mohawk2 dzięki za konkret wypowiedz, tylko powiedz mi skąd wy wiecie że to właśnie czerwona?! sprawdzaliście na sobie/innych, czy to dane od przedstawiciela/producenta?
Strongman lol %-) stuff jest z UK bezapelacyjnie mete jak juz by sie komus udalo podzielic to jest gwarancja ze stezenie dzielisz na pol, same konkret info widze %-)
Ja tam nie widze przeszkód, byle byś zapewnił odpowiednie szmanko przed i po czyt. wegle. Bo nie wyadaje mi sie żębyś zanotował jakieś konkret spadki jeśli podejdziesz do sprawy z głową. Ale napewno możesz liczyć na poprawe kondycji, wzrost apetytu zwłaszcza po biegu, lepsze samopoczucie i redukcje fatu + bonusy jak np. jak też kiedyś biegałem od [...]
super, dzieki! Mam poprostu do zjedzenia 180 kaps 6-oxo i 60kaps 6-oxo extreme i kombinuje jakby to rozplanowac na 6 tygodni.:) Nic nie moze sie zmarnowac,a cykl ma byc konkret ;) p.s 6-oxo włączam po 4 tygodniu krety,ale to przeciez wiesz bo sledzisz ten temat. Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-12-26 18:11:16
[...] stak lub zwykła mono (kaizen lub inkospor)-i za tą mono chyba byłbym najbardziej -aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300 -zma kapsulki 90szt + olałbym: -L-glutamina (proszek 500g) -tribulus kapsulki -360szt a jak z kasą nie masz co robic wziąlbym to Hmb (plyn 2opakowania) ale i tak najwazniejszą wagę przyłóż do konkret diety i treningu
Zip - konkret, efekty ladne, przejrzystoc, ciekawe prowadzenie topicu bez zamuly poloegajacej tlyko na wpisywaniu cyferek, opisywanie wynikow treningu bylo swietnie zrobione przy jednoczesnie duzej ilosci dyskusji i zabawnych linkow :D No zwyczajnie chetnie sie tam zagladalo, czuc bylo swietny zapal przy swietnej zabawie przy okazji.
[...] płaskiej 6-8 4.Rozpiętki na maszynie 10" Te rozpisane liczby to mają być ilości powtórzeń, serie czy ciężar? Jeśli nazywasz to "planem" to wypadałoby napisać konkret. Poza tym dla mnie ten plan jest pozbawiony sensu - niezależnie od tego kto go lansuje. Może i jemu dał świetne efekty - ale merytorycznie plan jest bezsensowny: [...]
Hm... shock niby mial kopac... a slabo to bylo czuć. Strom dzialal konkret ;) sily przyszlo duzo. 1,5cm w lapie i okolo 6kg masy. A teraz planuje cykl na luty z jakims zestawem lecz nie wiem co dokladnie jeszcze i dlatego czekam na propozycje w co warto inwestowac :)
no bezrekawnik to przypal lekki jest. i jeszcze jak ma wyciecie na lape do polowy tulowia i krzaki z pod pachy wystaja. konkret ! albo stary dobry zestaw dres i biala koszulka na ramiaczkach. ostatnio takiego typa widzialem an przyklad.
Oj radosuaf zamiast podać jakiś konkret to Ty jesteś znawca największy i nie mogłeś udzielić prostej odpowiedzi. Na tym forum to juz od tych znawcow sie calkiem popie.... Chodzi mi o poprawienie rowniez miesni brzucha itd. nie chodzi mi o chudniecie zeby nie jsc tyle tylko wyrobic brzuch