michał

Michal mam do ciebie prosbe... Jestem w Cyklu II/12( tylko sztanga) w drodze A... Móglbys rozpisac, albo dac jakis przyklad cwiczen rozpisanych na te 3 dni? Bardzo bylbym wdzieczny...

Oficjalne wyniki zawodów, dzięki uprzejmości i pomocy LUBOMIRA LIBADZKIEGO (który był prowadzącym te zawody) I. konkurencja Spacer farmera na dystans: 1-2 Irek Kuraś Robert Szczepański 80m 9,5 oboje 3.Michał Szymerowski 68m 8pkt 4.Witold Wolnowski 62,5m 7pkt 5.Tyberiusz Kowalczyk 62,1m 6pkt 6.Sebastian Kurek 49m [...]

a tak w ogóle, to dlaczego zmieniono przeciwnika Materli? coś czytałem, że nie mogli się dogadać z Kendallem w sprawach finansowych " W rozmowie z naszym portalem Maciej Kawulski, jeden z właścicieli KSW, uściślił powody zmiany jednej z głównych walk majowego KSW: Byliśmy dogadani słownie z Kendallem Grove’em na walkę z Michałem. Do tego doszedł [...]

mam 2 pytania na której diecie jest mniejszy katabolizmy na CKD czy zwykłej redukcji gdzie graniczamy wegle?? do konca maja mam zamiar stracic 5-6 kg i czy da sie to zrobic, planuje w tym czasie 1 ładowanie, diete ta mam od niedzieli ale narazie to nei dokonca sie jej trzymałme wiec brak efektów Śniadanie: jaja całe 3 (160 - 170 g) ser biały [...]

tran moze zakupie mleka nie da rady wywalic, nie smakue mi oliwa i jak jest odzywka na mleku to spoko nie czuje oliwy ale jak na wodzie to nie dosc ze odzywka nie dobra to jeszcze oliwe czuc wiec dla mnie masakra brak odpowiedzi na moje pytania Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-06 22:15:14

marko112 udez w stol a nozyce sie odezwa pytaj o co chcesz, ukladamy dietke? michal 6kg tluszczu w 3 tygodnie to nierealne, pozatym jak nie trzymasz diety to juz zapomnij o jakis super efektach na ckd jest mniejsy katabolizm

mamjeszcze 2 pytania (chyba 3 ) /// odpowiem na nie ale nie jestem specjalista i nie daje 100% ze moja odpowiedzi sa dobre 1.czy na skd(wiadomo jemyod 30 - 100g ww dziennie)mogę jesc jednegodnia 40 g a innego np 50 czy 60nie przekraczajac ustalonejgórnejgranicy- // wydaje mi sie ze mozna 2.czy wtedy zmieni mi sie również ilosc tłuszczy żeby [...]

Hej Domer- Muscle Builder to jest preparat bialkowo-witaminowy, chociaz troszke ww ma, do rozpuszczania w mleku. Mleko sojowe Tesco- to zwykle mleko sojowe, sorry, dalem oznaczenie z mojego dzienniczka. Pije kawe i lubie z mlekiem, a sojowe nie ma ww, no i do preparatu dobre tez :) Co do warzyw- jakie, zeby nie poleciec z ww za bardzo? Dzieki, [...]

moze byc tak jak samowar pisał, jak nie ma rezultatów to odejmij np 200 kcal i patrz jak sa rezlutaty to zostan przy -200 jak nie ma to znowu 200 wkoncu sie cos ruszy Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-16 07:44:25

Spodziewałem się że coś się zmieniło na tym forum, ale widzę że poziom co niektórych osób jest taki jaki był tzn. niski i żenujący. Nikt nie powiedział "forma jest w Tobie" ale napisałem: "Twoją drugą naturą wtedy forma nie należy już ani do stylu ani do nikogo innego jedynie do Ciebie i wtedy forma jest Tobą." Znaczy to że [...]

Łolaboga, Michał. Miło Ciebie widzieć, jakoś tak nudnawo było. Tylko blagam, nie pisz juz o badaniach naukowych BL. A tak na marginesie. Skoro nic sie na sfd nie zmieniło i masz tu samych ignorantów na żenująco niskim poziomie , to chce ci się tu pisać piętnasty raz te same dyrdymały? No zastanów się po co? Urke SOG Zmieniony przez - elkos w dniu [...]

Michał to ten, z którym pół forum chciało sparować, ale spietrał?

MichalJF: Myślę że dzisiejsi zawodnicy MMA są raczej bliscy idei walki bez "ochraniaczy" ( aczkolwiek takowe i tak istnieją, chociażby rękawice, które 1. chronią rękę atakującego 2. amortyzują uderzenie). Aczkolwiek jest to formuła sportowa. Bruce nie nastawiał się na formułę sportową ale na walkę wręcz bez ochraniaczy, bez sędziego, [...]

Hmm... a co w takim razie oznaczały słowa: "moje jeet kune do jest moim, Twoim może być inne" czy coś w tym stylu? Aha, jeszcze wspominał, że "moja Prawda Objawiona nie musi być Twoją". Poza tym zwracał uwagę na ciągły rozwój i wielokrotnie wspominał, żeby jak najskuteczniej używać swojego ciała więc nie widzę powodów, dla [...]

Co lepsze Bruce za swojego zycia krytykował sztuki walki, aczkolwiek nikt nie mial odwagi powiedziec mu tego w oczy m.in. tego co Wy tu wygadujecie. Podejrzewam że gdyby żył to siedzielibyście cichutko z nadzieją że kupicie sobie najnowszą koszulkę z Bruce'em Lee. ;) Z góry przepraszam za przeklejenie tesktu podwojnie. ;) Tak się wkleiło, ale może [...]

Jesteś smieszno- żałosny po 1. James deMile jak równiez Jesse Glover itd. byli uczniami Bruce'a i nie czerpią profitu z tego co robią. Skoro uważasz że Linda Lee czerpie jakiekolwiek zyski z Bruce'a to jestes w bledzie bo jej fundacja jest non- profit a zeby nikt nie skomercjalizowal JKD i Bruce'a tak jak to mialo miejsce juz raz ( chodzi o twor [...]

Zapowiada się duuuużo czytania tego samego. Michał, do kurki anielki, może w końcu kiedyś z kimś zawalczysz?

Na początek: Olokk, możesz skasować mojego wcześniejszego posta? Michał, nie wiem do czego mam się najpierw odnieść... Napisałeś: "Czy mógłbyś podać przykład gdzie pisał o zastosowaniu technik z jiu jitsu w JKD ? Mówił moje JKD jest moim twoje może być inne ale wtedy musisz odrzucić nazwę JKD. ;) Nie mówił nic o prawdzie objawionej ale o tym [...]

Jesli was ciekawi zgon Bruce'a to umarł na skutek obrzęku mózgu taki był wynika sekcji zwłok. http://www.youtube.com/watch?v=CTXtQogCNh4 Filmik pochodzący z prywatnej wideoteki Bruce'a, z dedykacją dla krzykaczy. ;) A teraz czekam na Wasze argumenty dlaczego uwazacie ze takowych walk nie było? ;) Prawda jest taka że piszecie: "Bruce był [...]

Puar napisałes: "A Danny Inosanto i jego treningi BJJ??? Z tego co wiem, to Bruce trenował grappling razem z Genem LeBellem więc pewnie ta nauka nie poszłaby na darmo...poza tym większość styli, które wykorzystuje się w mma nie wymagają już żadnych modyfikacji, ponieważ w 100% wykorzystują ludzkie ciało w jak najbardziej efektywny [...]