianym.

[...] nawet bezposrednio po treningu bo niespowalnia metabolizmu?drugie pytanie czy moge tez olej mct dodac do tej serwatki na czczo na 30 min przed sniadaniem?a trzecie pytanie to czy pstrag to tez dobra tlusta ryba bo losos strasznie drogi?a niechcem kupowac tunczyka rozdrobnionego bo qazar pisal ze one to sa podejrzane to juz wole zjesc serek chudy

konkretnie qazar ktora wybrac patrzac na sklad?i swieze to masz na mysli te w occie ze odrazu je chamac czy wogole swiezynki bo takich kurna w supermarkecie kolomnie niema,moze w rybnym ale tam to dopiero we wtorek czynne a niechce sie wlamywac po makrele

a moglbys mi jeszcze qazar napisac sklad odzywczy sledzi i makreli bo makreli niema w mojej tabeli,tylko wedzona a sledzie jakos dziwnie bo na 100 gram sledz swiezy bialko 18 gram tluszcz 9,a sledz solony to juz bialko 16 gram a tluszcz 10 cos chyba nietak

kurde rozwalaja mnie te pytania Jak nie Qazar to Om... ...

qazar a ile bedziesz bral hmb mega capsow dziennie?

moze ,tak moze nie nie bawie sie w wrozke Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 12:44:32

Qazar... moze podpowiesz coś od siebie? Dieta to przeciez PODSTAWA (!!!) wiec po co mam dokładac do drogich supli itp, skoro póki co nie jestem przekonany co do tego zapotrzebowania.