mp

Tak se gadamy tam o byle czym ale przypominam, że dalej nie ma info o MP w WW na 22 kwiecień. Ja u siebie i mosir już dałem info na fb i na stronie mosir jest zapowiedź. Tu też warto by już dać info. Halo tam przypominam tylko. Próbowałem wstawić temat w weekend ale forum nie chciało przyjąć (wstawić) nieznam przyczyny . Dziś po pracy spróbuje [...]

Marian co Ty za regulamin stworzyłeś że nie chce wejść :-) Wstaw tutaj opis pierwszej konkurencji jaka będzie u Ciebie później drugiej . Tutaj sobie pogadamy i jak się uda wstawic nowy temat MP w WW 2023 to nie będziemy zaśmiecać pytaniami może nawet tak będzie lepiej .

Edmondson dyplomy , medale czy puchary sa do wygrania w MP w WW :-)

Wiadomo, jednak żeby wygrać MP WW to wypadałoby reprezentować jakiś poziom :-) póki co zostaje w lidze podwórkowej:-)

[...] i takie padają wyniki .Np. rekord wynosi 150 powt. i należy do Adama Rogali jedzie chłop w inne miejsce i co nagle mu urywa 50 powt. :-? Ale żeby nie było że krytykuje imprezę co to to nie dla mnie jest ok. tylko widac że prowadzą ją przypadkowi jeżeli chodzi o WW ludzie .Dobrze że się one odbywaja i uczestniczy w nich sporo ludzi nie [...]

Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego zaplanowało na 17 września ( niedziela ) zawody WW pod robocza nazwą" Wrocławski Tonaż". Kilka szybkich informacji : czas próby - 5min. obciązenie zawodnik sam dobiera z dokładnościa do 0,5kg ( najniższe mozliwe 20kg) kategorie -kobiety open , mężczyźni open wynik to współczynnik liczony ( [...]

[...] i nie ulega już dalszym zmianom . Czyli " Wrocławski Tonaż " odbędzie się 23 wrzesień 2023 . Przypominam obowiązuje regulamin ( wykonanie ) MP w WW. Od razu informacja o imprezie " Wrocławskie Pompki " 21 październik 2023 . Zawody ogólnopolskie w pompkach na komendę . Rozegrane zostanA w dwóch etapach : I eliminacje - pompki na komendę [...]

I juz po zawodach.... Bezapelacyjnie wygrał rutkow -ciekawa relacja z mp w armwrestlingu,plus duzy plus za uzyskanie wrażen od startujacego i wygrywajacego tam zawodnika -cześć druga-zawody-bardzo fajnie opisane i przeprowadzone,plus pomysl na ufundowanie sobie nagród-bardzo mnie sie to podoba! arekmos81-relacja ciekawa ale brak jakiegos opisu, i [...]

Instruktaż wykonania zarzutu (plus ilustracja pozycji do pp/mp): http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-2-w-1-zbuduj-miesnie-spal-tluszcz-4421-2.html

Oxa czy tura to takiesrodki mimo ze byly tematy dotyczace starszych serii ludzie maja watpliwosci. Ja szamalbym. Jak nie chcecie brac a wam lezy to chetnie stestuje, obecnie trening 3 tydzien zaczalem, a wlasciwie drugi bo w pierwszym tyg zrobilem klata, w drugim plecy i bary i dopiero od tego tygodnia polecial juz klata i plecy w pon i dzis, w [...]

[...] zademonstrował Vadim. Zgadzam się niech decydujące zdanie ma aktualny mistrz,a o frekwencję nie ma co się martwić jak pokazały ostatnie zawody we Wrocławiu jest dużo silnych chłopaków a jeszcze więcej się dotychczas nie ujawniło np. Paweł nick pumpsuper.Tylko odpowiednio to nagłośnić,zresztą już widzę że jest duża reklama na czołowej stronie SFD.

Tak to prawda nad wytrzymałościowym wyciskaniem sztangi jednak trzeba "trochę " popracować . A jak by zrobić Pro Open a kategorie ( wagowe czy wiekowe ) zostawic Amatorom ( myślę o MP )? Myśle że oprócz znajomych gęb było by chyba można zobaczyć nowe twarze ? No i czy korzystać z współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / [...]

W armwreslingu przeskok z amatora na zawodowca mimo że się MP amatorów wygrywa jest jak skok na głęboka wodę więc może w WW faktycznie trzeba jakieś limity powtórzeń wprowadzić.

Wycwiel pomysły masz bardzo fajne tylko pytanie czy tych amatorów jest w Polsce sporo żeby robić podział? Bo jak tak przyglądam się ja, jako osoba z zewnatrz to frekwencję macie bardzo słaba na zawodach czy to MP czy jakieś lokalne zawody, które odbywały się w tym roku i dziwi mnie ze tak mało ludzi się garnie do was bo byłem u Ciebie rok temu na [...]

[...] być wszystko na jednych zawodach biorąc pod uwagę jeszcze podział na pro i am. Timer wydaje się trochę dyskusyjny... Nie chodzi o to że utrudnia bój tylko o to że trochę komplikuje trening. Trzeba ustawiać sekundnik itp. Wyżej podane kategorie są zwyczajnie proste w treningu. Większość ludzi na siłowni gdzieś tam kiedy próbowała wyciska masę [...]

Bardzo dużo ciekawych rzeczy mówi Edmondson. Z tym timer tzn. w prawdzie rytmem nie timerem no tak w prawdzie to jest. No jest to duże utrudnienie w treningu. Ale np. Po przykładnie jak robiłem najpierw przed mistrzostwami Polski takie mniejsze zawody. Haha to miałem 22 chłopaków chętnych w małej siłowni tam gdzie trenuje na mosir Łaziska [...]

[...] konkurencji bo to ma przyszłość według mnie. - zawodnik sam dobiera sobie obciążenie - jest współczynnik ( ciężar sztangi x ilość powt./ CC ) - wszyscy wykonują w jednym tempie ( np.1sek jak na MP ) i moga wykonac max 75 powt( tyle wychodzi w 5min).Oczywiście mozna wykonać mniej i zadysponowac dużo większy ciężar jeżeli ktoś w ten sposób [...]

Też jestem mega za tym aby timer rytm wprowadzić na stałe do WW i rozwijać to bo rzeczywiście fajne emocje są bo jest dużo możliwości różnych w tej konkurencji i dużo się dzieje. Myślę że to zastawiamy na stałe żeby przynajmniej raz w roku czy na MP to było a może ktoś na innych zawodach będzie chciał też to dać to super. Jedynie mocne skupienie [...]

No to Marian działaj najbliższe MP u Ciebie :-) Panowie troche odbiliśmy od tematu Pro & Amator a zajęliśmy sie konkurencjami i wykonaniem . Proponuje zamknąć temat wykonania zostaje 5min. ,akcent ( bo ja sobie nie wyobrażam inaczej jak ocenić pełny możliwy dla danego zawodnika zakres ruchu ) dopuszczamy mozliwość odbijania ( chociaż powiem [...]

[...] w 100 procentach kategorie. Na ostatnich MP frekwencja była mała mimo że wpisowe również było niskie. Myślę że to jednak kwestia tego że trzeba mocniej rozpowszechnić imprezę i tego że wiara wie że nie miałby specjalnych szans na zwycięstwo. Co do podziału pro i amator to proponuję żeby przy najbliższych zawodach zawodnicy sami przy [...]