michał

Konkursik się rozkręca :) Iti-bardzo ładnie-nie mam się do czego przyczepić... :) Wszystko zaliczone :) No to czas chyba na pierwszą listę rankingową.U Iti i Michała nie ma zastrzeżeń,a u Mateusz najwięcej było 17-ek. II-Perfekcyjne pompki na poręczach z 20-kg. 1-Iti-28-powt, 2-Michał-27-powt, 3-Mateusz-17-powt,

Aż się boje jak Iti z takim genem do wytrzymałościówki weżmie się za podciąganie.. :) Starzy Mistrzowie z Rosji i Ukrainy też właśnie tak męczą te powtórzenia już gdzieś od 20,a dochodzą do 60! :) Aktualna tabela wyników/stan na /godz.9:10/ Dziś o 23:00 będzie już oficjalna końcowa :) II-Perfekcyjne Pompki na Poręczach z 20-kg: 1-Iti-33-powt, [...]

Bardzo dziękuje wszystkim !!! Szacun :-) OGROMNY SZACUN I PODZIĘKOWANIA DLA TRENERA MOJEGO "Wycwiel-a" KTÓRY CAŁY CZAS nie wiem czemu wierzy w moje możliwości ... i potem ja sam się zaskakuje ... :-P a tak szczerze przyznam ze do ostatniej chwili czekałem na Matiego :-( szkoda ze nie podszedł trzeci raz z mojej strony szacun i dzięki Mati bo [...]

Dzięki Michał i Demol. Z tymi plecami to mam tam jakieś syfki, i jak rozdrapie to tak to właśnie wygląda, plus wyostrzenie. No tak postanowiłem, że 140 nie przekrocze, i maxa nie będę próbowałPzdr..

Michał ja bym postawił na twoim miejscu na dotyranie najszerszego grzbietu bo czworoboczne i prostowniki masz masywne

Thx Michał... Plecy są moją słabą stroną dlatego teraz chce to zmienić... Dietę od listopada mam na cacy. Teraz na plecy robię: - Wiosłowanie hantelkiem 4 x 10 - Podciąganie na drązku podchwytem 3 x max - Martwy Ciąg (Rack Pull) - 4 x 8 - Łaczenie łopatek hantlami 4 x 10 Okaże się co z tego będzie... Pzdr.

ale lipa ;D jedyna ciekawa rzecz to jak michał mówił o wodzie :D

Ja niestety uważam, że problem jest po dwóch stronach, po pierwsze dziennikarze nie traktują go poważnie jako sportowca, zadają kretyńskie pytania typu biceps 60cm?, itp., zamiast zapytać czym jest kulturystyka, jak się ją uprawia, dla kogo, wiadomo, zapytać więcej o hardkorową paczkę, ale z drugiej strony Burneika też ze wszystkiego zejdzie na [...]

taki mały off top, orientuje się ktoś co to za Michał prowadzi z Burneiką audycje Radio Koksu? załączam foto z bicem Michała %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19cb88be7c144d7486c788990b99e258.jpg

michal to jego wafel, robili kiedys dla sajbera. Lepiej powiedzcie co to za pani w srodku

Witam! Problem z odbiorem w Łodzi był spowodowany problemami osobistymi osoby opiekującej się punktem i zajmującej się wydawaniem towaru w Łodzi. POT są nowym pomysłem, prowadzone są przez osoby które zgłosiły się m.in. z tego forum - niestety na odległość nie jesteśmy w stanie poznać każdej osoby, z którą nawiązujemy współpracę. Na problemy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ldhjhowcqj4 macie dobry kawalek, Michal - oni bede na ILNY w tym roku

http://www.youtube.com/watch?v=-kELpFvsfVk lapcie inny ich remix, jak dla mnie lepszy aaa, Michal, kolejna gwiazda na ILNY - Sander van Doorn

Pati ja tylko na kurs ide, nie studiuje dalem Michal ten kawalek Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-16 19:05:24

http://www.youtube.com/watch?v=TxvpctgU_s8 MACIE HITA!!! nie Michal?

http://www.youtube.com/watch?v=frQ1eA_8RFo Michal ta wersja IMO lepsza

Michal mowilismy jak bylo

dobra secik Armina przesluchany Michal kawalek w 21min. rzadzi Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-17 13:35:56

Michal do mnie tez typ pisal zebym mu pomogl w diecie a dlatego do mnie napsal bo mam duzo sogow wiec musze byc kumaty

Seba daj foto bo tylko my nie dawalismy no i Michal swierzak