[...] wybrałam się z mężem i szefem Tomciem na kolację – kolejna niebanalna, wyjątkowa restauracja – PIZZA DOMINIUM. Wpadła tradycyjna pizza na cienkim cieście – szynka, ser, pieczarki, sos, cebula- jak dla mnie nie ma lepszej. Każda inna jest przekombinowana. Po powrocie do hotelu szybki prysznic i SPAĆ.|-O NIEDZIELA – 19.04.2015 r Drugi dzień [...]
micha wczorajsza czysta 1500 BTW 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_23.png picie: woda, kawa, pokrzywa, herbata biała/zielona warzywa: kapusta, pieczarki, rzodkiewka suple: vitamin olimp, tran Muszę przyznać, że przy 150g węgli czuję się zdecydowanie lepiej :-PP przynajmniej nie mam głupich pomysłów na rzucenie się na jakieś [...]
[...] progresja poleciała. "Leczo"- w cudzysłowie, żeby nikt się nie czepiał, że "to nie je leczo" /SFD/2020/5/9/c8404bc88fbe4d1882d4bf431a6d0ffc.jpg Pizka z wczoraj- kurczak + pieczarki /SFD/2020/5/9/536a94d2228c4aee9649a45f87de921d.jpg /SFD/2020/5/9/eb5f40884eb24ff9a47e2d4da0b8186b.jpg /SFD/2020/5/9/de91856228d643bc8f24266fd9c5bd46.jpg Jajka, [...]
[...] awokado oliwa z oliwek) III marchew ( całą dużą marchew podjadałam po kawałku co przerwę) IV surówka (kapusta młoda, pomidor, olej) V warzywa gotowane (brokuł, cukinia, 2 pieczarki), awokado VI warzywa gotowane (brokuł, cukinia, 2 pieczarki) VII kalarepa, ogórek, pomidor, lodowa, oliwa z oliwek + 0,5l soku pomidorowego %-) tych warzyw nie [...]
[...] min na bieżni, bieg stała prędkość 8km/h MENU: AEROBY NA CZCZO 1. płatki owsiane, jaja całe, pomidor, ogórek 2. omlet z tuńczyka (tuńczyk z wody, jaja całe, papryka zielona, pieczarki), oliwa z oliwek, orzechy włoskie 3. pierś z kurczaka, pieczarki, pestki z dyni 4. pierś z kurczaka, orzechy włoskie, sałata lodowa, papryka czerwona, pomidor 5. [...]
[...] / 40x15 40x14/40x17/50x14 Jakoś ich nie lubię, czy mogę robić coś innego, zrobiłam sobie swing hantlą, fajne toto 12,5x15/15x15/17,5x15 Warzywa: papryka, cebula, pomidor, pieczarki 29.06.16 Środa DNT BTW 130/60/210 Miska nie liczona, nie dałam rady, śniadanie jadłam koło 11. Krowa się cieliła, nic nie szło, skończyło sie cesarką i dlatego ta [...]
[...] nie lubię, czy mogę robić coś innego, zrobiłam sobie swing hantlą, fajne toto 12,5x15/15x15/17,5x15 Płakać z tego powodu nie będziemy %-) Warzywa: papryka, cebula, pomidor, pieczarki 29.06.16 Środa DNT BTW 130/60/210 Miska nie liczona, nie dałam rady, śniadanie jadłam koło 11. Krowa się cieliła, nic nie szło, skończyło sie cesarką i dlatego ta [...]
[...] 100 g dynia starta na tarce o grubych oczkach, 80 g białka jaj, 100 g tuńczyk w sosie własnym, przyprawa po węgiersku, łyżka koncentratu pomidorowego, pół cebuli, dwie pieczarki, koperek, dwa ogórki konserwowe, łyżka papryki konserwowej posiekanej, odrobina wody. Cebulę z pieczarkami podsmażamy na rozgrzanej patelni, pozostałe składniki [...]
[...] cukinia, 120 g kiszona kapusta, papryka konserwowa http://dorisk.gbzl.pl/foty/55B.JPG 3. 70 g makaron, 100 g polędwiczki z piersi kurcząt, cukinia, 100 g kapusta kiszona, pieczarki z cebulką http://dorisk.gbzl.pl/foty/56B.JPG 4. OMLET - 70 g tuńczyk w sosie własnym, 60 g białka jaj, 60 g płatki owsiane, 100 g dynia, łyżka koncentratu, ogórek [...]