Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
Jejku ale jesteś poszkodowana i biedna. Nie wiem, co można powiedzieć :( Musisz uzbroić się w cierpliwość. Mam nadzieję, że masz wsparcie w rodzince.
...
Napisał(a)
Julietta3/02/17
Nie ma dobrze...
Niestety rokowania też są słabe ...
W tamtym tygodniu ala jelitówka, w tym ala grypa- ból gardła i mięśniowy nie z tej ziemii, plus samopoczucie oczywiście totalnie do bani... Najgorsze jest zmęczenie. W nocy raz spałam, raz czuwałam, rano doczołgałam się do lekarza.
Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w moim przypadku utrzymuje się dłużej. Powiedział mi, że każdy stres organizmu powoduje nawrót symptomów choroby i dlatego czuję się, jakbym miała nonstop grypę! Problem w tym, że każda aktywność jest odbierana jako stres tzn np jeśli zrobię trening w jeden dzień to na drugi jestem chora i wirus uaktywnia ból mięśniowy, gardła itd... To by się pokrywało z moimi odczuciami, bo jak po tej ala jelitówce ''wyzdrowiałam'' to poszłam pochodzić po sklepach (musiałam kupić Małemu ubrania) to na drugi dzień obudziłam się znów chora... Wychodzi na to, że 3godziny przerywanego marszu to dla mnie za dużo ...
Znów mi pobrali masę krwi do badań, no i dostałam skierowanie do reumatologa...
Co ja mam teraz zrobić????? Leżeć na kanapie i nie wstawać wogóle, bo wejście po schodkach na górę do sypialni powoduje stres organizmu i chorobę? Przecież tak się nie da żyć...
odpuść treningi, to na pewno
delikatna aktywnośc,c krótka, na swiezym powietrzu
spacery, najlepiej w okolicznościach przyrody
Laktoferyna nie jest taka droga 20 zł w aptece 15 saszetek
to przy 2 saszetkach na początek koło 80zł na miesiąc
póżniej można zejść na jedną saszetkę dziennie
do tego na pewno dobra witamina d3
B-compleks - tak, ale zmeylowany
reszta to najlepiej dobrana do aktualnych wyników/niedoborów
wapno to może niekoniecznie, nie jestem pewna
nie wiem jak u Ciebie z jedzeniem i odzywieniem organizmu
jesli z tym jest problem to mozna pomyslec np o debutirze,
kwas masłowy odzywi jelitka
no i probiotyki
...
Napisał(a)
paula.cwJejku ale jesteś poszkodowana i biedna. Nie wiem, co można powiedzieć :( Musisz uzbroić się w cierpliwość. Mam nadzieję, że masz wsparcie w rodzince.
Paula, ja też nie wiem, rokowania były, że do pół roku się wyliżę, a tu wychodzi na to, że mi się pogarsza...
a układ immunologiczny zamiast się wzmocnić to jeszcze bardziej osłabł
xxx
...
Napisał(a)
bziubziusJulietta3/02/17
Nie ma dobrze...
Niestety rokowania też są słabe ...
W tamtym tygodniu ala jelitówka, w tym ala grypa- ból gardła i mięśniowy nie z tej ziemii, plus samopoczucie oczywiście totalnie do bani... Najgorsze jest zmęczenie. W nocy raz spałam, raz czuwałam, rano doczołgałam się do lekarza.
Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w moim przypadku utrzymuje się dłużej. Powiedział mi, że każdy stres organizmu powoduje nawrót symptomów choroby i dlatego czuję się, jakbym miała nonstop grypę! Problem w tym, że każda aktywność jest odbierana jako stres tzn np jeśli zrobię trening w jeden dzień to na drugi jestem chora i wirus uaktywnia ból mięśniowy, gardła itd... To by się pokrywało z moimi odczuciami, bo jak po tej ala jelitówce ''wyzdrowiałam'' to poszłam pochodzić po sklepach (musiałam kupić Małemu ubrania) to na drugi dzień obudziłam się znów chora... Wychodzi na to, że 3godziny przerywanego marszu to dla mnie za dużo ...
Znów mi pobrali masę krwi do badań, no i dostałam skierowanie do reumatologa...
Co ja mam teraz zrobić????? Leżeć na kanapie i nie wstawać wogóle, bo wejście po schodkach na górę do sypialni powoduje stres organizmu i chorobę? Przecież tak się nie da żyć...
odpuść treningi, to na pewno
delikatna aktywnośc,c krótka, na swiezym powietrzu
spacery, najlepiej w okolicznościach przyrody
Laktoferyna nie jest taka droga 20 zł w aptece 15 saszetek
to przy 2 saszetkach na początek koło 80zł na miesiąc
póżniej można zejść na jedną saszetkę dziennie
do tego na pewno dobra witamina d3
B-compleks - tak, ale zmeylowany
reszta to najlepiej dobrana do aktualnych wyników/niedoborów
wapno to może niekoniecznie, nie jestem pewna
nie wiem jak u Ciebie z jedzeniem i odzywieniem organizmu
jesli z tym jest problem to mozna pomyslec np o debutirze,
kwas masłowy odzywi jelitka
no i probiotyki
bziu sprawdziłam polskie apteki online i niestety nie ma laktoferyny w saszetkach, tzn w jednej jest tylko jedno pudełko, czyli raptem na 7dni- odpada, bo to za mało
tutaj znalazłam laktoferynę w tabsach, o takie coś
to chyba musi być to samo ???
ludzie pisali, że żeby był efekt to trzeba zażywać większą dawkę niż producent zaleca na opakowaniu...
czy ja mam też tak robić?
czy mogłabyś mi wyjaśnić jaka to ma być ta witamina Bcomplex?
Zmieniony przez - Julietta w dniu 2017-02-05 16:30:14
xxx
...
Napisał(a)
kompleks witamin B zmetylowanych
albo B-right od Jarrow
albo super b complex Igennus
albo B-right od Jarrow
albo super b complex Igennus
...
Napisał(a)
15/02/2017
Kilka dni temu przyszły moje suple i nie wiem czy to moja silna wiara czy ich działanie ale czuje się lepiej .
Mineło już 4dni i nic nie złapałam to raz !
A dwa byłam dziś na półgodzinnym dość szybkim spacerze i dawałam radę !
Czuje się fajnie, nawet jakoś mnie więcej do kuchni ciągnie i coś tam lepiej sobie podjadam !
Biorę
- laktoferynę > podwójną dawkę rano i wieczorem
- probiotyk > rano
- witaminę A > wieczorem
- witaminę Bright > wieczorem
- witaminę C > wieczorem
- witaminę D > wieczorem
- wapno > też wieczorem
I prawdę mówiąc to się zastanawiam, czy to nie za dużo razem, w sensie czy powinnam to podzielić i część z tego brać np do obiadu?
A wogóle jestem ciekawa kiedy Wy bierzecie suple, rano czy wieczorem? I czy to ma jakiekolwiek znaczenie?
-
Kilka dni temu przyszły moje suple i nie wiem czy to moja silna wiara czy ich działanie ale czuje się lepiej .
Mineło już 4dni i nic nie złapałam to raz !
A dwa byłam dziś na półgodzinnym dość szybkim spacerze i dawałam radę !
Czuje się fajnie, nawet jakoś mnie więcej do kuchni ciągnie i coś tam lepiej sobie podjadam !
Biorę
- laktoferynę > podwójną dawkę rano i wieczorem
- probiotyk > rano
- witaminę A > wieczorem
- witaminę Bright > wieczorem
- witaminę C > wieczorem
- witaminę D > wieczorem
- wapno > też wieczorem
I prawdę mówiąc to się zastanawiam, czy to nie za dużo razem, w sensie czy powinnam to podzielić i część z tego brać np do obiadu?
A wogóle jestem ciekawa kiedy Wy bierzecie suple, rano czy wieczorem? I czy to ma jakiekolwiek znaczenie?
-
xxx
...
Napisał(a)
15/02/2017
Kilka dni temu przyszły moje suple i nie wiem czy to moja silna wiara czy ich działanie ale czuje się lepiej .
Mineło już 4dni i nic nie złapałam to raz !
A dwa byłam dziś na półgodzinnym dość szybkim spacerze i dawałam radę !
Czuje się fajnie, nawet jakoś mnie więcej do kuchni ciągnie i coś tam lepiej sobie podjadam !
Biorę
- laktoferynę > podwójną dawkę rano i wieczorem
- probiotyk > rano
- witaminę A > wieczorem
- witaminę Bright > wieczorem
- witaminę C > wieczorem
- witaminę D > wieczorem
- wapno > też wieczorem
I prawdę mówiąc to się zastanawiam, czy to nie za dużo razem, w sensie czy powinnam to podzielić i część z tego brać np do obiadu?
A wogóle jestem ciekawa kiedy Wy bierzecie suple, rano czy wieczorem? I czy to ma jakiekolwiek znaczenie?
-
Kilka dni temu przyszły moje suple i nie wiem czy to moja silna wiara czy ich działanie ale czuje się lepiej .
Mineło już 4dni i nic nie złapałam to raz !
A dwa byłam dziś na półgodzinnym dość szybkim spacerze i dawałam radę !
Czuje się fajnie, nawet jakoś mnie więcej do kuchni ciągnie i coś tam lepiej sobie podjadam !
Biorę
- laktoferynę > podwójną dawkę rano i wieczorem
- probiotyk > rano
- witaminę A > wieczorem
- witaminę Bright > wieczorem
- witaminę C > wieczorem
- witaminę D > wieczorem
- wapno > też wieczorem
I prawdę mówiąc to się zastanawiam, czy to nie za dużo razem, w sensie czy powinnam to podzielić i część z tego brać np do obiadu?
A wogóle jestem ciekawa kiedy Wy bierzecie suple, rano czy wieczorem? I czy to ma jakiekolwiek znaczenie?
-
xxx
Poprzedni temat
Insulinooporność i nadwaga. Wrócić do normalności.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
bad ass squad idulinda
Polecane artykuły