mąka

Mozesz zmielic platki owsiane i bedzie maka Albo zmiel sobie ryz. Bialka powinny wysatrczyc, bo przeciez bezy i kokosanki robi sie tylko z bialek i cukru

Nie oglądam, zjadłem niby dziś te 3k kalorii a głodny jestem fest :D Jutro chyba na maka się przejdę %-)

najgorzej wychodzi mąka tam, zawsze możesz wrzucić razową, ale też raz na jakiś czas możesz zjeść takiego kurczaczka, nie dajmy się zwariować z tymi wyliczeniami, bo odbije się to ostro na psychice :) pozdro

Cos dla Maka ;)

ja wczoraj 7 serowych burgerów z maka i po 2 godzinach byłem głodny

Qbus1908 - jak tam massacra epispde - bo ja mam odruch wymiotny jak to piję :D mąka proszek do prania beton :D I jak creatina xplode?

Co masz do maka, wszystko w biceps idzie :)

Siema Ozzy Maksym paniera mąka ryżowa jajo płatki owsiana i bomba !

Witam 1. Mogę zaraz po treningu jeść ryż biały 50g , twaróg 100g, jogurt naturalny, banan 100-200g ? a 1,5-2h po treningu ryż biały 50g i rybę lub pierś ok. 100g w panierce (mąka, jajko, bułka tarta) smażoną na oliwie ? (nie zawsze mam czas piec ryby lub piersi dlatego wolałbym smażyć) 2. Gdy w bilansie brakuje mi tłuszczy mogę na kolację wypić [...]

jaki okres waznosci ma zwykla mąka? 12 miesięcy, czy 6? Zmieniony przez - erminho w dniu 2010-01-18 18:52:00

Ja malo kiedy po tejkałej nie mialem sraki %-) ale zarcie dobre bylo. Teraz od dawna nie jem od ciapow/chinoli, wole juz isc do maka albo kfc pizza hut tgi fridays.

30 zł? Trzy zestawy big maka z promo

poleżę chwilę, pójdę po tę lidlowską pseudo mąką co ma 45g węgli/100 i zrobię sobie chlebek do kury, polecam

Ale ciepło na dworzu. Idę na radlerka i do maka. Polecam gorąco

To zależy. W capsach i mąka moze siedzieć zwykła. Trzeba mieć pewnego producenta

mąka razowa żytnia 80g jajko whey 35g banan jogurt kubczan kofeiny

Hehe, taka masówka to może Ci pójść w mięsień piwny :P Pierś z kurczaka + mięso wołowe. Całość mielona i doprawiona solą, pieprzem, oregano i ząbkiem czosnku. Do tego jajko i pół szklanki mąki razowej połączonej z mąką orkiszową. Faza przygotowań: Faza konsumpcyjna : Tutaj w pojemnikach: Kule mięsne - kurczakowo-wołowe w połączeniu z [...]

maka pszenna pelnoziarnista,jajka,jablko,slodzik,przyprawy=placek i kawa do tego

również mąka pełnoziarnista, jaja, dżem jagodowy = omlet

Witam, oczywiście, podam: bazowałem na http://www.sfd.pl/zayebista_pe%C5%82noziarnista_pizza_%25__%3BD-t562030.html ale co nieco pozmieniałem. Mąka pełnoziarnista (ja użyłem lubelli) 200g 1 jajko mleko 100ml drożdze 10g oliwa 1 łyżka Ciasto dokładnie to tak: 100ml letniego mleka, do tego 5-10g drożdży i szczypta cukru. Czekać aż się rozpuszczą. [...]