qazar

[...] oceniającej zmiany prawne. Mamy olbrzymi dysonans pomiędzy tym czego oczekują konsumenci (nowości z USA) a tym co można zarejestrować. Przed nami rzeź producentów, dystrybutorów, jeszcze nie dziś jeszcze nie w 2012 ale już niedługo. Z suplementami z USA, będzie jak z Koksem spod lady %-) Zmieniony przez - qazar w dniu 2011-11-25 09:30:35

Qazar... moze podpowiesz coś od siebie? Dieta to przeciez PODSTAWA (!!!) wiec po co mam dokładac do drogich supli itp, skoro póki co nie jestem przekonany co do tego zapotrzebowania.

[...] ze ma sie tyle miesni ile organizm uznaje za stosowne ,ale jak by napsial pewien zielony user tego forum zbyt duzo zmieny aby okreslic jednoznacznie jesli e-lite nie masz cyklicznej to ladowanie ww w okresie okolo treningowym vide AD post Binia to najleszpa droga Rado mozliwe jest takie cos Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-10 16:24:22

"Czemu nie?" No bo nie po to jestem bardzo nisko na węglach, żeby je dostarczać .. Qazar nie wiem czemu ale jakos nie pomyślałem o MCT jak o problemie ktory blokuje wypalanie glikogenu .. W następnym tygodniu coś pozmienia, ale nie wiem jak wydole na treningu (jedyny dopalacz jaki stosuje to kofeina a i z tym jest problem bo jak w pon. [...]

moze ,tak moze nie nie bawie sie w wrozke Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 12:44:32

qazar - a tak na marginesie to szkoda, że jeszcze proszek nie układa się w patent pozdro

"dodaj troche zdrowego tłuszczu"Przyjacielu mojej diety...skąd? oliwka? ryb wiecej jesc sie juz chyba nie da:) a dodam ze nie wymysliłem jej kompletnie sam...pomagałą mi laura i qazar ja tylko nieco zmodyfikowałem bo jakos tak mnustwo kalorii mis ie wydawało:) zrzuce cos?:)

heeeeeee no cześć krązą pogloski na forum ze Qazar, Will, Miętki i Bul to niezwykle mili starsi panowie zatem wpadaj do dzialu ogrow ( suplementacja) prosze sie tez nie zrazać haslami reklamowymi dzialu GWAŁCIC, PALIC, MORDOWAĆ, RABOWAĆ

Qazar- racja Ale zazwyczaj przy takiej diecie jak moja i tak naturalnie wychodzi tak, że z każdym posiłkiem spada ilość węgi (oczywiście zakładając że treningi są koło 12-15)... Tzn na śniadanie sporo węgli, na drugie sniadanie też dużo, posiłek potreningowy duuuużo :), podwieczorek mało węgli, kolacja praktycznie zero, no i odżywka na sen zero [...]

Myślę, że teraz jestem w stanie się wypowiedzieć :).... No wiec w sumie dzieją się ze mną trochę dziwne rzeczy.. Diete trzymałem dalej według zaleceń.. W pierwszy weekend po tym jak pisałem poprzedni post moja waga nagle skoczyła o 2 kg.. Pas ciągle tak samo.. Później przyszedł długi weekend, trzeba było jeździc po cmentarzach, nie było możliwości [...]

po kolei kolezanko po pierwsze szukajka;) : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=qazar http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Tyka http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=ellis duuuuuzo przydatnych postow po drugie, propo HIIT'u & aerobow: http://www.sfd.pl/temat230835/ I tak, jesli, masz problemy [...]

dzieki za kazda ocene ale oprocz tego co mi dopisales moze byc???????????/ yupi i qazar za wasza odpowiedz tez bym byla wdzieczna bardzo!!!!!!!! w tym rozpisie brakuje ok 300 kcal ww czym to uzupelnic, moze jak zamienie ta wase faktycznie na razowy pelnoziarnisty to wtedy bedzie ok?? Zmieniony przez - Miśka297 w dniu 2006-10-31 13:31:01

[...] pytanie"czy ketoza jest niezbedna do redukcji na CKD." a po 2...jakie ty masz wiadomosci na temat mojego treningu? dla scisłosci trenuje według zalecen z postu qazar'a tyle tylko ze mam wiecej aerobów i zamiast robic 2 dni przerwy to robie 1 ilosc glikogenu spada tak samo szybko nie wazne czy zrobisz norme tygodniowa w 2 czy w 4 [...]

qazar i zakrzes Ci napisali.

he he humavit Dal dzieci a poważnie, stary, co ma tribulus do wymyuszonych powtózeń i partnera treningowego ???????? Kup to co Qazar radził. Mozesz zamiast xp stestować crevolution smiało, lub knockout.' Bedzie si. zdr.

Qazar a retencja wody z twarogów jest spowodowana laktozą (w co wątpie) czy wysokim Indeksem insulinowym ?? , wogóle czemu po warzywach czaasami wyglądam jakbym miał o 5% większy BF Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-25 21:20:47

bailko spozywane jest zawsze konwertowane w glukoze na drodze neoglukogenezy w sotsunku 58 a nawet 66% do meicha wrzuce tu albo na kif art o nabiale, pobijemy sie z mitami Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-09-25 21:34:33

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

zalezy mi na ocenie diety przez qazar'a zakrzesia lub innego speca w tym dziale

Qazar, Charon - dzieki, za odp. upewnie sie jak pisalem na wykladach. temat ciekawy ! ( w moich podrecznikach nie znalazlem info. by mozg zywil sie cialami ketonowymi - moze nie dokladnie szukalem - ale watpie - choc jesli w nich rozpatruja tylko sytuacje normalnego zywienia to tej info. nie bedzie. ) ale czemu czlowiek na "tłuszczach " [...]