konkret*

Jawor No mięcho konkret też bym zasięgał info.będąc na siłowni.Nie dziwota że klucze chcą Ci przekazać :-)

To prawda, że planowanie na rok, to już konkret makro cykl. Ale trzeba zacząć od mikro, mezocykli później nakreśli makro, ale to zależne od wielu czynników.

ja biorę rano po śniadaniu razem z Flex Fit i wieczorem po kolacji przed snem powtórka, takie combo konkret działanie,zdecydowanie polecam!

z tego co wiem to VPX to konkret jeśli chodzi o pobudzenie, a jak z tym arli lipotherm jest? Bo ja ten spalacz bardziej potrzebuje do długotrwałego pobudzenia, jakiś czas temu brałem gaspariego mitotropin to moc była konkret po standard dawkach.

mozesz jeszcze zobaczyc u chlopakow na bf , maja konkret suple moozgo yeby , warrior (tez na alegro jest ) i wiele winnych , sklady maja konkret , bede musial tez sprobowac za niedlugo tych wynalazkow,, ale jw ten hemo rage uc jest tez bardz dobry :)

5 man makerow 12 kg Combos nad combosami. Odbieram dzisiaj swojego 16 kg kettla i będę miał komplet 16-tek. Nie porwę się na to. Jeszcze nie teraz :-) Ale michę to masz konkret (bez zazdrości piszę - jestem po sutym śniadaniu) Próbowałeś amarantusa? Dla Twoich celów może być idealny. Przede wszystkim 100g to mała objętość (1/3 objętości [...]

[...] A ten jerk ma pomoc, nie przeszkodzic :-) jestem pewien, ze push pressem spokojnie bys pojechal te ciezary, takze do przyszlifowania u mnie ten element. Forma w UA konkret, niedlugo Ty mnie bedziesz trenowal a nie odwrotnie. No i nie jest tak, ze to sa zelazni zabojcy a Ty jestes piczka.. nie sadze, zeby smigali 90 kg nad glowe kilka [...]

U mnie też wieje konkret, ale już nie pada:) także również dzisiaj wyruszam.

Łapa jak u pirata XD konkret :D Czekam na jakieś przepisy od Ciebie bo brak mi weny jesli chodzi o jedzenie!! :D

[...] Mam na to dwie teorie ( nie wiem czy prawdziwe) Pierwsze primo ultimo: Więcej jeż, więcej srasz xD ( Ja bez diety waliłem raz dziennie a z dieta potrafie walnąć konkret stolca x3 dziennie) a Drugie primo secundo to, że jak wjeżdżasz na dietę (któryś z dietetyków mi to powiedział) to organizmos nie jest przyzwyczajony do o wiele [...]

z 15kg się podciągać to już konkret !Dziękuję. Nigdy nie byłem silny a tylko trochę silniejszy od rówieśników i teraz też tak jest (nie piszę o rówieśnikach ćwiczących kulturystykę). Dzisiaj dzień przysiadów - założyłem otulinę na gryf i gniecenie było mniejsze mimo, że otulina się spłaszczyła i taka już zostanie :-(: 48/58/68/78kgx10p 88kgx8p [...]

[...] Ja sobie tego z czytanek internetowych nie wziąłem. Nie ma niczego zastępczego za beta blokery bez recki. Źle spałem dzisiaj i budziłem się kilka razy. Teraz drugi dzień czuję osłabione serce ale jeszcze Biso nie łykam bo będę potrzebował jak odpalę po cyklu konkret redukcję, a mam już tylko pół paczki. Bez beta blokerów do t3 nie podchodź.

"no diete mam...to pytam sie co zyskam stosujac aminki...chodzi mi o konkret" wzbogacisz diete - konkret a reszta zalezy od Ciebie i tylko wrózka odpowiedziałaby bardziej konkretnie

Plecami rozj**ałeś, jest konkret! :-D

Konkret na maksa... :D jak oceniasz odzież UA ? Zastanawiam się nad nią albo nad Treckiem obecnie ;d

[...] :D adkens - hehe :D spoko, będzie na to sposób "niebawem", musicie być czujni bo planuję swoje poczynania krok dalej posunąć :D Dziś trening na czczo, ale mimo wszystko był konkret :D dziś grane były siady z troszkę większym klamotem, przerwy dość długie momentami, no ale takich potrzebowałem, bo kark mnie strasznie dziś napierdziela ;/ SIADY [...]

[...] cyklu. Kiedys juz zrobilem 2+1x120kg, ale wtedy bylo ciut lzej i mozliwe ze nawet sam zrobilem 3powtórzenia. Troche <wnerw>, ale next trening mam nadzieje, ze bedzie konkret!:P -skos glowa w gore waskim chwytem 4*6p 10x65kg 8x75kg 6x88kg 6x95kg(ost.6x95kg) -pompki na poreczach 3*9powt 9x0kg 9x10kg 9x15kg 9x25kg(ost.9x20kg) -francuskie [...]

[...] więc musiałem dodać o 10kg, ale technicznie nie za bardzo dobrze, musiałem pomagać sobie nóżkami troche ta siłka to jest kupa gówna kvrwa... no nic dalej. Młotki, tutaj jest konkret i ciężar i czucie mięśniowe:-) Na dobicie uginanie z hantlą o kolano, w ostatniej serii pomagałem sobie drugą reką. trening oceniam dobrze jak na mnie;-) I sam [...]

[...] sam z siebie chvja koks da, to od razu zaczynają pizgać ze mnie, ze jak koks porządny to nawet bez żarcia Ci pójdzie, także ich zdaniem nie warto trzymać tak michy jak ja.. To mi gadał taki typ co kupił spalacz jakiś tam konkret i nie robi kardio bo ziomek jego też jadł ten spalacz i zgubił 11kg, a on chce zrzucić z 4kg... Rece opadaja serrio

lacznie alkoholu: 80piw i pare litrow wodki i reds alkohol spozyty: 7piw, nieznana ilosc kieliszkow z wodka (podejrzewam ze cos kolo 10) straty w ludziach: 1 zjazd konkret, nie zanotowano zadnych bojek straty w materiale: 2 male spawki na fotelu, rozsypane orzeszki, opakowanie po prezerwatywie na schodach(ciekawe gdzie sama prezerwatywa jest) [...]