mp

:) http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/405474_349392921759346_100000659226675_1124480_395728312_n.jpg Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-18 21:41:27 tutaj więcej fotek : http://www.facebook.com/media/set/?set=a.337033402995298.82201.100000659226675&type=1 Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-18 21:42:23

Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 10-11 październik - Wrocław. Lokalizacja osobiście bardzo mnie cieszy bo mamy chociaż raz blisko 8-) Klub Sandow reprezentować będzie około 12 zawodników i zawodniczek z których większość rozpoczęła już okres startowy. Listę zrobiłam celowo – dla kilku osób będzie to debiut więc zadziała to trochę na [...]

V Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc OPEN http://i.imgur.com/Ek5tDol.jpg Zmieniony przez - Lechu ... w dniu 2014-11-20 17:17:15 Zmieniony przez - gokuson w dniu 2015-01-09 11:24:26

Witam, mam na imię Michał, trenuję ok 11 lat i szykuję się do moich pierwszych zawodów kulturystycznych, docelowo mają to być mistrzostwa śląska, chcę wystartować w kategorii kulturystyka klasyczna do 180cm i mam nadzieję, że uda się zrobić ten limit :) Aktualnie ważę 100 kg wzrost 177-176cm. [...]

W dniach 28-30.09.2018 w Łukowie odbędą się Mistrzostwa Polski w Bench press , Deadlift, Squat XPC... /SFD/2018/7/1/90e6752e20744d03831340a999aa8dd8.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-07-01 14:42:01

[...] Polski juniorów styl klasyczny które odbyly sie w Dębicy: waga 50 kg 1. Rafał Pyka (Unia Racibórz) 2. Szymon Holaś (Warmia Lidzbark Warmiński) 3. Grzegorz Drzazga (Olimp Janów Lubelski) Patryk Maciołek (AKS Piotrków Trybunalski) 55 kg 1. Tomasz Małkiewicz (Warmia Lidzbark Warmiński) 2. Damian Zuba (Glinice Radom) 3. Robert Omilusik [...]

WITAM. IMPREZA WPISANA DO KALENDARZA MON. W TYM ROKU ZAWODY 2 DNIOWE Z WIELOMA ATRAKCJAMI. /SFD/2018/6/19/901b550e3e8947a7845cb66d27ababa1.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/19/2018 8:38:21 PM

Może ktoś podać dokładniejsze informacje gdzie znajduje się to Władysławowo bo takich miejscowości w Polsce jest 7 , jakie województwo powieat itp Z góry dzięki

Regulamin zawodów na stronie www.pzkfits.pl Niedługo więcej informacji... pozdrawiam yoshy

Z SE z dzisiaj- Artur rzuca wyzwanie Smokowi Przed walką z Sosnowskim Binkowski musi pokonać Murphy'ego Artur Binkowski (28 l.), polski zawodowy bokser z Toronto (10 wygranych, 0 przegranych, 1 remis), przygotowuje się do kolejnej walki, którą stoczy jutro w Chicago. Jego przeciwnikiem będzie Kenny Murphy (22 wygrane, 12 przegranych i 2 remisy). [...]

REGULAMIN wersja skrócona Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Trojboju Siłowym odbędą w znanym większości sympatyków miejscu startów polskich trojboistów - hali pod kościołem pw. ks. Br. Markiewicza na warszawskim Bemowie w dniach 26-28 lutego. Starty kobiet otworzą imprezę w sobotę (27 lutego). Nastąpiły zmiany w stosunku do regulaminów [...]

Witam mam dokładnie miesiąc na przygotowania do ćwierćfinałów MP, a więc czas się zabrać do pracy. Na początek moje parametry: Wiek:18 Wzrost:183cm Waga:74kg Zasięg ręką stojąc:235cm Dosiężny:91cm Zasięg w ataku:337cm Czas na 100m: 11.8s Rwanie: 75kg Przysiad:180kg Jestem po jednym cyklu z jabłczanem kreatyny + tauryna, który zrobiłem w wakacje. [...]

Badzacze z The University of Memphis i Lambuth University przestudiowali ostatnio efekty kilku różnych czasów odpoczynku pomiędzy podejściami do 1 maksymalnego powtórzenia w przysiadzie. Siedemnastu trenujących mężczyzn w wieku 20 lat wykonywało 1 MP przysiadu przed trzema kolejnymi sesjami w których wykonywali 2 podejścia do 1 MP przysiadu. [...]

Zamieszczam kilka fotek (jeszcze ciepłych:)), z mojej formy na 2 dni przed MP w Białymstoku. Umieściłem także post z moją formą na "masie" tu: http://www.sfd.pl/temat140143/strona1/ - proponję się zapoznać. Ale wspomnę że trenuję już 12 lat. Nigdy nie brałem sterydów. Wszystkim którzy mówią że biore odpowiadam: o każdej poże możemy pojechać na [...]

Chciłbym aby w tym dziale mogli sie wypowiedzieć naoczni świadkowie MP a także zawodnicy o poziomie zawodów, organizacji zamieścić swoje prywatne fotosy z tej imprezy etc.Moim zdaniem w naszym kraju imprezy kulturystyczne mają bardzo słabą popularność zatem sprawcie aby się to zmieniło i niech w ten dział pęka w szwach.DO DZIEŁA!!!!!!!!!!!!

Wczoraj i dziś w hali Warszawskiego AWF odbyły się MP w Karate Kyokushin. Przyznam że nie znam tego sportu, nie podoba mi się i dlatego powstrzymuję się od jakichkolwiek komentarzy. Załączam jedynie kilka zdjęć, które zrobiłem w czasie walk półfinałowych, myślę że komuś tu się mogą spodobać. Sorry też za nienajlepszą jakość i mało złapanych [...]

Zapraszam wszystkich chętnych na Mistrzostwa Polski w Submission Fighting. 17 kwiecień 2010 Szczecin. W przyszłym tygodniu oficjalny komunikat. Nowy podział zaawansownia (poczatkujący-wagi jak wcześniej, średniozaawansowani wagi ADCC, zaawansowani wagi ADCC). Info. wkrótce

1. Termin i miejsce zawodów. - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 29-30 kwiecień 2006 w hali sportowo-widowiskowej MCKiS przy ul. Grunwaldzkiej 80 w Jaworznie. - Weryfikacja i ważenie wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach odbędzie się : 28 kwietnia 2006r. od 20.00 - 22.00 w Hotel BROJAN przy ul. Paderewskiego 43 w Jaworznie 29 kwietnia [...]

Witam, kto chętny na ustawkę w sobotę, 22kwietnia, po pierwszym dniu Fit Weekendu? Godzina wieczorna, do dogrania:-) Ktoś z Kielc poleci jakąś dobrą siłownię? Po treningu można, a nawet trzeba, coś zjeść- znam kogoś kto zna dobre miejsce};-) Wpisywać się, jest szansa na klimatyczny trening, a może i jakieś fanty od SFD;-) Pozdrawiam

Lista Zgłoszeń na MP 24-25.03.2012r Zalesie. 1. Marlena Sosidko (Gaj Zalesie) T 16-17 56kg 2. Jolanta Wrona (Gaj Zalesie) Open 75Kg 3. Katarzyna Chaciewicz (Gaj Zalesie) Open 82,5 Kg 4. Kamil Lipiński (Gaj Zalesie) T 16-17 67,5 Kg 5. Maciej Trukawka (Gaj Zalesie) T 18-19 60 Kg 6. Sebastian Pawlik (POLSKA) T 18-19 + 140 Kg 7. Łukasz Siawluk (Gaj [...]