mąka

[...] lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

[...] lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

[...] lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

[...] lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

[...] + 10g olej lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + kakao 50g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

[...] + 10g olej lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + kakao 50g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

1 Jak nie maszżadnej choroby i go tolerujesz to nie zawracaj sobie tym głowy 2 Otręby pszenne 42,4 Wiórki kokosowe 21,1 Mak niebieski 20,5 Fasola biała, nasiona suche 15,7 Soja, nasiona suche 15,7 Groch, nasiona suche 15,0 Zarodki pszenne 14,0 Ziarno żyta 12,9 Migdały 12,9 Figi, suszone 12,9 Mąka żytnia, typ 2000 12,8 Mąka sojowa [...]

za dużo błonnika to raz. Dwa jak jadłem jak kulturyści kazali mąka typ 2000, ryż brązowy, makaron żytnii brzuch bolał w dzien w dzien. Zaczłem, jeść biały ryz i cuda, wzdęcia znikły żadnych negatywnych zmian. Jak słysze indeks glikemiczny to zalezy od sytuacji -> leze i płacze ze smiechu lub nawet sie nie odzywam bo widze te nawiedzone oczy i wiem [...]

ja po waxy mialem explozje z dupska czegos takiego jeszcze nie mialem i dlatego waxy kojarzy mi sie tylko z grzmotem w kiblu a wogule to waxy wyglada jak maka smakuje jak maka i do tego jak wypijesz z 100-150g to ci sie w zoladku oddzieli maka od wody i masz uczucie jakbys sie kamieni nalykal ..

Któraś z tych mąk nadaje się? http://www.e-piotripawel.pl/zakupypoznan/towar/maka-zytnia-razowa-bio-planet/231699/?kategoria=193&strona=2 http://www.e-piotripawel.pl/zakupypoznan/towar/maka-pszenna-razowa-bio/228417/?kategoria=193

Kupiłem w intermarche chlebek razowy o składzie: mąka razowa,soja,sól,drożdże, naturalny kwas chlebowy. Czy to normalne że nie piszą jaka to jest mąka razowa, czy żytnia, czy pszenna?

Ale można taki chlebek spokojnie jeść? Mam też taki co zaczyna się na mąka razowa żytnia a potem jest mąka pszenna.Czyli mieszanka, ale więcej jest razowej żytniej. Taki też można jeść?

[...] nowa - tyle rzeczy wyrzuciłam z jadłospisu że po głowie chodziły myśli że owoce, chleb, ser żółty to nie bardzo@-| ryje banię konkretnie taka dieta. 1,2. Owsianka (owsiane, mąka migdałowa, twaróg kozi, banan, brzoskwinia, kakao, owoce leśne, whey) TRENING 3. Banan 4. Sałatka śledziowa (śledź, jabłko, por, zielony groszek, serek kozi\-)), [...]

[...] 30 min w 180C. Na taką blaszkę (1 en zjedzony przed zdjęciem) bierzesz 100 g kaszy. Ja dodałam do kaszy odżywkę (2 miarki), olej koko (łyżeczkę, ale można bez), 4 figi drobno pokrojone, 3 łyżki sezamu, 3 łyżki wiórków koko, 1 łyżkę mąki koko (lubię ten koko smak, w ogóle nie musi mąka tambyć). Na wierzchu u mnie żurawina do mięs Rolnika:)

Robiłam leniwe z mąką gryczaną - mam dzisiaj na śniadanie, ale chyba wolę z ziemniakiem... Dodawał ktoś wheya smakowego do leniwych? Żeby potem nie trzeba było sypać ich cukrem czy miodem... Ja, choć lubię kluski wszelkie i mączne, to niestety jestem w tym osamotniona, a że dla samej siebie osobnego jedzenia nie chce mi się już gotować, skoro i [...]

Ale smaka narobiłaś mi na leniwe:) Mąka gryczana jest, może przetestuje z białkiem, ciekawe co wyjdzie :) Racja Night córeczki jednak tatusiowie są ;) Samej nie było mi dane doświadczyć niestety, ale widzę po mojej małej, że już to w tą stronę idzie :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-05 10:47:04

27.11.2019 śniadanko bez polotu - Młodzi w nocy opróżnili lodówkę i musiałam o 5.30 rano improwizować!!! Miałam w planie placka z maki z kasztanów, ale wczoraj mąka na pierniki wyszła, a pierniki wyszły nim blacha ostygła. Ani mąki, ani piernika... Co za ludzie! /SFD/2019/11/27/9ced51eb77a846d0a60022458058009a.jpg

No nie mogę się z Wami nie podzielić:) Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, ze mąka owsiana się tak fajnie w biszkopcie zachowała i wyszło naprawdę pycha ciasto. Nigdy więcej na śniadanie - ale na kolację - BINGO! Minął miesiąc od dnia kiedy chyba Tsu zaczęła marudzić o redukcji, co zbiegło sie z moim marudzeniem, a chwilkę po nas Czołg zaczął [...]

Night - sosik z jogurciku i wheya dobrze na makro zrobił, tylko niestety ta mąka ziemniaczana!!

Co jest nie tak z mąką ziemniaczaną??