Wybaczcie, ale ostatnio jestem strasznie przymulona i tak szczerze mowiac, to nawet nie pomyslalam o tym, zeby sobie ugotowac 2 jajka na sniadanie...pierwsze co mnie naszlo, to to, ze owsianki trzeba pilnowac a platkow nie }:-(}:-( To w takim razie jakie sa "dozwolone" ilosci nabialu? A co do tego chleba na zakwasie...nie mieszkam w Polsce i [...]
[...] powiedziała Krewetka - zwykłe płatki, nie błyskawiczne, zalać wrzątkiem i poczekać chwilę aż napęcznieją. Nie lej wody dużo, do tego np. pokrojone owoce. Płatki możesz wrzucić do młynka i będzie mąka - np. na placuszki. Powodzenia :-)). Krewetka mnie uprzedziła, ale to nic, niech zostanie. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-09 20:38:49
danio przeciez ziemniaki , biały chleb , mąka pszenna to węglowodany złożone a mają bardzo wysoki indeks . A owoce oprócz nielcznych jak banany, winogrona czy arbuz mimo że są cukrami prostymi mają bardzo niskie IG Czy idąc tą drogą owoce z niskim Ig można bezkarnie jeść jak i warzywa - próbuje ustalić czy należy uznać podział na cukry proste i [...]
najprawdopodniej masz kiepska diete, po 3 cyklach powinienes wygladac znacznie lepiej, ale pewnei dieta w pierwszych cyklach wygladala tak ze jadles co bylo w lodowce i niech sie dzieja czary:) Zamiast katowac tego bica to zrob 3tyg lekkiego treningu tego bica 10serii roboczych i koniec, po tym jak juz sie zregeneruje wszystko mozesz go katowac, [...]
1) roladka z bananem i serkiem wiejskim Białko z jednego jaja ubijam, mieszam ze startą na najmniejszych oczkach marchewką i mąką owsianą. Dodaję proszek do pieczenia, wpc, kakao. Całość wylewam na patelnię i smażę z dwóch stron. Następnie smaruję naleśnika masłem orzechowym, wylewam pół opakowania serka wiejskiego oraz układam pokrojonego banana. [...]
1. Omlet z mozzarellą 2 jajka wymieszać z mąką, startymi na średnich oczkach pieczarkami, drobno pokrojonym pomidorem (w sumie możecie wrzucić co chcecie). Wylać na dobrze rozgrzaną patelnię połowę masy, wyłożyć pokrojoną w plastry mozzarellę i przykryć pozostałą masą. Smażyć pod przykrywką. /SFD/2016/12/4/5ae05a2eb11f46b795abd69106d8497d.jpg [...]
[...] i smacznie to: -pierś w podwójnej panierce - zasadą jajko/panierka(może być byłka tarta-tez jest ok)/jajko) i na patelnie pod przykryciem; jak sie jajko zetnie tzn ze gotowe.W środku jest soczysta pierś -piers + woda + kostka rosołowa + mąka pszenna(do zageszczenia sosu) + przyprawy(według uznania) = wyżerka Pozdrawiam i życzę smacznego...
kurak w sosie słodko-kwaśnym kroisz marchewke i korzeń selera w slupki, walisz na patelnie z kroplą oliwy, dorzucasz troche cebuli i papryki kolorowej, kroisz fileta w paski i dorzucasz na [...]
Polonia Warszawa - Wisła Płock 4:0 (1:0) Bramki: Daniel Mąka (10), Mariusz Pawlak (50), Radosław Gilewicz (63), Kamil Kuzera (78). W najciekawszym chyba meczu soboty Polonia rozbiła Wisłę Płock. Bramkę zdobył m.in. wracający do Polski Radosław Gilewicz. Po wynikach weekendu widać wyraźnie, że dobrze dla OE się stało, że gra w niej Ruch, a nie [...]
Brawo Willhelm - za całość, wychodzi na to, że jesteś spoko gostek Brawo Spice - za odpowiedż dla elmora hahahahahhahaha i za reszte Mr Strzeliński - w mojej opini dużo pkt karnych i antyreklama Olimpu Donio faka maka
Zalezy przedewszystkim od dodatkow, Jak zrobisz z maka i mlekiem albo jeszcze lepiej z maslanka i bialkami jaja to jedo i drugie bedzie zayebiste, Jak zrobisz z samego WPC to szalu wiadomo nie ma, ale jest jakas namiastka Zeby byl szal to trzeba by do cukierni wyskoczyc ;-) Dzisiejsze brownie z piekarnika 80g wpc, 5bialek, lyzeczka kakao, [...]
Zalezy przedewszystkim od dodatkow, Jak zrobisz z maka i mlekiem albo jeszcze lepiej z maslanka i bialkami jaja to jedo i drugie bedzie zayebiste, Jak zrobisz z samego WPC to szalu wiadomo nie ma, ale jest jakas namiastka Zeby byl szal to trzeba by do cukierni wyskoczyc ;-) Dzisiejsze brownie z piekarnika 80g wpc, 5bialek, lyzeczka kakao, [...]
przeprzekozacki omlet wg davidooo czyli prosto/szybko/tanio/smacznie zmiksowane w młynku płatki owsiane 1 szklanka, lub dobra mąka pełnoziarnista, 4 jajka, troche cynamonu, troche kurkumy i uwaga! pare kropel armomatu migdałowego i rumowego:-) do nabycia w biedronce za 1,40zł lub lewiatan za 2zł, w innych sklepach nie wiem, + dorzucamy 2 łyżeczki [...]
1) bułka pełnoziarnista, pieczywo pełnoziarniste ( patrz na skład musi być 100 % mąka żytnia pełnozairnista/razowa ) 2) ok 4) dać mniej białka, piersi np. 1) ok - dzięki 4) ok, ale dając np 150g piersi zamiast 250g to spadną mi też kalorie, a nie bardzo mam pomysł czym zastąpić mięso. Czyli generalnie dieta w porządku? EDIT: Jeszcze jedno [...]