martucca

ale w sklepie sfd widziałam tylko duuuże opakowania Przecież 600g to jest MAŁE opakowanie. jak ktos pragnie zakwasow co cwiczy silowo to starczy ze zrobi trening objetosciowy z duza iloscia powtorzen, zakwasy gwarantowane OMG, przysiad i wykroki 2x15 i trzeci dzień chodzić nie umiem Przedwczoraj to nawet w nocy spać nie mogłam skoro blokuję [...]

No, ale to prawda Sprawdź skład swoich kosmetyków. Zwierają parabeny? Zawierają aloes, olejki eteryczne? Te związki to przykłady najpopularniejszych xenoestrogenów, którymi pompujemy się regularnie. Te substancje hormonopodobne są absorbowane przez skórę. Dodajmy do tego rośliny spryskiwane pestycydami (również wodę gruntową, która jest nimi [...]

Martucca obejrzałam, bardzo mnie interesuje przedwczesne dojrzewanie, masz coś jeszcze na ten temat?

chyba gmatwam niepotrzebnie dzięki Martucca Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-02 15:50:37

Ładnie :-)) Dzióbek, Ty masz już BF niski, tylko w chvj wody trzymasz @-) Niech zgadnę: estro jadłaś w tym czasie? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-04 11:47:41

No a cóż ja mogę tutaj jeszcze dodać, skoro Saida i Rakhu już wszystko napisali? Może tyle, że bardzo, bardzo boli mnie, że taka młoda dziewczyna (mogłabyś być moją córką%-)), która może zostać nie tylko dobrym sportowcem, ale i piękną kobietą wkręca się w spiralę odchudzania :-{ Masz 15 lat, zaczęłaś uprawiać sport i to taki, który (pomijając [...]

Z gino to ja żartowałem %-) (zobacz w ogóle jak się rodzą pierdoły w internecie - jakby jeszcze 30 powtórzyło to tutaj, to za 3 miesiące by smażyli artykuły na wp.pl nt. związku męskich cycków z niską jakością piersi z kurczaka %-) Ale Martucca chyba nie, w związku z tym niechaj wyjaśni co ma % dizygotycznych ciąż u Jorubów do kurczaka w mięsnym [...]

Dlaczego tak mało węgli- masz jakieś uzasadnienie, całkiem mało kalorii jak na start, mi Martucca dała 1700kcal minimum, podobnie jak u Ciebie w misce białka i tłuszczy, ale więcej węgli(130g- sama i tak nie daję rady tylko włożyć do michy), pamiętaj o oleju kokosowym tłoczonym na zimno nierafinowanych(mniami do smażenia omletów na słodko, albo [...]

Dzięki Martucca, przeglądam dziennik BAMFette, ale nie jestem jeszcze nawet w połowie. Nabawiam się coraz większych kompleksów, bo ona ma mega potencjał i petardę zwłaszcza w nogach. Co do mnie, to przyznam się szczerze - jestem trochę rozdarta wewnętrznie. Z jednej strony chciałabym być mega silna (dodatkowo dźwignięte kilogramy robią swoje), z [...]

Owszem, widziałam jak Iwona wygląda. Nie dość, że silna to jeszcze śliczna. Odezwę się do niej jak tylko skończę wertować dziennik. Dzięki Martucca

Ołówek się nadaje :-) W podręczniku duńskiej rehabilitantki-urolog Birthe Bonde jest zalecony jako najprostsze narzędzie do testowania siły mięśni pochwy. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-21 11:59:05

Jestem Dajesz młoda I niech przyjdzie... MOC!!! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-11 21:58:15

sowiecka metoda it is\-) drążku, nadchodzę!%-) dziękuję, Frau Martucca%-)

18.10.2012 Dieta 1) mleko kokosowe/truskawki mrożone/banan/jajo/odżywka/siemię lniane mielone 2) nektarynka po treningu 3) placki owsiane - płatki owiane/jabłko/jaja/smalec do smażenia 4) wołowina/kasza gryczana/cebula/papryka/pieczarki/smalec do smażenia 5) zupa dyniowa na rosole z królika + natka pietruszki i trochę sera koziego (25-50g) do [...]

Martucca, nie nie zdawalam sobie z tego sprawy i wlasnie dlatego postanowilam zasiegnac m.in. Twojej porady :) jakos tak wczesniej zakodowalo mi sie, ze jak pisali w "10 przykazaniach" Berardiego na Wizazu "na weglowodany trzeba sobie zasluzyc" i jakiekolwiek wegle w ilosciach wiekszych niz 50 g to tylko po treningu... poczytalam dzienniki [...]

dzieki agatha, juz obczailam! ooo martucca!dziekuje za odzew. za kazdym razem jak cos napiszesz, to az sie boje! nie myslalam, ze jest az tak zle... wiem, ze jak proponuja smith machine to powinnam uciekac, niestety musialabym uciekac bardzo daleko, mieszkam w malym miasteczku i to jedyna dostepna silownia a jak na razie szczerze mowiac nie bardzo [...]

Jak sztangi to ok :-)) Ale nie daj sobie krzywdy tymi brzuszkami zrobić - ćwiczenie brzucha to tylko uzupełnienie treningu, nie priorytet. Zobacz sobie: http://www.youtube.com/watch?v=8Zq_nM5H3bk Ja Cię nie chcę absolutnie martwić ;-) Po prostu uczciwie piszę, co widzę. My tutaj nie oceniamy sylwetek jako "musi schudnąć - nie musi", ale staramy [...]

mysia-p, bądź tak miła i oddal się z tego działu. Niemile jest tu widziany ktoś, kto wyzywa nas od obłkańców. Twoje spamy o tym, co kto powiedział o grzejniku tylko tu śmiecą ;-] Przy okazji zdecyduj się, z którego konta piszesz, z mysia-p czy może mysia_p. makadamia, bez kombinowania, kup po prostu theraband złotą (ta najmocniejsza) - długość ok. [...]

Hehe, a to, ze Lancet (czy jakikolwiek journal) opublikowal artykul tylko na podstawie tego, ze autorzy byli znani to jakas bzdeta Zanim sie z takim czyms wyskoczy, nalezaloby sie zapoznac z tym, jak dziala peer reviewing I zgadzam sie z wrong: pisemka w stylu Newsweek to w swiecie naukowym najzwyklejsze szmatlawce i jak juz slusznie obliques [...]

Hasa, chyba wszyscy to samo i każdemu gadają. Mi dokładnie to samo powiedzieli na siłce co Tobie. A jak mi swój trening rozpisał to mnie tu Martucca tak zjechała jak stąd na Ural - zresztą słusznie i grzeczniutko wróciłam do AiB:)