michał

oj nicolai podpadles , albo duze masz osiedle CeYaR, Chalupker, Chasiek, chatcat, Chuckpl, Chudzinka, Cichy-Figa, CiSkU 71, clenoman, Colter, contriver, Cooper, Cougar_20, crs, Crude_B, Cwikus, cyberpaker, CyGaNeK, cyklop, czarnuch34, patriotpol, Czarnuchok, czarny17, CzarnyI, Czart, Czarus, czullo, d.j666, Dąbek, d4niel, da_man, dacheng, DaFFy, [...]

Zaraz zaraz ja jestem z Radomia i jestem na tej liscie Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Górski hehe Gratuluje rekordu! To calkiem niezle jak na twoj wiek, jest sie czym chwalic Górale powinni trzymac sie razem Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

hmm, bylem w ATW i pytalem o MMA ale koles ze sklepiku/biura poweidzial, ze na MMA trzeba cosik umiec i juz cwiczyc jakis czas co mnie dyskwalifikuje z miejsca... chyba bedzie trzeba przejsc sie do sarmati w pn na trening i popytac, bo chyba nikt stamtad tu juz nie zaglada :-/ dzieki za info Bks Levy. pozdrawiam Michal

hej PITT! dzieki za odp. w grafiku sa oddzielne zajecia podpisane MMA. najwidoczniej cosik sie tam pozmienialo, bo bylem w pt w ATW i koles mi powiedzial, ze na MMA lepiej by bylo gdybym cwiczyl wczesniej BJJ. ----------------------------- siema Turlis! jestesmy w troche innej sytuacji, ja silke mam u siebie w akademcu za friko do bolu wiec mi na [...]

Im wiecej plynow tym lepiej! Ja pilem ok. 3-5L plynow/dziennie. Michał G. "GÓRAL"

Czlowieku z takimi wypowiedziami to daj spokoj(niczego nie wnosisz, a ktos przez ciebie moze zrobic sobie krzywde/uszczerbek na zdrowiu), dla mnie od HMB to juz chociaz kreatyna jest lepsza(wiadomo, ze dziala i malo kosztuje) Michał G. "GÓRAL"

Michał Kościuszko http://www.sfd.pl/%5BWRC%5D_Micha%C5%82_Ko%C5%9Bciuszko-t499707.html

Skad mamy dziecko drogie wiedziec ile masz w ampulce. TELEPATYCZNIE?? Jest multum firm i musisz sprawdzic na etykiecie. Co do, Twoim zdaniem "pierdo@$nia" to moj drogi. Najpierw podstawy i koniec gadki. Poza tym radzilbym trzymac kulture slowna. Bo moderatorzy chca Ci pomoc. To dla Twojego dobra. A przeklinanie bedac przed kompem nie ma [...]

cytuję: ekto - ciekzo łapie mase ( kazda ), hargainer to jakby najciezsza odmiana ze prawie w ogole nie moze złapac masy mezo - najlepsza budowoa, umiesniona sylwetka i nie duzo tłuszczu endo - łatwo łapie tłuszcz, miesnie tez dosc łatow, taki grubasek czyli ja źródło: http://www.sfd.pl/ekto_endo_mezo_jak_to_jest_-t232739.html autor : Michał.... [...]

najlepiej smazyc na PAM Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

Jest wiele substancji, ktore mozna polaczyc na glowe, juz gdzies o tym tutaj pisalem... Na poczatek polecam art KAIN'a lub Clarity odzywianie mozgu, ciekawe wypocinki, goraco polecam! Badania mowia, ze ALC nie zawsze dziala na mlodych osobnikow, a tyrozyne tez nie kazdy chwalil... =============================================== [...]

no w koncu:-) Michal tez pochwal sie czy dostales komplecik swoj

No więc tak: World Star: DL Roberto Carlos DR Lilian Thuram DC Allesandro Nesta DC Lucio Dobrze zapowiadajacy się: DL Paul Evra (z Monaco) DR Carlos Puyol DC Kevin Hofland DC Philip Mexes Polska: DL Michał Żewłakow DR Tomasz Kłos DC Arkadiusz Głowacki DC Jacek Bąk

Co do strongmenow przyklad taczej niezbyt trafny palce silne jak najbardziej ale co robia typowy silowy trening na biceps w okreslonym kacie pracy? NIE. Wykonuja typowy trening rozwijajacy sile nadgarstka? rowniez nie do tego dochodza uwarunkowanie genetyczne wiec nie trudno wywnioskowac ze Toczek z Grochowskim szans by nie mial. W dziale [...]

Na zawodach BJJ nie ma nakazow co do kolorow kimon, Michal cwiczacy w Sarmatii zarejstrowany na forum jako Esco, cwiczy w brazowym Moro Korala, w nim rowniez startuje w zawodach.Czerwony pas u Helio oznacza ze ma on 9 dan bodajze w BJJ.

Michal Tombak - wpisz w goglach, znajdziesz na 100% ksiegarnie z jego ksiazkami - droga do zdrowia, jak zyc dlugo i zdrow, uleczyc nieuleczalne. Z tym ze te ksiazki w temacie kulturystyki nie wiele Ci pomoga

http://www.youtube.com/watch?v=LSO_8g2CJxM&feature=player_embedded Bylem przekonany ze michal po tej pierwszej bombie juz go skonczy....

Widzę, że Michał uczy się tam w Holandii tych samych sztuczek co Fedor... Jak zaczął obracać ręke w charakterystyczny sposób byłem pewien, że za chwilę poleci overhand Szkoda właśnie, że nie skończył po tym jak pierwszy strzał mu wszedł.

Michal M: Co do stosowania tej techniki w stójce - w grę wchodzi tylko klincz, zwarcie. A i to tylko jak kontrolujesz przeciwnika. W parterze - często stosuję (i moi uczniowie również) w walce o pozycję. Nie dając przeciwnikowi dojść do dominującej oraz samemu o nią walcząc. Zresztą, tu nie chodzi tylko o atakowanie oczu, ale również np. [...]