Ogólnie z mąką to fajna sprawa. Wystarczy jedynie dodać odpowiednią ilośc wody, żeby różne rzeczy wychodziły. No może gdzieniegdzie drożdże lub jajko ;-).
"Mąka razowa żytnia typ 2000" - W mniejszych marketach typu lidl,carrefour express, kaufland, netto - nie udało mi się znaleźć. Popyt większy niż podaż ? Albo brak popytu...a więc i podaży? %-) Mam nadzieję, że w realu trafię.
Za dużo owsianych też nie dobrze min dlatego, że zawieraja dużą ilość błonnika który wchłania wodę w jelicie grubym i pęcznieje. Zbyt dużo błonnika = zaparcia. Mąka razowa żytnia - zrobiłem kiedyś z tego ciasto na pizze i to był błąd... wyszło to jakieś kwaśne.
Essence Autor zadał pytanie "czy owa mąka może stanowić główne źródło węgli?" i do tego się odniosłem. Gratuluję, jeśli nazywasz to herezją. Raz na jakiś czas? - oczywiście. Ale z pewnością nie jako GŁÓWNE źródło w codziennej diecie.
4fit oczywiscie , że dieta musi byc urozmaicona i że powinnismy korzystać z różnych źrodeł ww ale mąka razowa typ 2000 jest równie dobra pod tym wzgledem co ryz/kasza itp
4fit oczywiscie , że dieta musi byc urozmaicona i że powinnismy korzystać z różnych źrodeł ww ale mąka razowa typ 2000 jest równie dobra pod tym wzgledem co ryz/kasza itp - moim zdaniem nie jest. Z pewną nieufnością podchodzę do produktów zbożowych takich jak pszenica, jęczmień i żyto. Spora zawartosć substyancji odżywczych, obecność białek [...]
Wiem jakie to maki, zytnia typ2000 mozna jeszcze kupic ale pszennej nigdzie niewidzialem a moje pytanie dotyczy tej lubelli, niestety juz ja kupilem i nawet wcinam z niej placka . Chyba niedostane jednoznacznej odpowiedzi, moje odczucia maka niby z calego ziarna, niestety mocno przemielona a kolor ciasta ktore z niej wychodzi ma barwe zolta, [...]
Dokoncz to opakowanie i nastepna make kup juz taka o jakiej tu piszemy. Do zawodow sie pewnie nie przygotowywujesz wiec nie przejmuj sie ta maka. Firma Melvit produkuje ta o ktorej ja pisalem. Sa od nich rowniez w sprzedazy pelne ziarna, chleb super mozna z nich zrobic:) <-ciekawostka taka niezwiazana z tematem:)
Mi pewien instruktorzyna powiedzial ze na kreatynach nawet jak poisze CreaPure tzn. ze jest bardzo drobno zmielony lepiej niz maka i lepiej sie przyswaja :) wiec ta odzywka pewnei tez :) A ogolnie co sadzicie dla chlopaka po 13 miechach dopiero zmagania sie z hantelkami czy kretke mozna juz zakupic ?? ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to [...]
Zupy jak najbardzie, o ile z jakościowych skladników. Bo jak zrobisz rosół z kostki z jakimś pseudojajecznym makaronem, albo zagęścisz ten wywar z kostki i vegety białą mąką, to nie będzie dobra zupa. Ale np jakis krem warzywny - jak najbardziej. Jak coś jest z torebki/opakowania/wystarczy podgrzać/dolać wrzatku - to raczej będzie przetworzone. [...]
nie wiem, o ktore Ci chodzi, wiec podam na oba: z maki zytnio razowej typ 2000: 1 jajko L + 60g maki + 50g mleka 2% + woda gazowana (dolewam do uzyskania odpowiedniej konsystencji dla ciasta na nalesniki) - nic mi sie nie przypala, nic nie przywiera, calosc zachowuje sie tak samo, jak przy mace gryczanej, czy ryzowej opcja bez maki: 1 jajko L + [...]
Po pierwszym dniu mistrzostw nasi weterani spisują się bardzo dobrze. Wczoraj medale dla Polski zdobyli 1. Złoto Bolesław Mąka w kategorii wagowej 74 kg z wynikiem 151 kg i oczywiście rekord Świata w IV grupie weteranów plus 70 lat 2. Brąz Żelazko Bartosz w kategorii wagowej 74 kg z wynikiem 195 kg w I grupie weteranów (40-49 lat) 3. Brąz Leski [...]
Tez lubie ta jajecznice, ale najlepsza jest z chlebem, albo z bulka przy robieniu masy ok. Z moich ulubionych mam jeszcze takie danie: 4 jajka (mozna dac 2 jajka i kilka bialek) zmiksowac , dodac 1/2 szklanki platkow owsianych (ja daje jeszcze troche otrebow), troche mleka, zagescic maka zytnia, dodac troche proszku do pieczenia i cynamonu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzuć warzywa i owoce, zamień kujawski na kokosowy czy lniany, carbonoxa przed treningiem bym wywalil gdyż zbyt dużo węgli w szczególności o wysokim IG gdyż taki posiada odżywka typu carbo może cię zamulić na treningu. Białko mimo wszystko wyrzuciłbym w postaci odżywki gdyż i tak masz ogromną nadwyżke 140g białka w zupełności wystarczy. Mąka [...]
[...] twoorczosc zapodajesz ..niedosc ze wszyscy znawcy wynosza sie z supli;)to nawijasz taaaaakie bzdury..jaka przetwoornia ...Ty niewiesz oczym piszesz...a moze faktycznie mąka z piekarni posklejała Ci uzwojenia:)))))) bez oorazy ..nie osmieszaj sie:)) w jednym zdaniu ..jesli twierdzisz ze pochodne serwatki (w tym przypadku białka) sa robione [...]