konkret*

[...] na początku. Odczucia bez zmian - sapię, dyszę i przeklinam :D Ale pompa nie była wcale jakaś spektakularna - chyba jestem suwnicowym cyborgiem %-) No i tak trzymaj. Jest konkret i tak ma być. Myślę że spokojnie lekko pójdzie więcej niż te 185 kg. 4. Przywodziciele 8/8/12/max 30kg/12x35kg/30kg/19x25kg 30kg/12x35kg/30kg/19x25kg [...]

te siady IMO zrobiłbym tak (co by nie stać Bóg wie ile na małych ciężarach, a ruszyć konkret do przodu) 5x5 jako główne tu ok, 1-2 regresy na dużo więcej ruchów (do 30) i jako asystę zrobił siady do ławki 5x10-8 z zatrzymaniem na ławce te 1-2 sekundy i znów poderwanie w górę, żeby aktywować mocniej pośladki i brzuch siady z gumą oczywiście dobre, [...]

Zmasowany konkret. Jakbym go nie widzial w startowej to by na mnie jakos tymi zdjeciami wrazenia nie zrobil. Ale jak zrzeźbi to pewnie bedzie masakrancja

. Za***ista forma , ciekawe jak nogi?!. Jak sie wyrzezbi bedzie konkret..

Ciekaw jestem ile dołoży mięcha Martinez do Olympii Już widać nawet w koszulce jak jest, że podrósł ładnie. A do tego kable na łapach na wierzchu Konkret

konkret - żeby tylko nie było jaku u Cutlera, że kilka tygodni przed miazga, a potem lipa na Mr. O

tak dawałeś tylko nie weszło całe Super konkret budowa mu sie robibędzie masywny. Masz go z papierami czy bez?

Jaki tam konkret na hantle;p teraz jest slabiutko, bedzie dobrze jak beda lataly 52kg w kilka powtorzen;p

[...] 5) Boster (DAA) + Biosterol Mozna tez spróbowac DHEA (dostępne w aptekach jako DHEA Eljot - tabletki 25mg lub preparat Biosteron - tabletki 10mg). Good Luck. to jest konkret co napisałeś, nie wszystko z tego kumam ale są google od tego. Jeden ze specyfików który wymieniłeś jest niepożądany po 40 ale już nie pamiętam jaki. jeszcze raz [...]

to jest konkret co napisałeś, nie wszystko z tego kumam ale są google od tego. Jeden ze specyfików który wymieniłeś jest niepożądany po 40 ale już nie pamiętam jaki. A to mnie zaciekawiłeś. Koniecznie napisz jaki. I skąd te informacje?

To patrząc na konkret w postaci mojego dzisiejszego śniadania, proporcja węgli i białka jest zła, bo odwrotna do tej preferowanej, tak? O rany. Czy w takim razie powinnam, upraszczając, przyjąć, że zapotrzebowanie na białko rozkładam pomiędzy pierwszy i ostatni posiłek, węgle w większości w środek dnia, a tłuszcze równomiernie?

Wreszcie wypiska, już myślałem że zapiłeś w święta i nie ćwiczysz Ładnie idzie, wycisk konkret i siadzik się rozkręca

Jak łapę wzmocnisz to martwy będzie konkret, bo plecki silne są ale chwyt nie wytrzymuje. muszę się brać za robotę bo wszyscy mnie przeganiają

Pomagać może nie pomagam ale posłodzę - siła jest konkret. Powodzenia i wytrwałości, Pozdrawiam.

Konkret tu u Ciebie. Samo gęste.

Konkret tu u Ciebie. Samo gęste. No, trzeba przyznać, że się kolega w tańcu (treningu) nie pier***li :-))

Konkret ciężary filmik i muza również

nie tak bardzo, wciąż mamy klona m-drola (sdrola) - od dragona pro-sd jest to ciągle niewałowany konkret

Konkret sylwetka. Będę wpadał . Powodzenia!

ankieta konkret