na począku tylko boli a później to się ćwiczy normalnie a co najważniejsze po treningu przechodzi przynajmniej ja tak mam Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
[...] (nie odłoży się w tkankę tłuszczową, bo to abstrakcja fizjologiczna). Przede wszystkim w oczy rzuca się zbyt niska podaż lipidów, występuje również deficyt polienowych kwasów tłuszczowych (PUFA), uzupełniaj DHA I EPA z tłustych morskich ryb (2-3 w tygodniu) dodatkowo możesz wprowadzić produkty bogate w kwas alfa linolenowy (ALA) czyt. ( [...]
5g na dobę to kategorycznie za dużo, nawet jeśli nie wywoła to skutków ubocznych, chociaż przy witaminie C nie są zbyt straszne, bo zazwyczaj są to bóle brzucha, czy rozwolnienie to i ekonomicznie jest to bez sensu, gdyż tak dużych dawek witaminy C organizm nie jest w stanie przyswoić. Tutaj jest fajnie opisane dawkowanie witaminy C i ewentualne [...]
co do koli to te właściwości odrdzewiające ma kwas weglowy który łatwo reaguje a cola , odwadnia i utrudnia wchłanianie oraz masa konserwantów w domu jako posiłek możesz jakiś koktajl i niby do kibla idziesz i go wypijasz
[...] i 2% składników minieralnych. Szczególnie ważne obok dużej zawartości białka, w którym - co najmniej w ilościach śladowych -, zawarte są wszystkie istotne dla człowieka aminokwasy i przyjaznych dla serca i układu krążenia nienasycone kwasy tłuszczowe, są składniki mineralne i witaminy. Orkisz zawiera ich więcej niż jakiekolwiek inne pszeniczne [...]
Mocznik + kwas moczowy bym dobadał. Ashwa pomoże może nie tyle na sam kortyzol, co na tolerowanie stresu i ogólne rozluźnienie, a to powinno doprowadzić do spadku jego poziomu. Bardziej bym uderzał do odwodnienia i do szukania problemu w nerkach, ale to jedynie moja sugestia. +wapń i magnez jeszcze sprawdź, grosze zapłacisz Zmieniony przez - [...]
WESOŁYCH SPOKOJNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA I WSZYSKIEGO NAJ....NAJ....NAJ....W NOWYM ROKU : ) POZDRO Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-12-23 22:34:16
Witam Zdajesz sobie sprawę że kwas y-aminomasłowy jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów ? Jest ogólnodostępny w sklepach stacjonarnych i internecie, gdyby to co piszesz było prawdą połowa osób na tym forum powinna mieć tego typu problemy. Nie spotkałem się nigdy z nikim kto by o czymś takim wspomniał lub napisał gdziekolwiek. [...]
tak ale te inne składniki w tussi nie przeszkadzają, jak to ma w jakims stoniu w kawie a cena 6 tabsów po 50mg kofeiny to bardzo atrakcyjna cena przy kofexie 6zł za 8 po 50mg a aspiryne(kwas acetylosalicylowy) mamy gratis
[...] w przypadku proszku - nie więcej niż 1g w jednorazowej dawce. Witamina C to jest podstawa dla sportowca. Proszek oczywiście wychodzi o wiele bardziej ekonomicznie (kwas askorbinowy), ale też jego wchłanialność i efektywność to tylko ułamek formy liposomalnej (liposomalna ~95%, proszek ~5-10%). Dalej, małża zielona Nowozelandzka - [...]
[...] cały proces obróbki termicznej. Te których nie możesz to: - słonecznikowy - lniany - sezamowy - pestek dyni - kiełek kukurydzy - wiesiołka - ostropestu Te oleje mają niską temp. dymienia czyli bardzo szybko dochodzi do palenia się tego tłuszczu, po za tym kwas Omega 3 jest bardzo wrażliwy na wysokie temp. i szybko ulega procesom utleniania się.
[...] słodycze Cel : nabranie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko bcaa zma kreatyna witaminy kwas omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
a czego oczekujesz po kilku gram zielonek? ze co? wyyebie w kosmos? zielonki nie to maja na celu to tak samo jak szklanka warzyw Ci cos da! dodatek witamin,mineralow,przesuniecie rownowagi kwas-zasada w strone zasady odrobine
to zależy jakie używasz te suplementy nie podałeś w ogóle jakie bierzesz przed treningiem i po atak po za tym wpływ na potencie ma dobry Kwas D-asparaginowy Daa na pewno też boostery NO tlenku azotu tak samo podawanie zwykłej witaminy D poprawia jakoś plemników i wydzielania naturalnego testosteronu tak samo kreatyna np ja za uwarzyłem ze mam [...]
[...] pokarmowy i nerwowy mimowolnie, w zależności od tych stanów określone hormony pobudzają określone enzymy. Błona śluzowa żołądka wydziela sok składający się głównie z kwasu solnego i pepsyny, jelito cienkie — tzw. sok jelitowy. Soki te różnią się składem i czynnością. Oprócz tego do jelit wydzielają dwa ważne gruczoły - wątroba (żółć) i [...]
Taki skład ma ta przedtreningówka na której ostatnio trenowałem i spisywała się nieźle. Skład ma dość ubogi i sam się dziwię, że działa na mnie lepiej niż Napalm czy Black Wolf. Kofeina 200mg Tauryna 500mg Fenyloalanina+tyrozyna 500mg Witamina C 160mg 200%* Niacyna (B3) 32 mg 200%* Witamina B6 2,8 mg 200%* Kwas foliowy (B9) 400 mg 200%* Witamina [...]
Taki skład ma ta przedtreningówka na której ostatnio trenowałem i spisywała się nieźle. Skład ma dość ubogi i sam się dziwię, że działa na mnie lepiej niż Napalm czy Black Wolf. Kofeina 200mg Tauryna 500mg Fenyloalanina+tyrozyna 500mg Witamina C 160mg 200%* Niacyna (B3) 32 mg 200%* Witamina B6 2,8 mg 200%* Kwas foliowy (B9) 400 mg 200%* Witamina [...]