[...] lepsze ukrwienie mięśnia powoduje lepsze zaopatrzenie ich w tlen i glikogen  właściwy odpływ krwi żylnej usuwa produkty przemiany materii, zmęczenia głównie kwas mlekowy ad. 2 Układ nerwowy Ruch w zależności od formy może być bodźcem dla układu nerwowego lub reakcją tego układu.  Ruch bierny zmieniając ułożenie [...]
[...] celowac w strefe 2 - wysilek tlenowy, zbudujesz wytrztmalosc tlenowa i odniesiesz najwieksze korzysci w postaci spalania tkanki tluszczowej ;) Doczytalem - wszystko masz tam wyjasnione. Za malo tlenu dla miesni, wysilek beztlenowy, wydziela sie kwas mlekowy, miesnie sie mecza.. Samo zlo :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-12-15 20:52:22
[...] ćwiczenie skręcić na nowo i znów nie ma pewności kiedy bydlę się rozkręci ponownie. A druga rzecz to gabaryty talerzy - ja jestem szczęściarzem i mamy na siłowni niedużej średnicy 10 kg talerze - wiosłuje się dobrze. Jakbym miał używać np 10 gumowanych - to już by był kwas bo są większe i utrudniają pełen zakres ruchu. Wszędzie są plusy i minusy.
[...] to gabaryty talerzy - ja jestem szczęściarzem i mamy na siłowni niedużej średnicy 10 kg talerze - wiosłuje się dobrze. Jakbym miał używać np 10 gumowanych - to już by był kwas bo są większe i utrudniają pełen zakres ruchu. Wszędzie są plusy i minusy. My też mamy małe gabarytowo 15kg i 20kg talerze, ale mimo wszystko ta hantla jest nieporęczna. [...]
Baza tlenowa to wtedy gdy organizm nie wchodzi na kwas u jednego będzie to szybciej u drugiego wolniej ale najczęściej szybsze bieganie to nie jest baza tlenowa, szczególnie u sprinterów (czy 400). A z tego co pamiętam to Pavlo robił jakiś tlen 5x 2 min czy coś takiego
[...] metabolizmu. Oprócz wymienionych witamin masło orzechowe zawiera również cenną niacynę, odpowiedzialną za efektywną pracę układu pokarmowego i nerwowego oraz równie ważny kwas foliowy. Masło orzechowe może być niezbędnym składnikiem codziennego pożywienia, które da nam siłę i wytrzymałość ponieważ to ważne źródło lekkostrawnego białka [...]
[...] dziennie do tego na pewno dobra witamina d3 B-compleks - tak, ale zmeylowany reszta to najlepiej dobrana do aktualnych wyników/niedoborów wapno to może niekoniecznie, nie jestem pewna nie wiem jak u Ciebie z jedzeniem i odzywieniem organizmu jesli z tym jest problem to mozna pomyslec np o debutirze, kwas masłowy odzywi jelitka no i probiotyki
[...] wapno to może niekoniecznie, nie jestem pewna nie wiem jak u Ciebie z jedzeniem i odzywieniem organizmu jesli z tym jest problem to mozna pomyslec np o debutirze, kwas masłowy odzywi jelitka no i probiotyki bziu sprawdziłam polskie apteki online i niestety nie ma laktoferyny w saszetkach, tzn w jednej jest tylko jedno pudełko, czyli [...]
Ale rozumiem ze problem z tradzikiem minal bezpowrotnie? Na blizny polecam kwas trojchlorooctowy, chyba tak sie to pisze ;)) chlopak mial zabiegi i byl mega zadowolony. Nie mialas problemu z suchoscia oka? Musze sie rozejrzec za jakimis kroplami
Ale rozumiem ze problem z tradzikiem minal bezpowrotnie? Na blizny polecam kwas trojchlorooctowy, chyba tak sie to pisze ;)) chlopak mial zabiegi i byl mega zadowolony. Nie mialas problemu z suchoscia oka? Musze sie rozejrzec za jakimis kroplami Tak, nie mamy juz z tradzikiem problemu od tego czasu. Ja sie w sumie tymi bliznami nie przejmuje, [...]
[...] pisalam wczesniej ze nawet jak dieta byla wyczyszczota absolutnie ze wszystkiego tj nabial, pszenica, ostre rzeczy, smazone, bialy cukier etc to i tak tradzik sie pojawial Z kwasow byly migdalowy i glikolowy ale sie nie sprawdzily, po kuracji prawdopodobnie zrobie sobie laser frakcyjny albo kwas trojchlorooctowy A co do samego przepisania recepty [...]
Arek nie żal Ci bylo żołądka na te 600mg polopiryny? Ed? Fani old-school'a będą się upierać, że ma iść ECA I koniec. Ale z tego co czytałem to funkcja transportu tłuszczy przez kwas Acetylsalicylsäure (%-) słownik wybrał niemiecki %-)) to teoria, która w praktyce się nie sprawdza.