placki

Możesz podrzucić jak robisz omlety, placki i to na górze. Przez catering dawno sam nie gotowałem i coś nie mogę wrócić na dobry tor. Dziwnie wychodzą jakoś placki i omlety :-(

[...] skóry 150g 3. ryż brązowy 50g, gotowana pierś z kurczaka 150g trening 4. makaron durum 75g, pieczona szynka 150g 5. łosoś wędzony 100g, , oliwa 30g 6. twaróg 130g, oliwa 30g placki z nutellą własnej roboty: Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps przed treningiem siłowym BCAA: 10g przed aero i 10g przed i po siłówce Whey Protein Concentrate: [...]

[...] jakości tłuszczu, ale częściowo można temu zaradzić. Sposób pierwszy(ja tak robię) zrobic je zupełnie bez tłuszczu na teflonie(co prawda mój tata twierdzi, że to już nie placki...), a jeśli ktoś chce robić na tłuszczu to na oliwie z oliwek, albo smażyku w sprayu, a do ciasta mozna dodać troche spirytusu-wtedy placek nie chłonie tak tłuszczu. [...]

Hej, ja placki z jabłkami robię z jajek, wody i płatków owsianych i wychodzą super. Smażysz jabłka pokrojone drobno, jaja, trochę wody i rozmoczone płatki owsiane mieszasz z cynamonem, potem łączysz z jabłkiem i formując małe placuszki smażysz. Według mnie mega, może podejdą bardziej ;-)

[...] przepisie właśnie że miałeś problemy. Ja tam biore do kubka jajka, lekko je ubije, wsypuje płatki, też trochę pomieszam by się rozprowadziły, i na patelnie. Pare min jedna połowa się usmaży, potem ładnie na drugą. W sumie to wychodzi omlet, ale wystarczy porwać i mam placki \-) Merry Christmas Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-02-12 22:35:07

No wszystko bym zjadł i placki serowe i gofry no i szczawiowa mniam :-) Ja to zawsze ze szczawiową mam problem bo tylko ja lubię w domu więc zawsze muszę gotować tylko dla siebie {{:-( ale uwielbiam ją na tyle, że raz na jakiś czas muszę zrobić 8-) no mi tak smaka narobiłaś, że też muszę pomyśleć bo dawno nie jadłem :-( jak robisz te placki [...]

[...] 1 - kiszka + kapustka + ziemniaki Obiad 2- gulasz wieprzowy + ziemniaki + ćwikłą + kiszona Kolacja- twister KC według przepisu Ogińskiego ( wszystko domowej roboty - nawet placki) + zestaw piwny :) na zakonczenie weekendu /SFD/Images/2015/11/8/5731d4dc14324f6b98f06978871a095f.jpg /SFD/Images/2015/11/8/2e3c8ab7f9c748f2a4edd0d84508bbf2.jpg [...]

[...] sodu szczypta soli Wszystkie składniki zmieszać razem, mąki dodać tyle żeby ciasto miało konsystencję rzadkiego budyniu. Na patelni na niewielkiej ilości oleju smażymy placki średnicy ok 8cm i grubości 0,5cm. Na małym ogniu bo łatwo przypalić. Zjadam z dżemem, lub sosem owocowym. Wartości odżywcze z jednego przepisu bez oleju do smażenia to [...]

Nie zgodzę się. Poziom był wysoki i zróżnicowany. Nie raz na zawodach związku pojawiają się placki ulane. Nie przesadzajcie. Była tylko jedna jednoosobowa kategoria która jest i tak z reguły kiepsko obstawiana. Super poziom i super atmosfera. Nie piszę tego żeby znów dopiec związkowi bo to walka z wiatrakami. Po prostu bardzo mi się podobało. [...]

[...] porzyczyła aparat, i go jeszcze nie dostałem :). >> KOMENTARZ << Wczoraj mała imprezka, z napoji wypiłem: 1 piwko i colę do zapicia, i zaszalałem z jedzeniem: 2 placki po kaszubsku, szparagi w galarecie, kurczak pieczony, śledzie w oleju. Jadłem to przez cały wieczór, nie wszystko na raz. Myślę, że mocno nie zaszalałem, ale troche na [...]

no i na co ma to być dieta? i czemu powtarzasz błędy na które już wcześniej zwróciłem uwagę? i nie wpisuj w dietę jakieś placki kogoś tam nie obchodzi mnie co se zrobisz z danych produktów, placki, kisiel, koktajl czy suche wióry wpisuj produkty bynajmniej po treningu mają być ww o wysokim ig + szybkowchłanialne białko tak samo nie musisz pisać [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.06.2013 Waga 98kg - spadek około 1.5kg po tygodniu bez treningu i na antybiotykach. Dzisiejszy dzien zapowiadal sie bardzo dobrze. Po pierwsze dzien wolny wiec przed treningiem regeneracja odpowiednia :) troche spraw bylo na miescie do zalatwiania, ale to nic. Niestety koniec byl gorszy, ale o tym pozniej. [...]

Hehe, ale coz to za pysznosci :) :) Tez uwielbiam placki owsiane i zajadam sie nimi kazdego dnia :) Taki mily poczatek dnia, a co! :)

[...] tabletka ( 14. dzień z 60. ) Rutinoscorbin - 4 tabletki ------------------------------------------- 12.06.2012 Dieta: I - jajecznica z pomidorem i ciemnym pieczywem II - 2 placki takie regionalne + bryndza III - 3 krokiety z mięsem, 2 z kapustą, kiwi IV - 3 krokiety z mięsem, 2 z kapustą, kiwi V - tuńczyk, ciemne pieczywo, pomarańcza VI - ser [...]

Dziękuję Kasiu, Twój doping będzie mnie motywował najbardziej Dzisiejsza micha: 1. Rano placki (dwie szklanki owsa, 4 jaja, miód mi sie skończył więc nie było), do tego jogurt i dżem truskawkowy mniam... 2. Kasza z kurą, oliwą i zieleniną 3. jw 4. dopiero zjem - jakiegoś indyka mam więc prawdopodobnie będzie to, w jakiej formie nie wiem ale nie [...]

Żyję, przynajmniej tak mi sie wydaje padam na pysk Za chwile wypiska... A oto ona: Na górze trening z poprzedniego tygodnia, na dole dzisiejszy. 1. Wycisk skos ujemny 5 * 6-8 rampa 60 x 6/80 x 6/100 x 6/120 x 6/140 x 2/157,5 x 1/2 60 x 6/80 x 6/100 x 6/120 x 6/140 x 3/160 x 0 2. a/ rozpietki skos 30 st. 3 *10-12 ss progresja 16,5 x 12/18 x 12/19,5 [...]

Dzisiejsze koryto: 1. Placki owsiane (stęskniłem się za nimi), jabłko, 5 michałków trening (a raczej nieudana próba) 2. Whey, banan, mandarynki 3. Ryba po grecku (sola), ryż, oliwa, brokuł, ogórek 4. Dwa kawałki sernika, jeden innego ciasta (nazwy nie znam), 5-6 michałków - to do kawy 5. Kotlet de volaile, brokuł, papryka, banan, jabłko 6. [...]

[...] ostro do góry. Unoszenie bokiem konkret - zmęczyłem barki porządnie. Ostatnie ćwiczenie spopieliło mi barki i tak naprawdę nie potrzeba im nic więcej. Trening krótki ale treściwy. Micha: 1. whey i owsiane (jechałem rano i nie było czasu na placki) 2. Kura, ryż, brukselka, oliwa, jabłko trening 3. Whey, jabłko 4. To co w drugim 5. ... 6. ...

[...] tych niepowodzeń trening uważam za udany bo dałem z siebie wszystko a nogi dostały konkretny wycisk. Miażdży mnie ten trening. Micha dzisiaj nawet na poziomie: 1. Whey, placki owsiane 2. Schab, ryż, surówka, oliwa 3. Jw 4. Kurak, ryż, pomidor, oliwa trening 5. Whey, jabłka 6. Jaja (z pięć), ogórek Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-19 [...]

20.04. wtorek klatka grzbiet Zapomniałem notesu więc ciężary były z głowy a teraz piszę z pamięci 1. pompki na poręczach rampa 6 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 6 --> ledwo 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 5/55 x 3 --> czwartego nie dałem rady 2. podciąganie nachwytem rampa 6 0 x 6/5 x 6/10 x 6/12,5 x 6/15 x 5 i pół --> tu [...]