mąka

[...] od jutra urlop 8-) Od jutra zacznę też zwracać większą uwagę na sen. Niestety praktycznie od listopada sypiam po 4-5 godz @-) Po prostu brakuje mi czasu na sen. DIETA: 1. mąka ryżowa, jajko, banan, daktyle, olej kokosowy 2-3 kasza jaglana, schab, warzywa 4. łosoś, olej kokosowy, ziemniaki ------ Eveline. Prosta droga. Facet ustawiał [...]

Mam tylko ryzowe platki, robiles moze z samych ryzowych albo miks ryzowe+mąka?

[...] Mam na imię Regina Wzrost 163 Waga 55 /było 53 Staż treningowy siłowy 2 lata Obecnie 2x silownia 2x crosfitt 1x ketle Dieta wege Ok 2400 kcal Posiłki 1.Omlet:jaja/ mąka kokos/masło orzechowe/banan/wpc 2.płatki owsiane maliny jogurt siemie l/koktajl 3.kasza lub ryż lub ziemniaki +warzywa 4.jabka z ryżem orzechami cynamon 5. Odzywka [...]

[...] pora na kurczaka faszerowanego serem i cebulą w sosie pieczarkowym... z ryżem Więc zaczynamy: Potrzebne nam będzie: Kurczak pierś: 200g Cebula(1szt)- 80g Ser żółty- 55g mąka pszenna( wiem trochę niezdrowo): ale zaledwie 5g :) Przyprawa złocisty kurczak, pieprz: wedle uznania ... I oczywiście ryż( tutaj wedle uznania jaki, ja akurat miałem [...]

[...] - 300 g 2. mielona pierś z kurczaka - 150 g 3. cebula - 15 g 4. chili - 2 g 5. natka pietruszki - 10 g 6. kasz gryczana - 50 g 7. chili habenero - według uznania 8. mąka z płatek górskich - 50 g Przygotowanie. Z buraków robimy "miseczki". Pierś z kurczaka razem z cebulą i chili smażymy. Doprawiamy do smaku habanero( dużo ostrości:D). [...]

Ciasteczka kurczakowe Potrzebujemy: 1. gotowana pierś z kurczaka - 600 g 2. jaja kurze - 3 sztuki 3. zioła prowansalskie - według uznania 4. nitki chili - do dekoracji 5. mąka z płatek górskich - 100 g 6. oliwki zielone - 80 g Przygotowanie. Kurczaka kroimy na małe kawałki, dodajemy jajka, zioła prowansalskie i blendujemy na gładką masę. [...]

Pełnoziarniste paszteciki z kapustą i grzybami Składniki (na ok. 60 pasztecików): * 6 jaj * 860g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 + 72g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 do rozczynu z drożdży * 250g letniego mleka * 15g oliwy z oliwek * 75g świeżych drożdży * 5g cukru * 5g soli * kapusta kiszona (u mnie wystarczyło ok. 3kg) * [...]

[...] już rady robić ze sztangą, nogi spompowane, zmęczone, same się uginały. Dlatego zamieniłam sztangę na talerz :-) satysfakcja po wykonaniu treningu duża :-P DIETA 1. mąka gryczana, jajko, banan, wiórki kokosowe, olej kokosowy, whey 2. łosoś, ziemniaki, krem z dyni, oliwa z oliwek 3. schab, warzywa, masło Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]

Spróbuj mąkę typu 2000 wymieszać z mąką pszenną w stosunku 1:1. A jeżeli nie to tak jak kolega wyżej poleca. Generalnie ciężko się robi chleb wyłącznie z ciemnej mąki typu 2000 na przykład, tak samo inaczej wychodzą naleśniki zrobione tylko i wyłącznie z mąki ciemnej.

białko z mąki? przecież mąka to prawie czysta skrobia, co ja mówie prawie, to czysta skrobia

- Odżywka białkowa (20g) - Mąka kokosowa (2 łyżeczki) możnba to czymś zastąpić ? gdzie kupić mąke kokosową?

Mąka o typie 500 prawdopodobnie nie zawiera już witamin i minerałów, ma wysoki IG. Im bielszy chlebek, tym więcej tej mąki ma.

Im bardziej oczyszczona mąka, tym mniej ma składników innych niż bielmo - błonnika, łuski a więc i witamin i minerałów, a więcej węglowodanów i białka. wyróżnia się następujące typy mąki pszennej zgodne z normalizacją PN: · 450 tortowa · 500 krupczatka · 550 luksusowa · 650 bułkowa · 750 chlebowa [...]

czyli im wyzszy ten indeks tym maka mniej oczyszczona a co za tym idzie ma wiecaj wartosci odzywczych, jednym slowem lepsza. tak?

popieram Cie Tomaj tylko dlaczego deke uwazasz za gównianą? chyba sie troche w****iles i zagolopowałes się co? pozdrawiam ------------------------------ grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

Dzień Treningowy 1. Jajka x 5 370 kal 35B Owies 110g 415 kal 73WW 13B Mąka 30g 100 kal 21WW [...]

Mąka jaglana jest gorzkawa :-) jak nie odpowiada Ci smak to możesz spróbować np.gryczanej

Probowal ktos z inna maka?

A mam pytanie , czy mogę te płatki owsiane na siadanie co mam , ugotować ? Bo na surowo jak zboże i mąka smakuje :) I np. dodawać do nich miód ? Z góry Dzięki . Zmieniony przez - Didek77 w dniu 2011-09-04 10:08:11

A swoją drogą to ciekawa jestem czy coś się w żywieniu w przedszkolach zmieniło. U syna na porządku dziennym był makaron z cukrem lub sosem pomidorowym. Zupy koniecznie zaprawiane mąką i racuchy. Ostatnio dość głośno było iż większość placówek nie spełnia norm żywieniowych. Główne zarzuty to brak zbilansowanej diety i ubogość w składniki [...]