Widac, że z rana bo jeszcze pałka sie odbija w spodenkach Grzesiu nie jest zle, napinac to Ty sie nie umiesz wiec daj sobie spokój z takimi zdjeciami i opal sie troche murzynie Justin, wiadomo konkret. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2009-11-20 22:05:46
Paszkos konkret!! gdyby mi się chociaż raz w życiu zdarzyło tak zdrowe ładowanie :)) Po porannej, godzinnej sesji aero wpadło po kolei: 1) 2 banany 2) 300 gr kurczaka z fasolką szparagową 3) 200 gr kremu kokosowo-twarogowego z makaronem durum I można zacząć pierwszy dzisiaj trening! ;)
[...] że już muszę :) czyli raz na tydzień. Teraz po reaktywacji treningu i całego tego gastronomicznego cyrku 8-) mam zamiar być twardy i raz na 10 dni. Tylko u mnie cheat to konkret cheat. Od 18:00 do momentu aż mnie taxówka nie wysadzi pod blokiem \-) Poniżej śniadanie w przygotowaniu (już się trawi) :P [...]
Tez podchodzilem do Pepsi light \ Coli light czy Coli zero jak pies do jeza. Ostatnio kupilem cole zero na probe i jest zaj**istym urozmaiceniem w diecie. Zwlaszcza, ze ja oprocz wody i zielonej herbaty + soku pomidorowego nie pije niczego innego. A taka colka - szczegolnie teraz w upaly - schlodzona, MIODZIO! :-)) oczywiscie pomijajac fakt [...]
Raj na Ziemi, mówię Wam! %-) Miejsce się nazywa "Sto900" Warszawa-Powiśle. KONKRET! Lepiej samemu? Czy ja wiem ;-) tutaj wszystko robią na bieżąco i na Twoich oczach dokładają na stół. Wiem, bo sam to robiłem przez jakiś czas :-)) nie jakościowej ściemy, no way! Płacisz 24,- i ŁADUJESZ! :)) a oprócz naleśników masz jeszcze placki, gofry, [...]
a ja po śniadanku zaraz CP i na trening dzis konkret boli klata :D Wczoraj męczyłem też bica ale trochę mnie spompowało i zaczęło już boleć jak ćwiczyłem
ja na pozna wiosne planuje jeszcze cykl znow kilka kg gainera do podbijania, diete juz konkret i massacra+tcm/mono massacra tylko w trneingowe przed treningiem szczerze to to byl moj pierwszy cykl z dieta i dopiero teraz wiem jak ona jest wazna Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-03 23:36:11
pytam o tą kretę bo każdy mówi inaczej więc już sam nie wiem a jak pójdę do sklepu to nie chcę aby gosciu wywalił mi 10 rodzaji i wscisnie najdroższą :D za 75 PLn 500 kap to na pewno kupię :D A BCAA ??warto kupić ?? bo chcę konkret zestaw mieć i walnąć testa na forum a jak będe miał lipny towar to nie bo nie chce aby mnie wyśmiano