[...] 2. omlet , oliwa, truskawki 3. schab, truskawki,ogórki 4. whey, pomidory 5. jajka, cebula ------------------------------------------ Martucca a no , ciężary co raz większe i treningi robią się konkret lithium0 patrzą na zeszłoroczne ciężary to te można określić jako kiepskie. Ale wszystko idzie w dobrym kierunku aby powrócić do formy.
[...] postanowiłem nie rozdrabniać się o dodać 10kg do zeszłego wyniku. 4 powtórzenia, ostatnie nieco ciężko, być może zrobiłbym jeszcze jedno. Sztanga na barkach zaczyna wyglądać konkret z takim obładunkiem Wink. W prostowaniu też fajna moc, aż sobie zwiększyłem obciążenie. Uginanie też mocniej niż ostatnio, można porównywać z zeszłotygodniową [...]
"niedługo zabraknie dla mnie ciężary miał mięśnie był kulturystą, kulturystą ale to nie wszystko, chciał zadziwić cały świat lecz ... " NIE no konkret Wiesiu to wiosło jestem zadowolony z Ciebie Grubasie };-) Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-10-17 19:35:14 Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-10-17 19:35:39
Dla mnie Rosjanie tym meczem zbłaźnili się, jak można przegrac mecz przy stanie 13:10 w tie-breaku? Żeby te zagrywki były jeszcze atomowe czy coś, a to delikatne zagrywki były przecież, no kurva Samica dopiero na koniec przyłożył konkret serwis Gdyby nie środkowi i Verbov to Rosjanie przegraliby 0:3.
Ale docinka konkret. Chyba tak ostro to jeszcze nie było - przynajmniej na fotkach które wrzucałaś kiedykolwiek. najlepsza :-) a nawet jakoś nie czuje tego "bycia na redukcji" , fajnie poszło w głowie się tez poukładało tarczyca lepiej hula, oby tera znie popsuć nic ;-)