Ekstraklasa SFD 2013- Wybieramy Składy
Bramkarz: Michał Buchalik Obrońca: Hernani Pomocnik: Waldemar Sobota Napastnik: Jakub Kosecki Nazwa drużyny: KS Gęste Krzoki %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-12-13 15:43:26
Ekstraklasa SFD 2013- Wybieramy Składy
Bramkarz: Michał Gliwa(Zagłębie Lublin) Obrona: Jakub Wawrzyniak(Legia Warszawa) Pomoc: Nika Dżalamidze%-)(Jagielonia Białystok) Atak: Arkadiusz Piech(Ruch Chorzów) nazwa drużyny:Bezimienni wszystko ok:->
MP w Wyciskaniu Leżąc - Pułtusk (zdjęcia)
WYNIKI XIII Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc, Pułtusk, 2004.06.25 KOBIETY-seniorki kategoria 44 kg 1.Kozdryk Justyna 80 Kraska - Jasieniec 90 2.Wójcik Sylwia 82 Tur - Ryki 57,5 3.Śledź Dorota 81 Śródmieście - Legnica 45 kategoria 48 kg 1.Nowak [...]
BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY
KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR MICHAŁ KRAKOWSKI
BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY
KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR MICHAŁ KRAKOWSKKI NA WADZE RÓWNE 100 KG CZYSTEGO MIĘCHA
dieta+aeroby+siłownia+(jak chcesz) spalacze= brak opony jak masz oponke to nie masz 10% bf, jak bys miał 10% to bys miał super rzezbe miesni brzucha Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-09 22:33:36
Zawsze myslalem ze przedramie jest zbudowane z kosci lokciowej i promieniowej (promieniowa od strony kciuka), a noga z piszczelowej i strzalkowej. hmmm ale moge sie mylic ----------------------------- Pozdrawiam, Michał
Głó[email protected]ł Główka. Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-10-26 20:38:16
No Michał dzięki wielkie za to Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić jakiś suplement to wejdz na atleta.pl super niskie ceny i miła obsługa. Sprawdz to! atleta.pl ResPekT FoR All My HomieS
on mowil o VLADku tylko tak glupio kontekst wyszedl ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
-55kg Kobiety 1. Ina Steffensen ( Denmark) Mascarenhans Team 2. Anny Hammarsten ( Sweden) SBG Sweden 3. Marianna Corriga ( Italia) Team ADCC Italy 3. Agata Snoch (Poland) Sowilo Kielce +55kg Kobiety 1. Shanti Abelha (Denmark) MMA-CPH/Check Mat BJJ 2. Karolina Zawodnik (Poland) Berserkers Team Szczecin 3. Agnieszka Gdula (Poland) Grappling Kraków [...]
No dobrze, chlopaki bo widze ze rozpatrujemy tylko i wylacznie aspekty ksiazkowe i teoretyczne. Jednakowoz w praktyce wyglada to zupelnie inaczej. Wiekszosc kulturystow, ktorzy nas odwiedzaja, stosuje zawsze carbo (badz tez vitargo), zaraz po treningu w celu regeneracji glikogenu. Miedzy innymi z tego wzgledu iz miesien zaczyna swa regeneracje [...]
Michał weź pod uwagę ze wcale uzupełnienie glikogenu musi być z zewnątrz(posiłek/odzywka) glikogen odbuduj się w pewnym stopniu sam z glikogenu pochodzącego z wątroby, glicerolu pochodzącego z rozpadu tkanki tłuszczowej i z cyklu alaninowego. Uważasz że regeneracja mięsni rozpoczyna się dopiero kiedy dojdzie do uzupełnienie glikogenu w mięśniach, [...]
Nie ma wplywu. Polecam przeczytanie "half-life" danego GH. Na ogol utrzymuje sie on ok 8h w organizmie. Zatem czy przez ten czas insulina nie powinna byc stymulowana? Najwazniejsze jest pierwsze 30 minut wkrecania sie GH, pozniej mozna juz stymulowac wydzielanie insuliny. Poza tym jesli mowimy o kwestii suplementacyjnej. To nie ma [...]
No i teraz zacznie sie debata teoretykow Skoro ciagle popijasz carbo podczas treningu to idac tokiem rozumowania np. Gregorka, insulina nie pozwoli Ci na dobroczynne dzialanie hormonow, ktore wytwarzaja sie w trakcie wysilku silowego. GH oraz Testosteron ktorego wyrzuty masz podczas ciezkiego treningu beda "splukane" przez inse. [...]
Maniek87 to Twoja wypowiedz z 18 czerwca 2005, dział "Uroda": ------------------------------------------------------------------------ ""Witam wszystkich... Otóż jak w temacie na rękach w okolicach bicepsa i tricepsa zaczęły mi pękać naczynka krwionośne Czy macie może jakieś konkretne sposoby na zniwelowanie ich ??? Jak [...]
BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!
A- PIT BULL WEST COAST B- MMA, K1 C- Ring D- Michał Kita - Damian Grabowski E- Albert Kraus
BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!
A - Pitbull Westcoast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus
BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!
A) Pitbull Westcoast B) MMA, K1 C) Ring D) Michał Kita vs. Damian Grabowski E) Albert "Hurricane" Kraus
BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!
A - Pitbull Westcoast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert Kraus
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
