miesiąc

Kup sobie w aptece tabletki: NORMATABS, i bierz 2 tabletki dziennie przez miesiąc a pozniej po jednej dziennie. Mi lekarz zalecił takie leczenie i tradzik wogole mi nie wyskakuje. Pozdrawiam

czyli powiedzmy przez miesiąc bym tylko biegał rower itp a później trening tak ?

Soja dla facetów jest NIE WSKAZANA. Kiedy mówię że nie wskazana mam na mysli wlasnie to ze masz sie trzymac przez wiekszosc czasu od niej z daleka. Abstrachując od tego ze kotlety sojowe to przetworzony syf SOJA ZAWIERA FITOESTROGENY Ktore w organizmie mezczyzny wplywaja na podwyzszenie poziomu estrogenow za czym idzie uwydatnienie cech zenskich [...]

Gdynia Karwiny w klubie judo VIking w 46 , chyba 55 zł za miesiąc

Napewno odporność organizmu osłabi. Ze swojego doświadczenia- brałem to 7miesiecy, przerwa teraz biore trzeci miesiac.Chodze cały czas na siłownie, chociaż obstawiam, że jak bym zrezygnował to efekty leczenia byłyby dużo lepsze. Nie odczuwałam jakiegoś osłabienia na siłowni. Jedz dużo jogurtów i bakteriii mlekowych(trillac czy linex)

[...] zdaniem pic na wodę za k.u.re.w.skie pieniądze.Z tego co wiem, to producent wypisuje bajki o tym, że to wspaniałe aminokwasy do budowania masy. Kompletna bzdura.Aminokwasy na miesiąc za 200 pln... Mono bym nie brał - jeśli tylko masz pieniądze inwestuj w porządne staki kreatynowe - XP, Clout, Cell Mass. Nie baw się w półśrodki. thx za sogacza.

[...] wolniejszych i zmniejszeniem wobec tego obciązen 2-3*12 przerwy; w pierwszym około 1,5 minuty, w drugim okolo minuty, w trzecim 30-40 sek. to powinno byc optymalnie. poćwicz w ten sposób miesiąc- jeśli nie pomoże zmienimy, jesli pomoże zmiany bedą ew. kosmetyczne, lub wedle potrzeb- tzn. dostrzeżonych bledow, nieefektywnsci ktoregoś z elementów

Jak wyżej , osoby poczatkujące przez długie pierwsze miesiące powinny skupić sie na wykorzystaniu profitów z diety i dobrego treningu a takie suplementy jak kreatyna czy przed treningówka to daleka przyszłość . Kofeina to nic złego tylko nie ma co przyzwyczajac organizmu do stymulantów już na starcie ( cała przed treningówka ) i jak masz ochotę [...]

Po 1 to sport ten nazywa sie muay thai a nie mau tai. Po 2 w domu to sobie mozesz walki poogladac a nie sie ich uczyc. A pozatym nie masz na wet 30-50 zl na miesiac zeby sie zapisac do sekcji??POzatym mozesz z trenerem pogadac moze cene opusci. Dziwie sie bo masz internet a biedniejsi ludzie raczej do nie maja. Ja mysle moze blednie ale wydaje mi [...]

ja proponuję najpierw iść na trening i dowiedzieć się o ich koszta, może nie będą takie wysokie i może uda Ci się taką sumkę wybulić raz na miesiąc a jeśli nie, no to w domu mozesz się wyłącznie porozciągać, bo nikt Ci nie pokaże techniki i błędów jakie robisz... walk w domu też raczej nie przeprowadzisz... no to tyle z mojej strony :-]

uwaga uwaga SĄ ZAPASY "rekreacyjne/prywatne" W ŁODZI!!! w gimnazjum na Jaracza prowadzi Łukasz Góral, treningi w środy a od grudnia środy i czwartki 19 i 19.30 koszt będzie 50 zł za miesiąc, byłem tam wczoraj jak bede miał wiecej info - napisze od siebie - zapraszam tam wszystkich co długo szukali ;P

więc klasyka 1-8 meta 30-40mg 1-16 enan 250 c4d na pct 5000jm hcg + miesiąc na sermach ;)

ja hubeja bralem po cyklu 2 on 2 off ale zaczynalem stopniwo od pol rano pol popoludniu. przez miesiac tak bralem razem z expandem. czulem sie si chociaz na ****ie chodzilem.

[...] przez 8 lat zrobiłem 27kg...wiek 34lata cykl 1-12 250mg deka 12-15 400mg deka 1-12 200mg cypek 12-15 500mix testo i potem taper do 250 w ostatnim strzale...ogólnie tesciu miesiąc dłużej od deki te wieksze dawki juz nie potrzebne nic masy nie dały,wygląd sie poprawiał tylko czyli w srode badania to co wymienione?? czy w poniedziałek na e2 i [...]

Jabi ile mniej więcej trzeba poczekać na nowy suplement? 2 tygodnie?:P miesiąc?

Ja kładę ręcznik pod plecy i jej gitara A ławeczkę możesz kupić jeśli konkretnie wciągniesz się w ćwiczenia - teraz trochę szkoda pieniędzy (może za miesiąc ci się odwidzi robienie brzuszków)

no większy to już jesteś - o ponad 10cm ...a na zawody czemu nie . Pokażemy pionkom jak sie ciska . Aha...podawajcie jeszcze staż treningowy . Ja ćwiczę 14sty miesiąc (z dietą 3ci tydzień ..tak to jadłem co miałem pod ręką ). Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2004-06-07 19:41:26

[...] bardzo mądrego człowieka RONNIE COLEMAN: Najistotniejszą rzeczą jest konsekwencja. Wiele ludzi ma zwyczaj opuszczania treningów, ale kluczem do długoterminowego sukcesu jest spełnianie swojego obowiązku dzień po dniu, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu, rok po roku, dekada po dekadzie. Bez akceptowania zamienników, ponieważ ich nie ma.

Ja wlasnie zaczelem 5 miesiac na siłowni. Nie zawsze regularnie i na poczadku popelnialem wiele podstawowych bledow ale kazdy chyba tak ma na poczadku :/ Od niedawna mam dobry juz pod swoje warunki plan treningowy. Diety nie prowadze zbytnio>>>dbam aby bylo duzo w niej bialka i malo tluszczyku i straam sie jesc "wolne" wegle. [...]

[...] wysypka na brzuchu i problemy z trawieniem. Ogółem nic przyjemnego, spadków jakichś dużych raczej nie miałem, w szpitalu podawano mi lekkie potrawy i przez następny miesiąc musiałem unikać ciężkostrawnych potraw (nawet nie wiesz jaką miałem ochotę na schabowego ) W szpitalu spędziłem tydzień, niekiedy pod kroplówką, podawano mi leki na [...]