konkret*

konkret!

Ja pierdziu !!! Jak dla mnie konkret !!!

Dlaczego mało poważne? Jak byś mógł mnie oświecić. bo po prostu jestes gruby:-) sam kiedys oszukiwałem sie, konkret miska, trenin i zapierdziel na interwalach/cardio i zrobis zporzadek z sylwetka bez wspomagaczy;-) a jak bedziesz chcial przejsc na level wyzej to wrzucisz to co uwazasz za sluszne, teraz nie czas na to;-) przyjdzie ten moment gdzie [...]

Dla początkującego racja można przyciąć objętość na izolacjach. Dla średnio zaawansowanego zostawić jak jest (ew. Martwy do PULL jak sam zrobiłem), naprawdę plan jest konkret, potwierdzam z autopsji. Zmieniony przez - adaxon w dniu 2017-12-20 10:19:32

forma kozacka.widać masę.jak się klata poprawi będzie konkret

konkret dziara szkoda ze nie na czole pozdro

wypasne fotki konkret kolosy sog juz nie wejdzie

Konkret gratuluję sylwetki

konkret

[...] Przysiady 4x 15,12,10,8 wyciskanie na suwnicy 4x 15,12,10,8 wyprost nug na maszynie 4x 15,12,10,8 lydki wznosy na palce na maszynie 4x 15,12,10,8 Komentarz Trening prze konkret bardzo wielka pompa nie moglem dokaczyc seri odzywka na duzy plus troszke kondycja slabsza. Nogi jak robilem przysiad to tak mnie pieklo ze masakra jutro beidze [...]

to nie jest jest aktualna fotka duzo lepiej wygloga byk sie zrobil konkret :)

nowy film http://www.musculardevelopment.pl/content/view/778/71/ widać zdziwienie na Radka twarzy jak jeden z sędziów czy kto to był pokazywał mu gdzie ma stanąć. żal mi tylko Adama konkret forma, będą z niego jeszcze ludzie i na pewno jeszcze nie raz nas zaskoczy pzdr.

no elegancki przod widac spore zmiane lipo co byla suty normalne juz bebzon dosyc fajnie leci i ogolnie na focie konkret rozbujany

No masa konkret zobaczymy co będzie po redukcji ale klata wydaje się odstawać

masa konkret.........popracuj nad przedramieniem bo psuje efekt.........

nie no chlopie konkret, jestes byk ;]

Animal13 mi się zdaje że Ci żal dupe ściska bo pewnie Ty same fejki waliłeś... zazdrość nie zna granic :) jak mówiłem przemiana konkret jak tak dalej bedziesz szedł to za rok bedziesz TERADZIKIEM bo animal13 twierdzi ze dzików nie ma :(

Fenomenalnie - taką sylwetkę chciałbym mieć. Fantastyczne proporcje. Zdecydowanie lepiej to wygląda od muskulatury typowych "masowców". Naprawdę konkret. Jakie masz wymiary?

no to konkret widzę ,że ładny podział grup z pełna regenaracja ,az warto zgapić:)

Ron Moss koleżka z Mody na Sukces w latach świetności też był konkret ! niestety znalazłem tylko takie zdjęcie, widać coś kaptura i klaty hehe. Jeszcze jest ten drugi Thorn ale jego już totalnie zdjęć nie mogłem znaleść