placki

Wiem, że już stary temat, ale może ktoś mi odpowie :-) Czy jak nie dodam mąki (czyli dam tylko kaszę i białko kurze) i usmażę na patelni to wyjdą mi te placki, nie rozwalą się? Czy trzeba smażysz na jakimś tłuszczu?

te badania to znajdziesz kazde, suplementacje witD to w ogole masz tak mała ze nawet nie ma co zwraca uwagi Uwazam ze powinnas dodac do ok 3000IU dzinnie, to bedzie ok 6 kropli wit D dla dzieci, no i tran, w ilosci 2 lyzeczek dziennie. A co znaczy ze ci wypadaja, rzeczywiscie jest to lysienie? Masz gołe placki?

aha a powiedzcie jak liczycie danie obiadowe np. jak chce zrobić placki z selera-trze sie na tarce, dodaje jajko, łyżkę smietany, 2 łyżki mąki, pietruszkę natkę ile kto chce, przyprawy i na patelni się smaży na odrobinie tłuszczu. Ja wtrynie takie 3 na wielkość dłoni kobiecej.

[...] tyle tego gówna jestem wstanie wszamac) Mleko 2% 250 ml I postaram się 100 g twaroga półtłustego albo 30 g ostrowii. daj wiecej owsianych dodaj jajka,owoc,orzechy i usmaz placki spuboj naprawde dobre, 2 Posiłek 2 Jaja gotowane + jakieś warzywka/owoce + 2-3 kromki ciemnego chlebka. chleb zastap kasza/makaronem/ryzem,dodaj oliwy 3 Posiłek [...]

eee tam placki:p weekend-> więcej czasu jest -> chleb żytni na zakwasie się robi

[...] jako antykatabolik po areobach, które chcę robić z rana. W dni bez biegania mogą być jajka. Co do ostatniego, to tutaj akurat dałem dla przykładu, kiedy będę chciał zrobić placki z twarogu i jajka (przepis w dziale kuchnia) A za smakiem oliwy nie przepadam w posiłkach i wolę wypić ze szklanki i popić wodą. Czy to niezdrowo przyjmować całą dawkę [...]

rano: placki owsiane/kiełbasa/jajecznica+cebula/kromki "z czymś tam" chleba pełnoziarnistego/musli/zależy też na co mam ochotę 2śniad: owoce lub kanapki(tylko gdy jest szkoła) obiad: codziennie co innego przed: banan/kromki z miodem po treningu(bieganie/siłówka): jajka/tuńczyk/ ogólnie coś z białkem + węgle(nie dużo) kolacja: zależy na [...]

Nie gotowaniu a raczej smażeniu poza tym dałeś wszystko na raz? Ja to rozbijam na 2-3 placki bo mam mała (normalną) patelnię, jak zrobię to zarzucę foto no i PAM obowiązkowy jak przy plackach Konia.

[...] kiedy jemy ww o wysokim ig? owsianka nie powinna się znudzić owies to tylko składnik twojego dania a możesz przecież przygotowywać to na różne sposoby możesz zrobić placki, owsiankę gotowaną na wodzie/mleku, z jogurtem/kefirem/mlekiem masz masę dodatków, orzechy, miód, prażone siemię, rodzynki, syrop klonowy można jeść na ciepło, zimno, [...]

Na łysienie najlepsza maszynka i golenie na łyso w zimie zimno w lato ciepło ale lepsza łysina niz jakies placki czy zakole łysiejące

Bardzo dobre są te nowe dania gotowe. Polecam spagetti i placki ziemniaczane z gulaszem. Jak ktos nei ma czasu albo checi na gotowanie a chce zjesc dobry i niedrogi obiad to suer opcja. Wystarczy wlozyc do mikrofali na 3 min i gotowe. Co wiecej jak ktos mieszka w Krakowie Jedrus ma tam swoje punkty firmowe i w punktavh mozna te dania kupic za 5 [...]

[...] Adamowi Karbiszowi z Krakowa też wmawiano. Karbisz jest właścicielem firmy poligraficznej. Ma 34 lata i większość wakacji spędził na koloniach. - Podstawą jedzenia były placki ziemniaczane, mielony i mleko - przyznaje. - Wychowawcy byli sympatyczni i fanatyczni. Nie pozwalali odejść od stołu, jeśli szklanka z mlekiem nie była pusta. Przez [...]

Sorki za odkop :D Ale ciakawość mnie zżera. Takie placki lepiej na kolacje czy na śniadanie ? No i czy jak dam mniej odzywki, to lepkość jako tako się zmieni, i gorzej się będą smażyć czy nie ma to jako tako znaczenia?

W drugim odcinku z cyklu KUCHNIA MD Michał Karmowski prezentuje sposób przygotowania dietetycznego, bogatego w składniki odżywcze dania obiadowego, którym są placki gryczane z sosem węgierskim. Zapraszamy! http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/obiad/video,1,michal-karmowski-obiad.html

Ciekawe propozycje w Kuchni MD: Placki na śniadanie: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/sniadanie/ Stek wołowy na obiad: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/obiad/ i deser: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/deser/ Zmieniony przez - konradmd w dniu 2010-12-14 09:57:09

A z chodzilo mi dokladniej ze dni bede utrzymywal tak samo tzn. pon-sr-piatek tylko godziny inne tzn, pon 19:00/19:30 SR to samo co pon. piatek: albo o 17:00 albo o 20:00 ;d Czy bedzie to jakas roznica? Slabo bedzie sie sila wyrabiala? Brzuch mnie spale(chce placki 6scio pak zrobic) Zmieniony przez - Fighter. w dniu 2013-03-08 15:54:56

chodiz mi oto czy sie nadaje, bo czytalem ze wlasnie tkaie placki, onlety, anlezy jesc raczej na sniadanie tylko

DRESONATOR na 5 stronie duzo lepiej wygladasz (chyba przez lepsza jakosc zdjec niz na 1) podoba mi sie szczegolnie klata ( duze, pelne placki ) ale reszta tez super sie prezentuje. sogacz musi byc powodzenia w startach p.s. fajnie ze jest mozliwosc obserwowania jak sie rozwijaja zawodnicy ( DRESONATOR, Giszman, dariusz189 i wielu innych )

[...] zrodlo jakiegos bialka. co w szkole? wybor spory. mozesz brac ryz z kurczakiem w pudelku. mozesz brac kanapki z chleba pelnoziarnistego z wedlina wlasnej roboty, mozesz brac placki owsiane ogolnie looknij tutaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html przed treningiem mozesz [...]

Ok, zrezygnuje z nesqika na rzecz platek z pelnego ziarna. Co do plackow tortilly - dopiero teaz spojrzalem na sklad. Nie wiedzialem, ze 3 takie placki to ponad 1000kcal, z czego tyle wegli i tluszczu. Myslalem, ze to cos 'malego', lekko strawnego... Czasami obiady jem w stolowce, wiec ciezko podac dokladna gramature. Ale przewanie moj kurczak + [...]