mąka

a nie lepiej nie kombinowac i zjesc sobie odzywke bialkowa. Proste i skuteczne. No ale jesli chodzi o omlet to mozesz go zrobic na teflonie bez tluszczu i bez maki. Po co maka ? Ja jak jem omlet- z rana czasem to nie uzywam maki i jest ok. Wsypuje 100g platwko owsiany do tego i pieke na patelni pod przykryciem pozniej przewracam i jest ok. btw [...]

Przecież nawet pizze można sobie zrobić, do ciasta w sumie idzie mąka i ewentualnie trochę oliwy, na to można nałożyć kurczaka z dodatkami i trochę mozzarelli, nawet taką light z małą ilością tłuszczu można znaleźć jak za bardzo tłuszcz podbija. Ja lubię też zupy kremy warzywne z mięsem i ryżem czy makaronem. Naprawdę możliwości jest mnóstwo.

Właśnie kupiłem płatki i jestem po testach kuchennych :) Z mlekiem nie ma szans bym to zjadł, sama mąka. Po tygodniu wyrósł by mi kłos z tyłka. Zrobiłem tak - płatki, jogurt naturalny, twaróg i cukier (bo to nie ma żadnego smaku). I już o wiele lepsze. Smakuje jak jakaś lecznicza papka ale można już uznać jako jadalne. Zamienię jeden z posiłków [...]

[...] to mam rozumieć, że każde carbo bez aromatu o zaznaczonym smaku naturalnym, niezależnie z jakiej firmy, oparte na dekstrozie nie będzie słodkie tylko będzie smakowało jak mąka ?? Gdzie to wyczytałeś? Kto ci tak napisał? Oparte na dekstrozie _będzie_ słodkie, bo dekstroza to glukoza - cukier (połowa sacharozy bo bez fruktozy). Będzie słodkie, [...]

Maltodekstryna jest na allegro - kup sobie. Masz smak naturalny. Może być też skrobia ziemniaczana -jest pakowana w torebki jak mąka po 1 kg.

[...] staraj się przy tym jeść "zdrowo" tzn. prościej będzie jak powiem czego masz nie jeść, a to jest: słodycze i słodzone napoje, oczyszczone węglowodany ( biała mąka i jej przetwory). Jeśli chodzi o mcdonalda to bigmack raz na kilka dni, w twoim przypadku jak najbardziej. Śniadanie powinno być przepotężne, znajdź w dziale kuchnia, [...]

Jak ma mąkę pszenna to jest złyyyy;-) w składzie ma być mąka żytnia razowa, zakwas i sól. Tyle. I ten chleb nie będzie taki ładny, biały i puszysty. Będzie brzydki, ciemny, gliniasty, wilgotny, będzie się do noża kleił. Umiem zachęcić ;-) Powinnam w reklamie pracować ;-)

Biniu, mówię o starych foliach ze starym smakiem, że są dobre, a nie tych nowych ze zmienionym tak samo jak w nowych pudłach, gdzie jest już nowy smak i taki właśnie posiadam. Uwierz mi, że tak to smakuje jakbym pił Ostrowię Czekoladową, czyli mąka z kakao

a jak jest z rozpuszczalnością? dawniej, gdy były jeszcze z aspartamem, provit rozpuszczał się genialnie i tak też smakował. SP80 rozpuszczał się jak mąka... i smak miał taki sobie. z tego co piszecie, znaczy, że nie jest źle z tym smakiem (SP80), ale mam końcówkę Provita (wanilia) i bez aspartamu to trzeba się trochę zmuszać, aby skończyć [...]

Mąka na naukę?????????

nie wiem czego ale gdy daje odswiez tuz po wyslaniu posta to wysyla sie 2 razy :-/ czy ktorys z tych koxow jest fake? pytanie do Maka,Eda,Gochana i innych specjalistow. THX za odp. HARDCORE PRIDE!

[...] mięso i wędliny (pirydoksal i pirydoksamina). Szczególnie bogate w pirodyksynę są: wątróbka, ziarna soi, kiełki pszeniczne, orzechy włoskie, ryby, banany, szpinak, awokado, mąka pełnoziarnista, drób Dzienne zapotrzebowanie Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 (mg na osobę) wg zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie Niemowlęta 0 - 0,5 [...]

hahahahahha wyobrazcie sobie, sklep z odzywejrami i opis produktu: "te bialko to totalny niewypal produkcyjny, lepszy sklad ma maka pszenna, nawet psu bym tego nie dal"

Bahamut chyba nie do końca wszystko wyjaśniłeś. Robisz 6 serii i koniec treningu? A po co robiłeś 16 serii ( rozumiem,że na klate), przecież to czyste przetrenowanie. Zjadam porządny posiłek z węglowodanów złozonych i białka ok. 1,5 - 2 godziny przed treningiem i też mam pałera na treningu. Po Vigilu nie można prowadzić, za to można wykonywać o [...]

No pewnie,że samemu. Tylko tak! Wątpliwości miałem jedynie do tej tortilli, no wiecie. Mąka pszenna,a nie pełne ziarno,wysoki IG, te sprawy. Ale po treningu nie ma to większego znaczenia,zwłaszcza że przez cały dzień "poszczę" z ww.

właśnie co myslicie o tym sklepie ******** . Można im zaufać, bo widziałem gdzies temat w którym ziomek pisał że przysłali mu zamiast X-Panda z ******** jakiś shit :) (mąka czy coś w tym stylu). Napiszcie opinie, jeżeli kupowaliście stamtąd coś:]

Dobre. Jako, że ostatnio króluje u mnie mąka pszenna (1850) to z niej zrobiłem. Wiadomo ze "zwykłej" mąki lepsze na pewno :) Dobra polewa (zastosowałem jogurt pitny 0%) i wchodzi elegancko. Łapczywie zjadłem cała porcje na raz %-) /SFD/Images/2015/10/2/95d3837ad91e477a8bab0518b702e505.jpg

Znawca może nie jestem, ale dieta wg mnie nie zbyt dobra... same wegl proste, a gzdzie ryz, makarony, płatki owsiane, maka pełnoziarnsta...itd

co to btw? śniadanie 10:00 : 4 jaja + ok 150g szynki + olej lniany + 200g cebuli + 300g pomidora + 100g ogórka + mąka - robie z tego omlet i jem pierwsza połowe o 10, druga połowe koło 12 obiad 14:00 : ok 60g kaszy + jakieś mięsko (schabowy, kurak, wołowe etc.) + z 200g pomidora przed treningiem 17:00 : ostrowia 30g + 500ml mleka podczas treningu [...]

Maka pszenna to nie jest jedzenie kulturysty. Ale przytakiej ilosci chyba sie nie roztyjesz.