michał

Wstępne zgłoszenia do zawodów na dzień 26.09.2009r. 1.Włodzimierz Żmijewski kat do 75 kg weteran III grupa Kobra Jass Kościan 2.Rafał Lipka kat +125 kg senior Kobra Jass Kościan 3.Arkadiusz Demel kat. 82,5 kg DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 4.Józek Banak kat. 75 kg DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 5.Świercz Marcin kat.wag.(52-67,5) jun 18 K.S [...]

Poniewaz ta dzwignia pochodzi od amerykanskiego zapasnika Boba Andersona ktory cwiczyl z Rollsem Gracie w latach 70-tych. PS. Powyzej macie dwa warianty kimury (pierwszy niedociagniety)i jeszcze nie do konca zalozony klucz. Wykonuja kolejna: nizej podpisany, Darek, oraz Michal (Esco) Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-04-09 22:08:57

Podpowiesz coś MS-Michał?

cos mi sie niechce wierzyc ze to mleko w proszku ma 80%... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

hm kiedys jadlem takie bialko nie polecam... targalismy je z kumplem w worku 20 kg za 150 zl chyba mowimy o tym samym? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

cena jakosc to ovopol ew. izolat bialka sojowego taniej juz nie mozna jezeli idzie o bialko... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

o glutaminianie sodu to wiadomo a co jest feeeee w ovo? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

Gluchy caly czas jest w OLIMP TEAM, co do reszty to nie wiem... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

To zalezy jezeli przed snem miales posilek bogaty w bialko to proteine mozesz sobie juz odpuscic. Organizm jest w stanie przyswoic ok. 30-40g bialka co 3 godziny, trzeba to uwzgledniac przy diecie. Wieksze jednorazowe dawki bialka pojda do kibelka, a na tym chyba nikomu niezalezy Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

Nie masz sie co martwic nie zostanie przetworzone na energie, pojdzie wszystko w miesnie. Energia w nocy organizmowi jest zbedna. Budulec jak najbardziej Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki [...]

trudno by mu było wyeliminować stare przyzwyczajenia na wzór mma, on ma k1 we krwi. W ostatniej walce pokazał że nadal trzyma dobre wyczucie to dalej niech walczy tam gdzie jest. Co teraz robi Michał Głogowski, finalista gp k1 2010 ktos sie orientuje? Ostatnią walke stoczył na expo warszawa juz dosyc dawno, a byly ateny, londyn, majorka a jego [...]

olo bez obrazy ale piszesz durnoty, poczytaj troche forum, jak ktos ma duzy % bf to moze i schudnie na tym co pisałes zreszta jak mzoesz pisac zeby jadł to i to i tyle i tyle gramów jak diete sie dopasowóje do wagi/aktywnosci z ta 18 godzina to mit edit: yupie łap soga bo dobrze piszesz i masz ładny awatarek Zmieniony przez - Michał... w dniu [...]

michał to moze Ty coś mi powiesz? poprawawisz/dodasz? Niehcem juz sie z tym cackać chcem chudnać Pozdrawiam

Michał, dzieki bravo, oblicz zapotzrebowanie (jeszcze raz, chocby dla sprawdzenia ) http://www.sfd.pl/temat221775/ http://www.sfd.pl/temat192621/ pozniej zdecyduj sie na diete http://www.sfd.pl/temat223541/ zwykla redukcyjna? http://www.sfd.pl/temat89657/ by Tyka http://www.sfd.pl/temat231127/ by ellis http://www.sfd.pl/temat223016/ by ellis lub [...]

Michał Fijałka vs. Hracho Darpinyan http://www.youtube.com/watch?v=-dnkv__bGG8 http://www.youtube.com/watch?v=rEaKqaLX3aM Maciej Różański vs. Kristian Lexell http://www.youtube.com/watch?v=TEeofvuG4JU Wszystkie walki z gali do obejrzenia na tym kanale w kategorii "Sport" http://www.youtube.com/user/majer12345

PIŁKA NOŻNA Prezes GKS Katowice opowiada, jak kupował mecze - Śledztwo nabiera rozmachu http://www.rzeczpospolita.pl/gazeta/wydanie_050804/sport/sport_a_1.html Prokuratura potwierdziła fakty podane przez prezesa GKS Katowice Piotra Dziurowicza w wywiadzie dla wczorajszej "Gazety Wyborczej". PZPN czeka na wyniki śledztwa, a minister [...]

Listkiewicz odpiera zarzuty Dziurowicza http://sport.gazeta.pl/sport/1,35335,2854665.html Nigdy nie przyjąłem od Mariana Dziurowicza żadnych pieniędzy, oprócz pensji, którą wypłacał mi jako prezes PZPN - oświadczył obecny szef związku Michał Listkiewicz, któremu Piotr Dziurowicz, syn byłego prezesa Mariana Dziurowicza, zarzuca, że przyjmował od [...]

Calodzienne: Ultimate Nutrition Amino 2000 325 tab. 120zl Rozgalezione(BCAA): Hitec Amino Anabol PQ 200 kap. 100zl Michał G. "GÓRAL"

orlosy juz dostal :) a co do Michal C. to nie wiem.. adres ten sam ale ostatnie jego posty jakos nie pasuja do orlosy

http://www.zapasnik.com/index.php?option=com_content&task=view&id=594&Itemid=9 32-letni Krzysztof Kłosek (Poznań) został nowym prezesem Polskiego Związku Zapaśniczego. Wyboru dokonano wczoraj na Sprawozdawczo-Wyborczym Walnym Zgromadzeniu Delegatów PZZ w Warszawie. Mandat delegata otrzymało 96 osób. Na Walnym stawiło się 95. O [...]