motywacji

często zdarza się kryzys i ładowanie %-) kwestia odpowiedniej motywacji do działania, jak ktoś ma słabą psyche to nie ma szans, zawsze będzie gruby

Ale bez wspomagacza nie ma motywacji do dobrej diety i aerobow niestety Clen ****nia straszna zmulony, wqwriony chodzilem i do tego glodny

[...] Staram się od 2 miesięcy jak mogę, trochę spadło, ale niedużo. Chciałbym wiedzieć dlaczego i co robię źlę. Może mój organizm już tak ma? Chciałbym, żeby było jasne, ja nie jestem niecierpliwy. Chce wyłącznie wiedzieć, że to czemu poświęcam masę czasu, co wymaga ode mnie ogromnej motywacji i poświęcenia - działa jak należy. Pozdrawiam Tomek

[...] aero w trakcie pracy: było lepiej niż się spodziewałam. Choć tempo 11km/h biegiem to nic w porównaniu do tempa chodu niektórych bohaterów tego forum %-) - generalnie poziom motywacji szczytuje – jest kilka powodów przez które byłam twarda i nie skusiłam się na żadne ze słodyczy podarowanych mi dziś przez panów :-] Zmieniony przez - Maya S w dniu [...]

i coby nabrać motywacji do mądrego czitowania: Hilda Castillo http://30.media.tumblr.com/tumblr_ltc58vbHCC1qhatv8o1_500.jpg

Jako że z powodu stresu i niedoczasu nie mam sama motywacji do ćwiczeń regularnych - chwilowo zamykam dziennik redukcyjny. Razem z Yosią poudzielamy się kilka tygodni w CrossFit, może do tego czasu mi się ułoży i grafik w pracy i pod kopułką... I'll be back %-) Zapraszam do spamowania (tam, nie tu): [...]

Chcecie motywacji??? MACIE http://www.youtube.com/watch?v=NAZ0htRoOc0

Dzięki. Wypróbuję i dam znać o skutkach - pewnie za parę miesięcy :). Myślę, że wzmacnianie motywacji "zielonych" i ich wspomaganie, oprócz wymiany informacji przez doświadczonych, to ważna i cenna funkcja forum. Chyba zabrzmiało zbyt powaznie, ale niech będzie. Pozdrowienia. Maciej

Wzmocnienie motywacji nie tyczy się tylko "zielonych", tak naprawde na uczymy sie ciągle i zajmie to nam wiele lat, każdy z nas przechodzi czasem chwile zwątpienia, porażki, nawet najlepsi, i wtedy i oni muszą wzmocnić swoją motywację. Albo gdy wracamy do treningu po kilku miesiecznej bądz letniej nieobecności, jest nam ciężko, i musimy [...]

[...] że teoretyzowanie nad formą (w/w post nadesłany przez Latro) nie ma większego sensu, bo każdy powinien zastanowić się nad sobą. Moim zdaniem rady związane z powiększeniem motywacji czy kreowania celu powinny zachęcać do poznania siebie (np.: wizualizacja to jedynie dodatek, który jednym pomaga, a drugim nie). Dlatego nie twórzmy gotowych [...]

[...] zadajesz sobie pytanie "czy to jest miłość?". Ty, a nie, kto inny udzieli odpowiedzi. Nikt Ci nie odpowie, bo tylko Ty znasz prawdę. Bardzo podobnie wygląda motyw motywacji czy celu treningu. Dlaczego ćwiczysz na siłowni? Tego nikt Ci nie powie. Sam to wiesz najlepiej. Wystarczy, że się konkretnie zastanowisz. Natomiast wielu spłyca [...]

Taaaa... To ja wiem! Tak uwielbiam zakwaszone mięśnie... Pozdrawiam i życze motywacji! Sog za całokształt twórczości! Jutro to dziś, tyle że jutro!

Lipiec chce zakończyć z ponad 25 000 spalonych kalorii , jako rekord :). Zazwyczaj spalam miesięcznie 12 000 lub mniej %-) ... Szczytny cel:) Tu masz moje kalorie za czerwiec, tak dla motywacji - rywalizacji:) /SFD/Images/2015/7/29/0039fe68f07946d59745c7e582e9b515.jpg

no chance ... może dzisiaj coś ruszę, dzisiaj "tylko" 31 !!!!!!!!!!! Mogę biegać przy -20 , super mi się biega jak jest 0 stopni, najlepiej jak jest 10 . Już powyżej 20 czuje dyskomfort i brak motywacji, a przy plus 30 ... a idź pan ...

kaczka ja nie oglądałem wiesz jak to jest ale może się za to zabiorę w weekend. Btw strecho: Wyciskanie leżąc (kg) 160 oh tylko o 90 kg więcej ode mnie wyciskasz musze sie w koncu zabrac porzadnie za silke bo czas ucieka tylko motywacji brak

[...] Dawno tak nie bylem zadowolony . Obawialem sie ostatniej serii dlatego ze troche pobolewa mnie prawy bark ale jak widac nic nie stanie mi na przeszkodzie w drodze do celu http://www.youtube.com/watch?v=rlhJKVyMaKo prosze bardzo chcecie poznac tajemnice mojej motywacji w ciezkich seriach ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-01 19:54:28

[...] klamry jednoracz stojąc 3s 3. Szrugsy stojąc 4s 4. Wznosy na tył barku 3s 5. Uginanie ramion z drazkiem wyciągu dolnego podchwyt 3s 6. Uginanie ze sztangą podchwyt 3s Kolejny szybki treningu na rozruszanie. Wybiła mnie z rytmu strasznie ta przerwa, nie czuję motywacji ani trochę. Początkiem września koniec urlopu to czas się brać z pełną mocą

[...] w tamtym temacie. Co mnie lekko zdziwiło,stąd moje pytanie. Na temat się wiele nie wypowiadałem, osobiście nie potrzebuję motywatorów do treningu. Sam w sobie mam dużo motywacji. Lubię sobie jednak podejrzeć jak trenują inni, dlatego. Ponadto admin jakis zamysł na ten dział ma, tak wiec dajmu mu szansę ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

Jeśli chodzi o mnie,to też nie potrzebuję motywacji w postaci filmików,zdjęć itd.Mam jej w sobie wystarczająco dużo,a cały dział tego typu to wg. mnie chyba jednak lekka przesada.. Queblo-jak ważysz teraz 91-kg,to zbudowałeś chyba sporo silnych mięśni i może wpadniesz na podciąganie z 20-kg. do Poznania 22-marca? :) Będziesz miał od siebie sporo [...]

Mariusz ja zawsze powtarzam, że zadwody maja swój klimat i to okazja żeby sie spotkać, która dodaje motywacji na nastepne treningi dlatego nie wazne w jakiej jestem formie staram sie pojawic na zawodach jezeli tylko mam wolne w pracy :) tak jak do Wrocławia szykuje sie mozna powiedziec juz prawie 2 miesiace w ciemno bo zawsze może cos wyskoczyc :) [...]