michał

Michał wyluzuj.. co możesz robić nie tak skoro nawet dobrze tej masy nie zacząłeś ;-) a z tą przerwa to świata racja , więcej szkody niż pożytku będzie z dodatkowego obciążania organizmu , zamiast skracać wydłużasz czas powrotu do zdrowia

Nie poznaje Cie Michal %-)

Tym sie zmotywuj hahah https://youtu.be/xR-E2pwgFJo Można go lubić lub nie ale to ile zwykłych Kowalskich pozytywnie nastraja i powoduje,że zaczynają coś robić że sobą trzeba mu zapisać na duży plus. Praktycznie każdy będzie miał w dupie takich zapaleńców jak Ty czy Michał, nie obejrzy ani nie zmotywuje się Twoim vlogiem dlatego dobrze, że są też [...]

Super progres Michał i jak widać to co wpadło po zawodach była głównie woda co się unormowało i forma na plus. Ja myślę że dopóki trenujemy to ciągle możemy coś lepiej robić pod kątem treningu i tylko z roku na rok będziemy sobie to bardziej uświadamiać.

I cyyyk filmiki do pracodawcy, że L4 Michał chory a rzuca klamotami xD

Michał bf nadal super i tak jak piszesz na wagę wyj**ane a najważniejsze ze progres widać w lustrze czy nawet na zdj ;) nogi dominują ale według mnie powoli ta góra nadrabia i te ramiona już tez tak nie odstają

Forma super caly czas, ramiona widac jakby ruszyły no ale nie ma.co się oszukiwać,.to dopiero 5tyg.masy więc ile można miesa zbudować w tak krótkim okresie.. może jednak to dobra prognoza na resztę okresu masowego :-)) Co do tej linki to jakieś g... musiało być Michał, porządna linkę stalowa nie tak łatwo jest zerwać . Kup coś innego. 15lat [...]

Petarda Michal

kurde a ja nie mam ani jednej karty :D MIchał zbierasz naklejki ?:d

Michal jest petarda caly czas do przodu :-))

Świetnie Michał to wygląda!

a ja myslalem ze ta przepukline będziesz chciał ogarnąć dopiero przed kolejnym sezonem startowym, coś pomieszalem chyba Bez sensu moim zdaniem bo nawet jak wykręci życiówkę (a pewnie by tak było) to po co ryzykować straty pkt i miejsca przez taki defekt. Traktuj to Michał jako progres w sylwetce jakby nie było. Bo polepszy to generalnie obraz [...]

a ja myslalem ze ta przepukline będziesz chciał ogarnąć dopiero przed kolejnym sezonem startowym, coś pomieszalem chyba Bez sensu moim zdaniem bo nawet jak wykręci życiówkę (a pewnie by tak było) to po co ryzykować straty pkt i miejsca przez taki defekt. Traktuj to Michał jako progres w sylwetce jakby nie było. Bo polepszy to generalnie obraz [...]

Węglozaur :) Michał ma więcej żarcia, niż afrykańska wioska widzi przez dwa tygodnie. Zmieniony przez - paletak w dniu 2022-02-01 20:03:10

Zdrowia Michał! Ładnie ciśniesz, wszystko raz dwa odrobisz.

Ja wiem Michal, i nie pisałem tego bezpośrednio do Ciebie. Raczej ogólnie, do tych co uważają że tylko ryż jest super, a np mąka, tosty to już syf. Dla mnie płatki kukurydziane to jak najbardziej czyste węgle, i tak uczę swoich podopiecznych. Źle na tym chyba nie wychodzą.

Ja też nie najeżdżam tylko tak jak wyżej Przemek pisze że jest duży innych dobrych węgli :-) A Tobie Michał skoro wygodnie tak jeść i głowa na tej właśnie szamie nie szwankuje to super i oby tak było dalej. A bebechy na bank poczuły antybiotyk i stąd te problemy. Pierwsza lepsza grażynka poczuje antybiotyk a je 1/8 tego co Ty więc wiadomo że u [...]

Michał masa tyle samo idzie u nas to redu tez zacznijmy razem co by raźniej było %-) odpocznij do poniedziałku i zaczniemy ;)

Tak nisko białka to chyba nigdy nie miałeś Michał ? Trochę jak Vege

Plecy rosną ale bądźmy szczerzy ;-) pzy calej ganie cwicznien rezygnując z takiego Wiosłowanie dużo by nie starcily o ile w ogóle cokolwiek. Z całym sympatią Michał do Ciebie bo bardzo szanuje za całokształt, podejście itd ale to na pewno nie tylko wg mnie jest Ci nie potrzebne akurat w treningu ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-03-27 [...]