Perol - do panierki zapomniałeś bardzo ważnej przyprawy: czosnek w proszku, sypiemy go tyle na ile chcemy mieć ostrego kurczaka, oryginalnie w "Hot Wings" nie ma suszonej ostrej papryki ale ja niekiedy ją dodaje co dodatkowo wzmacnia smak na bardziej ostry Glutaminian sodu to jakby ktoś nie wiedział popularna Saletra, dostępna raczej [...]
Jestem indtruktorem w kfc i powiem ze macie troche racji i nie, Co do panierki Hot&spice to jest zwykla maka z przyprawa bez zadnych platkow 2 razy moczona w wodzie. co do oleju ,olej jest rzepakowy, jest on wymieniany co 3,4 dzien i codziennie filtrowany rano z magnezolem i w ciagu dnia z 6 do 9 razy zaleznie od ruchu. kura przychodzi swieza [...]
Amerykańskie pieczywo chyba prędzej spleśnieje niż zczerstwieje. Generalnie produkty z białej mąki są niezdrowe, gdyż ta mąka jest świetną pożywką dla owadów, a ich z kolei odchody zawierają truciznę - mykotoksyny. W ogóle jestem zdania że przybieranie na wadze w Stanach przy niezmienionej diecie jest spowodowane masowym stosowaniem tam żywności [...]
Bziu i Night, dziękuję za odpowiedzi! Czasami zaglądam w dziale Kuchnia do tematu Cheat meal/day i muszę przyznać, że niektóre ilości słodyczy wprawiały mnie w osłupienie. Zastanawiałam się jak taki cheat meal/day powinnien wyglądać w praktyce, więc czuję, że moja ciekawość została zaspokojona :-D Super, że poświęcacie swój czas i wrzucacie nam [...]
a wiec juz wiem co nasz kolega uczynil....wpisal to co mowil w googlach nastepnie otworzyl link do strony znajdujacy sie na pierwszym miejscu (hmm no bo to pewnie chierarchia waznosci stron) i zaadoptowal wszystko co tam jest napisane.....no to posluchajcie... http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51219,955584.html cytuje Dieta redukcyjna jest [...]
Są domowe sposoby na pozbycie się wągrów. Polecam jeden, który sama na sobie wytestowalam, pomaga pozbyć się tych "czarnych kropeczek". Podaje przepis na maseczkę: MIÓD, ODROBINA WODY (NAJLEPIEJ PRZEGOTOWANEJ, ALE ZIMNEJ), MĄKA. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, wg proporcji. Powstanie taka miodowa masa. Nałożyć na twarz i zmyć po [...]
Dzieki za odpowiedz. No, wlasnie tez myslalam sobie ze nawet jesli by mi sie udalo powalic dajmy na to jakiegos siedemnastoletniego Araba ktory nie umie sie bic (Chociaz z tego co wiem oni ogolnie nie umieja sie bic i sa strasznymi tchorzami) to mam jeszcze na dzielnicy cale tlumy dwa razy gorszych od tego i na pewno zafundowaliby mi grupowy [...]
ciekawe jak sie rozwinie dziennik.. tylko nie pisz jak jest cienko bo głupio to brzmi od kogos tak doj... ;-) co do michy to na co dzien tak wyglada czy weekendowo sobie pozwoliłes? chodzi o to ze jest tam mnóstwo przetworzonego zarcia (biala maka, cukier - ponad 1l 7up ;-) i malo wartosciowych np.wegli, takie zarcie moze doprowadzic do nie [...]
Dietka ma byc z zalozenia na redukcje. Co do dokladniejszej gramatury moich posilkow to na sniadanie tego musli jest z 4 lyzki czubate, mleka pol szklanki (nie wiem ile to wazy). W pracy jem 2 kanapki po dwie kromki z plasterkiem wedliny + do kazdej kanapki po jednym srednim pomidorku. Co do obiadu to nie pisze bo to naprawde roznie bywa. [...]
Ok,probuje raz jeszcze... Nie wiem dlaczego wyrzucalo mi czesc wypowiedzi? Wiec, 9 to nie magiczna liczba, wydaje mi sie ze obrazowo lepiej to wyglada :-D niz goooora warzyw do posilku ;-) Co do oleju to uzywam,choc wciaz am mieszane uczucia, Na diecie AIP okazalo sie ze nie toleruje kokosu, pomimo ze jest uwazany za hypoalergiczny {{:-( Obecnie [...]
[...] zapotrzebowanie kaloryczne (a będzie sporo skoro masz nawet 8 treningów mt + siłownia) i poziom deficytu kalorycznego; wywal z diety produkty z białej mąki i słodzone tj. mąka, dżem, różne napoje (nawet mleczne) itp i skup się na jak najmniej przetworzonych, ulepszanych produktach. w każdym pełnowartościowe białko, tłuszcze i węglowodany co do [...]