konkret*

gratka kurak wystarczy potem posiłek konkret

nie tacham niewiadomo czego wiec nie ma co przesadzać, proszę o konkret najlepiej z linkiem, a co do tego stojaka to chce zrobic uniwersalny pod przysiad jak i wyciskanie

[...] odczuc, przed snem odpusc 2 Cykl Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g Universal Nutrition - Storm - 417g DT- Shock 20g. przed treningiem Storm 10g. rano DNT-Storm 10g. w porze treningu tak jest ok Zacznij cos jesc bo 58 kg to tyle co nic, ogolnie arsenal supli konkret, nie mniej jednak wez sie za miche porzadnie bo zmarnujesz suple

mi scmiga na QuickTime. B-50 konkret!!!! SOG

Spoko dzieki za konkret.

[...] tylko o lekkie zwiekszenie sily/wytrzymalosci , codziennie pakiet Animal Pumpa jak masz silownei przed silownia , jak masz sw to przed sw jak masz nietreningowy rano na czczo lyknij jezeli chcesz zrobic konkret cykl kreatynowy , to musisz jeszcze kreatyny dokupic do tego ale tak jak mowie nie znam Twojego celu , i nic o sobie nie powiedziales

Polecam Universal Shock Therapy, kopa daje konkret.

Mój kumpel wypełnił kulkami od łożysk i jest mega konkret Poz

No zgadza sie 3 , polece cos takiego jak napisal skint , a nastepny zrobie bardziej konkret. Dzieki za zainteresowanie i pozdrawiam. :) Zmieniony przez - pacior123 w dniu 2013-11-30 14:54:08

Dzieki za sogaski bkss nie wiem dokladnie ale bedzie cos kolo 43-44 Panowie piszecie że siłka się wam podoba i owszem również uważam że jest konkret, dwie sale, w cholere przyrządów, a karnet na miecha to tylko 50zł faceci a 40 kobiety, a czasem niezłe laski przyjdą i od razu jakoś większe krążki wskakują na sztangę hehe Cięzko jednoznacznie [...]

"listen to ya body" : elite'owi to srednio co 2 wypowiedzi nalezaloby dawac sog'a, konkret ... xawier : robie podobnie ale sztywno ustalam ogolne ramy treningu tzn wiem jakie partie danego dnia trenuje (i 3mam tak caly cykl treningowy), a intensywnosc i cwiczenia w zaleznosci od tego co mi podpowiada intuicja ... ps. nie zaczynajac [...]

Jesli chcesz zrobic konkret nogi to zapomnij ze je połączysz z czym konkretnym,chyba że rozdziel dwójki i czwórki osobno nóg. Ew.jak mówi papaj nogi tylko na dokładke 2 ćwiczonka po barkach by jakos nie odstawały od góry i reszty.

[...] Wegle + zrodlo bialka Odrazu po treningu powinno konsumowac sie 50% zapotrzebowania dziennego na wegle, mozesz to zmniejszyc do 30%, posilek pierwszy po treningu 25% a sniadanie i drugie sniadanie po 25% i 20% :) Tak wiec w MC: 30% - 77,4 g 25% - 64,5 g 20% - 51,6 g Dobra mam nadzieje ze cos zrozumiales i ustalisz konkret diete dziekuje za uwage

jaaa widze zero zainteresowania, dadjde konkret plan do oceny a wuhta ******l jest na ktore odpowiadacie

oglądałem pierwszy epizod, dla mnie niezły klimat sie zapowiada, lepszy niz ostatni mix kobiet i facetów w tufie z ronda i miesha. Tutaj same babki - jest konkret. W oko wpadła mi Felice Herrig, zadziorna babka bede jej kibicował jej i tej murzynce jedynej. Co do trenerów to bedzie spokoj, jeden i drugi oaza spokoju :P

siłka pełen konkret ;D SOG!!

FU Pocieszacz Ogolni mi sie podoba Dobry Bf i masa tez juz ladna.ale masuj dalej bedzie konkret

ja proponuje meta + enan wiem po sobie ze sam enan sie duuugo rozkreca bo moj pierwszy cykl opierał sie na jednym srodku ale szczerze mowiac 400 to za mało co z odrzywkami i dieta bez tego niema szans na konkret efekty... I tak na dobra sprawe bez diety i odbloku spadnie ci wszystko

KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:za miesiac 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: Co za trudno bylo zmierzyc? Bic 39, waga 90 - wnioskuje ze opona konkret, a nogi jak u pinokia. Jakos nie wierze w ta diete, ktore nawet nie potrafisz rozpisac. Kup sobie kreatyne, a reszte kasy przeznacz na szame, bo z tym 400 zl to ci starczy na [...]

Czyli zrezygnować z ZMA i brać magnez. Zostać przy krecie i carbo. Yyyy.. dzięki kreatynie jest ATP czy się mylę? A macie jakieś witaminki które można by brać - konkret. Co do wpc to jak to brać? Mogli byście napisać z tych produktów, w które się zaopatrzę ułożyć grafik co po koleii i ile brać? Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2012-09-19 [...]